Хранене

Правилно ли подхранвате тялото си? Понякога хранителните ни режими ни лишават от необходимите вещества , а това води до неразположение, умора и дори болест. Ще ви помогнем да разберете кои храни са най-подходящи и какви режими и навици, можете да усвоите, за да посрещнете всички ваши нужди.

Храни с високо съдържание на витамин Е

Знаете ли кои храни са с високо съдържание на витамин Е? Балансираното хранене и приемът на храни богати на витамини стои в основата на доброто здраве. Един от най-важните витамини, които не трябва да забравяме, е витамин Е. Той е…

6 храни, които помагат при камъни в жлъчката

Вашият лекар ли ви е казал, че имате камъни в жлъчката и трябва да промените диетата си? Знаете ли, че има храни, които помагат при камъни в жлъчката? Преди всичко, запазете спокойствие, защото този медицински проблем не е сериозно заболяване.…

10 причини да се чувствате постоянно гладни

Чувствате се постоянно гладни и не спирате да мислите за храна? Прочетете следващите редове, в които ще се спрем на някои от евентуалните причини за това. 10 причини да се чувствате постоянно гладни 1.Жаждата Ако току-що сте се нахранили добре,…

Кой е най-добрият начин за консумация на ориза?

Оризът е една от най-консумираните храни в света. Приготвен самостоятелно изглежда обикновен, но изключително добре се комбинира с други продукти. Кой е най-добрият начин за консумация на ориза? Има различни начини за приготвяне на ориза, като някои са по-здравословни от…

7 последици от пропускането на закуската

Много хора не знаят какви са последиците от пропускането на закуската и продължават да не отдават нужното внимание на това важно хранене. Въпреки че значението за здравето на закуската бе подчертано в последните години, все още доста хора подценяват невероятното…

7 изпълващи с енергия храни, които не трябва да пропускате

Липсата на енергия сутрин или по време на напрегнатия работен ден е често срещан проблем. Може би не си почивате достатъчно или изпитвате недостиг на определени хранителни вещества, а може би водите уседнал начин на живот. Липсата на енергия намалява…