Чаят с канела е много ароматна и освежаваща напитка. Можете да добавите резен портокал и други съставки, за да подобрите…
За автора
Завършва педагогика по физическо възпитание в Католическия университет Силва Хенрикес (2011 г.). Тя е сертифицирана като специалист по физическа активност и здраве от Чилийския олимпийски комитет и като специалист по масажна терапия от Института по масажна терапия в Чили. Също така има курс по дигитален маркетинг от Neetwork Digital Business School (2020г.).
Завършила е различни курсове, за да консолидира обучението си. Сред тях се открояват курсът по управление в спортни организации в Междуконтиненталната политехника, авторитет, управление и лидерство в Националния автономен университет на Мексико (UNAM) и инструменти за бизнес администрация в института Les Halles .
Натрупва повече от 10 години опит в областта на физическата активност и храненето. Тя също така е работила като SEO писател на статии, свързани със здравето и личната грижа за различни уебсайтове. В момента е личен треньор, диетолог и масажист .
Тя е запалена по четенето и пътуванията. В свободното си време обича да тренира стрелба с лък и сърф.
Последни статии
Евкалиптът е известен в цял свят със своите лечебни качества. От една страна може да се използва в естествена форма…
Когато преминете на вегетарианска диета, в тялото могат да настъпят определени положителни промени. Истината обаче е, че много хора пренебрегват&he...
Мускулната контрактура е принудително мускулно съкращение на един или повече мускули във всяка част на тялото, обикновено разположена в: Врата&hell...
Лимонът има страхотни свойства. Дори просто да пиете лимонов сок с вода, ще имате много ползи за здравето. Още по-хубаво,…
Вкусните моркови са здравословна храна, независимо дали ги хапваме сурови или сготвени. Те крият редица полезни качества. Ако се чудите…
Азия и най-вече Индия са страните, от които произхожда тази прекрасна подправка спомагаща отслабването. Прочетете в следващите редове за тези&helli...
Храната е основният източник на енергия за тялото. Нуждаем се от ежедневен прием на продукти от различни хранителни групи, за…
Да, можете да отслабнете по време на менопаузата. Просто трябва да обърнете внимание на определени фактори и да потърсите най-оптималните…
Канарското мляко се приготвя от канарско семе - просо с ниско съдържание на калории. Напоследък е станало изключително популярно по…
Семената от киноа са добре познати в Южна Америка и Перу, защото Здравословни рецептирастението произлиза именно от там. Те са…
Преработени храни в диетата ви, ежедневния стрес по време на работа и у дома, и замърсяването на околната среда навсякъде…
Ефикасно отслабване с диетата с овесени ядки 3 здравословни закуски, които ще харесате Тиквичките, идеално средство за отслабване Как да…
Преработени статии
Поради разпространението на пандемията по цял свят, в момента всеки говори за коронавируса. Има много информация по темата, повечето от…
Учените в момента разглеждат различни начини на лечение за коронавируса и повечето от тях са фармацевтични. Основният фокус е върху…
За да разберем дали коронавирусът засяга повече мъжете отколкото жените, трябва да разгледаме статистиките отблизо. Всички засегнати страни събират...
С повечето дейности прекъснати поради кризата с коронавируса, карантината увеличава риска от заседнал начин на живот за много хора. Следователно,&h...
Работата за разработване на видове тестове за коронавирус е един от най-важните проблеми, когато става въпрос за настоящата пандемия, която…
Терминът “изравняването на кривата”често присъства в новините и медийното пространство. Първата ни задача, за да се защитим и спрем разпространение...
Високият процент на здравни служители заразени с коронавируса е доста притеснителен факт. Той подчертава непредсказуемостта на различните здравни с...
За да се справите с периода на карантина, е важно да имате ясни хранителни инструкции. Правенето на умни и обмислени…
Световната здравна организация (СЗО) и независими учени редовно публикуват открития свързани с коронавируса. Скорошно изявление на СЗО твърди, че к...
Има лекарства за коронавирус, които в момента се използват и са предмет на ожесточен дебат. Съществуват различни интерпретации на това…
SARS-CoV-2 е вирус превземащ света от декември 2019 година и е сравнително нов за науката. Той засегна голяма част от…
Напоследък, конюнктивитът привлича все повече върху себе си вниманието, като нов симптом на коронавируса. Докато това е симптом, който различните&h...
Учените работят усърдно за да разберат изцяло SARS-CoV-2, вирус, познат още като COVID-19, или просто коронавирус. Обаче, много аспекти все…
Разпространението на коронавируса по света с щама COVID-19 е поставил цялата земя нащрек. В целия свят хората се чудят как…
Въпросът относно това как се променят вирусите става все по-популярен винаги когато има епидемия. В момента, с разширението на вируса…
В разгара на световната криза с коронавируса, ставаме свидетели на интересен феномен. Става въпрос за отричането на пандемията, за хората,…
Здравните ни работници се нуждаят от психологична подкрепа. В тази „война“ срещу коронавируса, на войниците ни липсват част от необходимото…
Името му е Алберто Белучи. Той преживява пандемията на испански грип между 1918-1920 година. Този горд италианец влезе в заглавията…
Никой не ни бе подготвил за такава ситуация. COVID-19 промени живота ни по начин, който някой едва ли е предполагал.…
Една от последиците на пандемията с коронавируса е увеличаването на проблемите със съня. Много хора заспиват трудно, не спят пълноценно…
Един от съществуващите митове във връзка с коронавируса е този, че засяга сериозно само по-възрастните хора. Обаче, това не е…
През последните седмици, страха и фалшивата информация са се разпространили около света заедно с новия коронавирус (COVID-19). Като резултат, лекар...
