Правилното подрязване на ноктите и предотвратяване на врастването
Правилното подрязване на ноктите е навик, който трябва да усъвършенствате за да поддържате правилно здраве и хигиена, и разбира се,…
Полезни навици
Полезни навици за здравословен режим, срещу алергии, диабет, бронхит и астма
Преди физически упражнения: храни, подходящи за консумация
В днешната статия ще ви покажем какви храни трябва да ядете преди физически упражнения. Много хора са на мнение, че…
Край на пушенето: как да преминем през всеки един етап
Според един от последните доклади на СЗО относно употребата на тютюневи изделия в световен мащаб,над 1.3 милиона са пристрастени пушачи.…
Как да промените начина си на живот, ако имате хипертония
Високото кръвно налягане или хипертонията има много рискови фактори за страдащите от това заболяване. Въпреки че в началото няма симптоми,…
Как да ядете по-малко по време на карантина
Едно нещо, за което много хора се притесняват по време на карантината заради коронавируса, е вероятността за качване на килограми.…
Важно ли е да се къпете всеки ден по време на изолацията?
Светът е парализиран от пандемията с коронавирус, която продължава да се разпространява със светкавична скорост по света. С домашната изолация…
Съвети за семейното разбирателство по време на изолация
Поддържането на мира и спокойствието по време на изолация не е лесна задача. Това е така, особено когато цялото семейство…
Заразяване с коронавирус: как да го избегнете при пазаруване?
Пандемията от коронавирус е унищожила всеки един аспект от живота ни. Всъщност, сега трябва да говорим за това как да…
Коронавирус: Как да почистите вашия мобилен телефон
Тревогите поради разпространението на COVID-19 по света са накарали страните да предприемат драстични предпазни мерки. На много хора им е…
Да прекарате изолацията сами у дома: начини за справяне
По време на кризата с коронавируса много хора прекарват изолацията сами у дома си. Сегашната обстановка е неочаквана, като дори…
Съвети за поддържане на хигиената при децата срещу коронавируса
Коронавирусът наруши нормалния ритъм на живот в повечето държави по света. Бяха регистрирани хиляди случаи на заразени, както и немалко…
Рисковете от уседналия начин на живот за сърцето
Световната здравна организация постоянно напомня, че обездвижването е един от основните фактори за ранната смъртност. И това е така, особено…
Всичко, което трябва да знаете за кървящите венци
Почти всеки от нас се е сблъсквал с кървящите венци поне веднъж по време на миенето на зъбите. Обикновено всеки…
Причините за запек при бебетата
Ако бебето ви е разстроено и плаче, може да има затруднения да се изходи. В тази статия ще ви разкажем какви…
За да намалите холестерола: 5 здравословни закуски
Може би сте ходили на годишен преглед и личният ви лекар е казал, че вашето ниво на холестерол в кръвта…
Открийте невероятната лимонена диета и нейните ползи за здравето
Ако искате да постигнете идеалното тегло, имаме чудесно решение за вас. Невероятната лимонена диета е един от най-ефективните начини за…
6 храни, които не трябва да ядете вечер
Вечерята е едно от основните хранения през деня. Ето защо, не е добре да я пренебрегвате, нито да я замествате…
Богати на протеини рецепти без пилешко
Нашето тяло се нуждае от хранителни вещества, които насърчават неговото развитие и го укрепват. Поради това е необходимо да спазваме…
Какво да правите, ако нивото на тромбоцитите ви е ниско
Ако нивото на тромбоцитите ви е ниско, със сигурност ще се разтревожите. И ще започнете да се чудите какво не…
Най-добрата диета за диабетици
Хората, диагностицирани със захарен диабет, трябва изцяло да променят режима си на хранене. Те трябва да контролират нивата на кръвната…