Вегетариански и вегански

С всекки изминал ден все-повече хора се стават вегетарианци и ние в "Здраве и Красота" го знаем. Ето защо в тази секция ще намерите голямо разнообразие от рецепти за всички хранителни нужди, които вашият организъм има. Ще ви помогнем да превърнете здравословни, вкусни съставки в ястия, десерти и хляб, на които няма да можете да устоите.

Крем от кашу: качества, приготвяне и приложение

Вегетариански и веганскиКрем от кашу: качества, приготвяне и приложение

Кашуто, както и много други ядки, е идеално за директна консумация или като част от различни рецепти. Когато бъде използвано…

Вегетариански бургери: две бързи и лесни рецепти

Вегетариански и веганскиВегетариански бургери: две бързи и лесни рецепти

Вегетарианските бургери са вариант на обикновените хамбургери, подходящи за хората, които поради медицински или морални причини, не могат да консумират…

Вегански емпанади: две вкусни рецепти

Вегетариански и веганскиВегански емпанади: две вкусни рецепти

Емпанадата е тестено изделие, което може да се запълни буквално с всичко. Освен това, можете да намерите сладки, солени, месни,…

Ястия с тофу: 2 рецепти, които да опитате у дома

Вегетариански и веганскиЯстия с тофу: 2 рецепти, които да опитате у дома

Тофу е вид вегетарианско сирене, направено от соево мляко. Благодарение на него, всички ястия с тофу, които правите, са нискомаслени…

За вегетарианска закуска: 6 бързи и лесни рецепти

Вегетариански и веганскиЗа вегетарианска закуска: 6 бързи и лесни рецепти

Днес ще ви представим няколко идеи за вегетарианска закуска. Искате ли здравословни храни? Мечтаете ли да ядете нещо различно от…

Зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил

Вегетариански и веганскиЗеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил

Приготвянето на зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил е много лесно, не изисква много средства и най-вече –…

Започнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества

Вегетариански и веганскиЗапочнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества

В наши дни много хора решават да минат на вегетарианска диета, независимо дали са водени от етични причини или лични…

Вегетарианската майонеза: как се приготвя?

Вегетариански и веганскиВегетарианската майонеза: как се приготвя?

Вегетарианската майонеза е идеален избор за гарнитура. Не само поради леката текстура, но и заради добрата хранителна стойност. Освен това,…

Как да приготвяте винаги вкусни зеленчуци

Вегетариански и веганскиКак да приготвяте винаги вкусни зеленчуци

Творчество и познания: това е рецептата за приготвяне на апетитни, вкусни зеленчуци. Не знаете как се приготвят зеленчуци, които са…

Напитки с растително мляко, подходящи за следобедна закуска

Вегетариански и веганскиНапитки с растително мляко, подходящи за следобедна закуска

Вероятно следобедът е тази част от деня, в която се чувствате най-гладни. И ви е трудно да не задоволите непрестанния…

Шест рецепти, които ще помогнат на детето ви да прояде зеленчуци

Вегетариански и веганскиШест рецепти, които ще помогнат на детето ви да прояде зеленчуци

Зеленчуците и бобовите растения са големи източници на хранителни вещества за децата. Всички сме наясно обаче, че много от децата…

Научете как се прави вкусна леща със зеленчуци

Вегетариански и веганскиНаучете как се прави вкусна леща със зеленчуци

Лещата със зеленчуци е изключително лесно, вкусно и питателно ястие, което определено трябва да включите в режима си на хранене.…

Три лесни начина за приготвянето на зеленчуков чипс

Вегетариански и веганскиТри лесни начина за приготвянето на зеленчуков чипс

Тайната на вкусния и хрупкав зеленчуков чипс се крие в правилния избор на подходящи зеленчуци и подправки. Тъй като се…

Три рецепти за вегетариански хапки

Вегетариански и веганскиТри рецепти за вегетариански хапки

Знаем, че в свят, в който месото доминира в кухнята, не е лесно да бъдат открити вкусни ястия за вегетарианци.…

6-те най-ефикасни детоксикиращи плодове

Вегетариански и вегански6-те най-ефикасни детоксикиращи плодове

Време е да се справите с токсините, натрупани в организма ви след поредното похапване през уикенда. На начинаещите трябва да…

Как да си приготвите лек хумус от нахут

Вегетариански и веганскиКак да си приготвите лек хумус от нахут

Този вкусен хумус от нахут е толкова обичан и популярен, тъй като е любимо вегетарианско и веган предястие. Това типично…

4 рецепти с броколи за лека вечеря

Вегетариански и вегански4 рецепти с броколи за лека вечеря

Когато готвите трябва да запомните две неща. Първото е, че можете да приготвяте вкусни рецепти с броколи, които ще ви…

Невероятни вегетариански рецепти за отслабване

Вегетариански и веганскиНевероятни вегетариански рецепти за отслабване

Аз не мога да гладувам. Наистина няма как да се справя с тези стриктни диети, за които е нужно дъвченето…

Идеалните плодове за борба с гастрита

Вегетариански и веганскиИдеалните плодове за борба с гастрита

Гастритът може да бъде следствие от различни фактори, особено ако водите нездравословен начин на живот. Ако усетите, че имате симптоми …

Тиквичките, идеално средство за отслабване

Вегетариански и веганскиТиквичките, идеално средство за отслабване

Тиквичките са чудесно допълнение, което да включим в нашите ястия. Особено ако искаме те да съдържат повече протеини и фибри.…

Плодовете с най-ниско съдържание на калории

Вегетариански и веганскиПлодовете с най-ниско съдържание на калории

Ако сте се подложили на нискокалорична диета, за да отслабнете и хранителният ви режим позволява да ядете колкото искате плодове…