Знаехте ли?

Здравни новини, интересни факти и открития, и изненадващи изследвания

Дефицитът на витамин D: кои хора са уязвими?

Вашето тяло се нуждае от витамини и минерали, за да може да извършва правилно ежедневните си дейности. Понякога, обаче, тялото има недостиг на някои витамини и минерали, като например в случая когато има недостиг на витамин D. Дефицитът на витамин…

Как да се справите с кризата на средната възраст

Може да става въпрос само за промяна в перспективите ви, но въпреки това как се справяме с кризата на средната възраст? Познаването й ще ви помогне да се наслаждавате пълноценно на всеки един етап  от живота и да избегнете сблъсъка…

Под влиянието на стреса: промени и аномалии в гръбначния стълб

Стресът винаги оказва влияние върху нашето физическо състояние и здраве по един или друг начин. Пример за това са промените, които настъпват в гръбначния стълб, под влиянието на стреса. В тази статия, ще споделим с вас всички промени и аномалии…

7 странни хранителни комбинации, които трябва да избягвате

Кои хранителни комбинации трябва да избягваме? Хранителните комбинации са много по-важни, отколкото си мислим. Те могат да повлияят значително на нашето здраве и тегло. Може да забележим голямо подобрение с някои прости промени и не става дума за по-малко хранене,…

Генетични промени, чай, рак и жените

Университетът Упсала в Швеция публикува интересно проучване. То показва, че редовното пиене на чай поражда генетични промени при жените. Някои факти за чая Чаят е втората по популярност напитка в света. Само водата изпреварва чая като предпочитана напитка. Всички негови…

Всичко, което трябва да знаете за целувката

Добри ли сте в целувките? Как се оценявате? Знаете ли всичко за целувката? Целувката е много повече от едно докосване. В нея участват 34 лицеви мускула плюс още 134 от други части на тялото. Дори има наука изследваща този феномен…

Канарското мляко: Какво е това?

Канарското мляко се приготвя от канарско семе – просо с ниско съдържание на калории. Напоследък е станало изключително популярно по целия свят. Това е така, защото съдържа голямо количество основни хранителни вещества и е много полезно за здравето. Канарското семе…

7 интересни употреби на мандарините

Мандарините са изключителен плод, който предлага множество предимства, както козметични, така и медицински. Запознайте се с употребите на този плод и се възползвайте от тях! Сега може би, когато белите мандарина, на ум ви идват интересни характеристики, които има този…

Удивителните ползи на целувките за здравето

Знаете ли, че целувките засилват имунната ни система? Или че помагат в борбата с излишните килограми, тъй като активират метаболизма. Освен това помагат при проблеми със зъбите и при симптоми на алергия? В тази статия ще ви разкажем за удивителните…

Алтернативни приложения на захарта, които може би не знаете

Въпреки факта, че захарта е свързана с много негативни хипотези през последните години, понякога забравяме, че тя може да направи много повече за нас, отколкото просто подслаждане на храната и напитките.  Ето няколко алтернативни употреби на захарта, които може да ни…

5 алтернативни употреби на портокаловите кори

Хората обикновено изхвърлят портокаловите кори, след като са яли портокал или приготвили пресен сок от плода. Но това, което не знаят е, че те могат да бъдат използвани за натурални лечебни средства, както и за дома. Те може да нямат…

Вземете си куче, за да се преборите с носталгията

Носталгията е болката или тревогата, която изпитвате, след като загубите някого или нещо, което обичате. Според Фройд, когато това се случи, смятате, че част от вас си е заминала с тях, така че тази емоция може да стигне дори до…

Разберете кога не трябва да тренирате

Знаете ли, че има ситуации, в които не трябва да тренирате? Физическата тренировка е едно от най-полезните занимания, които можете да практикувате с грижа за физическото и умственото си здраве. Лесно можете да я включите в ежедневието ви, не отнема…

11 начина за използване на банановите обелки

Банановите плодове са един от най-консумираните през цялата година. Това е не само защото ги има всеки сезон, но и защото са вкусни и с голяма хранителна стойност. Те съдържат значително количество витамини, минерали и антиоксиданти, което ги прави една…

5 лоши навика, с които увреждате костите си

Какви грижи полагате за костите си? Истината е, че много често забравяме да мислим за тях. Храним се неправилно, носим прекалено много багаж в чантите си, водим заседнал начин на живот и така, лека полека, с течение на годините, се…

Учените откриха ново лечение за болестта на Алцхаймер

Със застаряването на населението в наши дни все повече се увеличават и случаите на болестта на Алцхаймер и други дегенеративни болести, свързани с по-високата възраст. Този ефект е толкова голям, че според доклада на световната организация за Алцхаймер, публикуван през 2015, през…

Болезненият артрит: 5 неща, които вероятно не знаете за него

Само споменаването на думата „артрит“ е достатъчно, за да провокира в ума ни образа на възрастна жена, която седи в инвалидна количка. Но засяга ли болезненият артрит само възрастните хора? Дали сред пациентите има само жени? Истина ли е също…

Изследване показва, че да имаш съпруг означава и да имаш още 7 работни часа

Възможно е заглавието на статия да подразни много от вас. Може би смятате, че фактът дали една жена има съпруг не е е определящ за това колко повече или по-малко ще са задълженията й вкъщи. Всъщност тук става дума за неравенството,…

9 начина за предотвратяване на рака препоръчани от експертите

Въпреки че не може да има предотвратяване на появата на рак  на 100%, може изключително много да намалите риска, ако водите здравословен начин на живот и правите редовни изследвания за ранна диагностика. Може би си мислите, че не можете да направите…

СЗО предупреди света за опасността от вируса Зика

Световната здравна организация (СЗО) обяви вируса Зика за заплаха, която засяга здравето на всички хора по света. Инфекцията се разпространява от комара Aedes aegypti и се свързва пряко с повишения брой родени деца с неврологични заболявания. Тази крачка бе предприета от…