ЧайовеПолзите за здравето на чая с канела
Чаят с канела е много ароматна и освежаваща напитка. Можете да добавите резен портокал и други съставки, за да подобрите…
За автора
Завършва педагогика по физическо възпитание в Католическия университет Силва Хенрикес (2011 г.). Тя е сертифицирана като специалист по физическа активност и здраве от Чилийския олимпийски комитет и като специалист по масажна терапия от Института по масажна терапия в Чили. Също така има курс по дигитален маркетинг от Neetwork Digital Business School (2020г.).
Завършила е различни курсове, за да консолидира обучението си. Сред тях се открояват курсът по управление в спортни организации в Междуконтиненталната политехника, авторитет, управление и лидерство в Националния автономен университет на Мексико (UNAM) и инструменти за бизнес администрация в института Les Halles .
Натрупва повече от 10 години опит в областта на физическата активност и храненето. Тя също така е работила като SEO писател на статии, свързани със здравето и личната грижа за различни уебсайтове. В момента е личен треньор, диетолог и масажист .
Тя е запалена по четенето и пътуванията. В свободното си време обича да тренира стрелба с лък и сърф.
Последни статии
НатуропатияПолзите от евкалипта, достъпни за всеки
Евкалиптът е известен в цял свят със своите лечебни качества. От една страна може да се използва в естествена форма…
ДиетаЧетири неща, които се случват, когато преминете на вегетарианска диета
Когато преминете на вегетарианска диета, в тялото могат да настъпят определени положителни промени. Истината обаче е, че много хора пренебрегват&he...
Здравословни навици5 съвета за отърваване от мускулната контрактура
Мускулната контрактура е принудително мускулно съкращение на един или повече мускули във всяка част на тялото, обикновено разположена в: Врата&hell...
ДиетаЛимонът като средство за намаляване на теглото
Лимонът има страхотни свойства. Дори просто да пиете лимонов сок с вода, ще имате много ползи за здравето. Още по-хубаво,…
Здравословно храненеКои са полезните качества на вкусните моркови?
Вкусните моркови са здравословна храна, независимо дали ги хапваме сурови или сготвени. Те крият редица полезни качества. Ако се чудите…
Отслабване3 рецепти за отслабване с куркума
Азия и най-вече Индия са страните, от които произхожда тази прекрасна подправка спомагаща отслабването. Прочетете в следващите редове за тези&helli...
БолестиКои са основните видове хранителна непоносимост?
Храната е основният източник на енергия за тялото. Нуждаем се от ежедневен прием на продукти от различни хранителни групи, за…
ОтслабванеИдеалната диета за отслабване по време на менопаузата
Да, можете да отслабнете по време на менопаузата. Просто трябва да обърнете внимание на определени фактори и да потърсите най-оптималните…
Знаехте ли?Канарското мляко: Какво е това?
Канарското мляко се приготвя от канарско семе - просо с ниско съдържание на калории. Напоследък е станало изключително популярно по…
Здравословни рецептиТри невероятно вкусни рецепти с киноа, които ще обикнете
Семената от киноа са добре познати в Южна Америка и Перу, защото Здравословни рецептирастението произлиза именно от там. Те са…
Натурални лекарства10 храни, които помагат за пречистване на черния дроб
Преработени храни в диетата ви, ежедневния стрес по време на работа и у дома, и замърсяването на околната среда навсякъде…
Здравословно храненеЗдравословна диета за отслабване за хората с диабет
Ефикасно отслабване с диетата с овесени ядки 3 здравословни закуски, които ще харесате Тиквичките, идеално средство за отслабване Как да…
