За вегетарианска закуска: 6 бързи и лесни рецепти
Днес ще ви представим няколко идеи за вегетарианска закуска. Искате ли здравословни храни? Мечтаете ли да ядете нещо различно от…
Вегетариански и вегански
С всекки изминал ден все-повече хора се стават вегетарианци и ние в "Здраве и Красота" го знаем. Ето защо в тази секция ще намерите голямо разнообразие от рецепти за всички хранителни нужди, които вашият организъм има. Ще ви помогнем да превърнете здравословни, вкусни съставки в ястия, десерти и хляб, на които няма да можете да устоите.
Зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил
Приготвянето на зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил е много лесно, не изисква много средства и най-вече –…
Започнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества
В наши дни много хора решават да минат на вегетарианска диета, независимо дали са водени от етични причини или лични…
Вегетарианската майонеза: как се приготвя?
Вегетарианската майонеза е идеален избор за гарнитура. Не само поради леката текстура, но и заради добрата хранителна стойност. Освен това,…
Как да приготвяте винаги вкусни зеленчуци
Творчество и познания: това е рецептата за приготвяне на апетитни, вкусни зеленчуци. Не знаете как се приготвят зеленчуци, които са…
Напитки с растително мляко, подходящи за следобедна закуска
Вероятно следобедът е тази част от деня, в която се чувствате най-гладни. И ви е трудно да не задоволите непрестанния…
Шест рецепти, които ще помогнат на детето ви да прояде зеленчуци
Зеленчуците и бобовите растения са големи източници на хранителни вещества за децата. Всички сме наясно обаче, че много от децата…
Научете как се прави вкусна леща със зеленчуци
Лещата със зеленчуци е изключително лесно, вкусно и питателно ястие, което определено трябва да включите в режима си на хранене.…
Три лесни начина за приготвянето на зеленчуков чипс
Тайната на вкусния и хрупкав зеленчуков чипс се крие в правилния избор на подходящи зеленчуци и подправки. Тъй като се…
Три рецепти за вегетариански хапки
Знаем, че в свят, в който месото доминира в кухнята, не е лесно да бъдат открити вкусни ястия за вегетарианци.…
6-те най-ефикасни детоксикиращи плодове
Време е да се справите с токсините, натрупани в организма ви след поредното похапване през уикенда. На начинаещите трябва да…
Как да си приготвите лек хумус от нахут
Този вкусен хумус от нахут е толкова обичан и популярен, тъй като е любимо вегетарианско и веган предястие. Това типично…
4 рецепти с броколи за лека вечеря
Когато готвите трябва да запомните две неща. Първото е, че можете да приготвяте вкусни рецепти с броколи, които ще ви…
Невероятни вегетариански рецепти за отслабване
Аз не мога да гладувам. Наистина няма как да се справя с тези стриктни диети, за които е нужно дъвченето…
Идеалните плодове за борба с гастрита
Гастритът може да бъде следствие от различни фактори, особено ако водите нездравословен начин на живот. Ако усетите, че имате симптоми …
Тиквичките, идеално средство за отслабване
Тиквичките са чудесно допълнение, което да включим в нашите ястия. Особено ако искаме те да съдържат повече протеини и фибри.…
Плодовете с най-ниско съдържание на калории
Ако сте се подложили на нискокалорична диета, за да отслабнете и хранителният ви режим позволява да ядете колкото искате плодове…
Искате ли да научите кои плодове изгарят мазнини?
Много хора не знаят, че някои плодове изгарят мазнини. Вярвайте или не, някои храни консумират голямо количество калории по време…
7 съвета за дезинфекция на плодове и зеленчуци
Ежедневното консумиране на плодове и зеленчуци е един от най-препоръчителните хранителни навици. Все пак те поддържат както физическото, така и…
10 плодове и зеленчуци против задържане на течности
Ако искате да се справите с проблема задържане на течности, начинът ви на хранене е изключително важен. Преди да решите…