Хранене

Правилно ли подхранвате тялото си? Понякога хранителните ни режими ни лишават от необходимите вещества , а това води до неразположение, умора и дори болест. Ще ви помогнем да разберете кои храни са най-подходящи и какви режими и навици, можете да усвоите, за да посрещнете всички ваши нужди.

10 причини да се чувствате постоянно гладни

Чувствате се постоянно гладни и не спирате да мислите за храна? Прочетете следващите редове, в които ще се спрем на някои от евентуалните причини за това. 10 причини да се чувствате постоянно гладни 1.Жаждата Ако току-що сте се нахранили добре,…

Кой е най-добрият начин за консумация на ориза?

Оризът е една от най-консумираните храни в света. Приготвен самостоятелно изглежда обикновен, но изключително добре се комбинира с други продукти. Кой е най-добрият начин за консумация на ориза? Има различни начини за приготвяне на ориза, като някои са по-здравословни от…

Най-здравословните видове сирена

Най-здравословните сирена са отличен източник на калций и протеини. Те са вкусни, разнообразни и присъстват в много от нашите рецепти. Но някои от тях може да съдържат много сол или мазнини. Така, че в тази статия ще ви кажем кои…

7 последици от пропускането на закуската

Много хора не знаят какви са последиците от пропускането на закуската и продължават да не отдават нужното внимание на това важно хранене. Въпреки че значението за здравето на закуската бе подчертано в последните години, все още доста хора подценяват невероятното…

7 изпълващи с енергия храни, които не трябва да пропускате

Липсата на енергия сутрин или по време на напрегнатия работен ден е често срещан проблем. Може би не си почивате достатъчно или изпитвате недостиг на определени хранителни вещества, а може би водите уседнал начин на живот. Липсата на енергия намалява…