Медицинските маски са индивидуални защитни средства, които хората могат да носят. Те предпазват от излагане на замърсители през дихателния тракт.&h...
Пандемията от коронавирус е унищожила всеки един аспект от живота ни. Всъщност, сега трябва да говорим за това как да…
Надявам се, че сте добре, че сте си вкъщи и се грижите за себе си и любимите си хора. Надявам…
Сред многото страхове, които вероятно са ви обхванали по време на пандемията ширеща се в момента, е и този да…
Тревогите поради разпространението на COVID-19 по света са накарали страните да предприемат драстични предпазни мерки. На много хора им е…
Негативните мисли по време на кризата с коронавируса са нещо напълно нормално. Важно е да знаете, че повечето хора по…
С цялото това вълнение, създадено от коронавируса по света, много хора ходят до аптеките и супермаркетите за да купят гелове…
По време на кризата с коронавируса много хора прекарват изолацията сами у дома си. Сегашната обстановка е неочаквана, като дори…
Щамът COVID-19 на коронавируса продължава пътя си на разпространение по света и Световната здравна организация вече го е категоризирала като&hellip...
Изключително важно е да се знаят важните предпазни мерки срещу COVID-19. В момента наблюдаваме епидемия от коронавирус. Този вирус, познат…
Ако има нещо, с което трябва да се съгласим по отношение на действащата криза с COVID-19, това е че ставаме…
Както вероятно сте слушали по новините през последните седмици, случаите на хора със симптоми на болестта коронавирус по света стават…
Светът е научил за няколко случая на хора, заразени с болестта коронавирус през последните седмици. За съжаление, това доведе до…
Ние сме в средата на експлозията на новини, свързани с коронавируса. Така че, може да се питате какво общо има…
Днес почти целият свят е в паника от разпространението на коронавируса. Въпреки всички предупреждения и страховете на хората, има и…
Заедно с COVID-19 са се появили и много митове. Социалните мрежи, по-конкретно, са пълни с фалшиви новини, особено относно възможните…
Към написването на тази статия, научната общност проучва дали или не панголинът, или другите животни са виновни за пренасянето на…
Здравните власти и правителствени организации постоянно ни информират за предпазни мерки срещу разрастващия се COVID-19. Обаче, нещата, за които не...
Могат ли вирусите да контролират поведението ни? Може би никога не сте си задавали този въпрос, но много хора са…
Откакто Генералният директор на СЗО Тедрос Адханом Гебрейсус декларира на 11 март, че сме в пандемия на COVID-19, малко неща…
Дълги седмици на принудително стоене у дома ни очакват поради COVID-19 или коронавирус. Това със сигурност ще е труден период…
Не е лесно да се живее по време на хаос. Не е лесно да се поддържа баланса когато идва пристъпа…
Четири от най-големите фармацевтични организации са докладвали, че вече тестват 30 антивирусни лекарства за предотвратяване и лечение на коронавиру...
В много страни влязоха в действие спешни протоколи заради кризата с коронавируса. Повечето правителства взеха драстични мерки за ограничаване разпр...
Уинстън Чърчил някога е казал, че не се интересува от действията; това, което наистина го притеснява, е бездействието. Всяко предизвикателство,&hel...
Опасен ли е коронавирусът за децата? Коновирусът предизвика пандемия, за която се говори по цял свят. Причината за това е…
Рафинираното брашно е част от обичайната диета на милиони хора по света и въпреки че има предупреждения за консумацията му,…
Използването и ползите от горчивия портокал се документират от няколко десетилетия. Горчивият портокал е цитрусов плод от вида Citrus aurantium,&he...
Знаете ли, че има рутинни упражнения за хора с високо кръвно налягане? Високото кръвно налягане или хипертонията е едно от…
Необходими са много грижи, за да се отървете от своите сухи и напукани пети. Кожата на краката ви е деликатна…
Скромният домат, плодът на растението, известно като доматено растение, принадлежи към семейство Картофови (Solanaceae) и произхожда от американски...
Чаят с канела е много ароматна и освежаваща напитка. Можете да добавите резен портокал и други съставки, за да подобрите…
Често се казва, че "това, което ядете за вечеря, остава в тялото ви". Това твърдение се основава на идеята, че…
Много хора, които искат да подобрят физическото си състояние, както по естетически, така и по здравословни причини, често се чудят…
Има няколко прости стратегии как да хапвате между храненията и да не напълнявате. Склонни сме да мислим за закуските като…
Днешната статия ще разгледа някои естествени средства за лечение на сърбеж в очите. Този вид дискомфорт се появява поради различни…
Знаете ли, че има лечебни растения за регулиране на менструацията? Много ли е нередовен цикълът ви? Нередовните цикли обикновено не…
Търсите начини да избегнете скуката при хранене? Яденето, когато сме отегчени, се е превърнало в постоянен и опасен навик. Въпреки…