Благосъстояние

Има неща, които можете да направите в ежедневието си, за да увеличите максимално здравето, щастието и качеството си на живот. От техники за релаксация до стратегии за емоционално здраве, от упражнения за здрави стави, до упражнения за отслабване ... Научете нови стратегии, които ще ви дадат силата да се чувствате добре физически и психически.

Тренировки и спортЛесни упражнения за хора с псориатичен артрит

На първо място, важно е да запомните, че въпросните пациенти с псориатичен артрит трябва да се справят с автоимунно заболяване,…

Умствено здравеЕмоционален катарзис: какво представлява, видове и примери

Всички страдаме от вътрешни конфликти, а емоционалният катарзис е форма на освобождение. Името идва от гръцки и буквалното му значение…

Умствено здравеКакво е наративна терапия и за какво се използва?

Наративната терапия е стил на психотерапия, който има за цел да „овласти“ хората да пренапишат своя разказ по по-състрадателен начин.…

Умствено здравеАпорофобията: Отхвърлянето и презрението към бедните

Апорофобията е неологизъм, образуван от комбинацията на два гръцки термина: áporos (без ресурси) и fobos (страх). Това означава омраза, страх,&hell...

Умствено здравеСиндром на препускащите мисли: какво представлява и какво го причинява?

Имате чувството, че главата ви се движи на бързи обороти, сякаш всичките ви мисли се движат бързо и дори да…

Тренировки и спортАбдоминалната хипертрофия: Най-добрите упражнения и съвети

Интересното при абдоминалната хипертрофия е, че знаете, че независимо дали току-що сте започнали физическата си подготовка или сте я правили&hellip...

Умствено здравеСоциалните мрежи влошават ли булимията и анорексията?

Някои изследователи се опитват да установят дали използването на социални мрежи (RRSS) води до повишен риск от булимия и анорексия.…

Тренировки и спортКакви видове физически упражнения има?

Има безброй видове физически упражнения. Въпреки това, честотата на физическата активност намалява всеки ден в днешните общества, особено сред деца...

благосъстояниеЗнаете ли как да премахнете слънцезащитния крем от кожата си правилно?

Точно както премахвате грима от лицето си, за да се погрижите за външния си вид, е необходимо да премахнете слънцезащитния…

Умствено здравеСиндром на Дориан Грей: какво причинява тази дисморфия?

Въпреки че всеки човек се сблъсква с това по различен начин, истината е, че никой не обича да остарява. Социалният…

Умствено здравеКошмарното разстройство: какво представлява и как да го преодолеем

В даден момент от живота всеки може да сънува кошмар: да бъде нападнат от животно, да попадне в катастрофа или…

Грижа и КрасотаЗащо се появяват подутите вкусови рецептори?

Вкусовите рецептори са сензорни рецептори, разположени на езика, които, когато са изложени на определени видове храна, могат да се подуят.…

Тренировки и спортДиетата на играчите, които участваха в Катар 2022 г

Диетата на играчите, които играха в Катар 2022, надхвърля обичайните планове за хранене, които всяка звезда следва в своя клуб,…

Умствено здравеМания за пари: какво представлява и как да се справим с нея?

На испански има термин, наречен " крематомания ", който се отнася до манията за пари. Въпреки че е вярно, че…

Умствено здравеСв. Тома Аквински: Основни приноси и мисли

Свети Тома Аквински (1225-1274) е католически теолог и философ, смятан за основен представител на средновековната схоластична традиция, която е тео...

Умствено здравеОнтологията: какво представлява, характеристики и представители

Онтологията е клон на философията, който изучава природата на битието и неговите свойства. Терминът е въведен през 1606 г. от…

Умствено здравеКои бяха софистите и какъв принос ни оставиха?

В древна Гърция, по-специално в демократична Атина от пети и четвърти век пр.н.е., е имало група мислители, посветени на преподаването…

Полезни навициПоддържане на хидратация: Ключът към по-дълъг живот?

Що се отнася до здравето, една от основните препоръки е да останете хидратирани. Тялото, тъй като се състои от приблизително…

Умствено здравеЕвдемонизмът: какво представлява, произход и характеристики

Евдемонизмът е философско течение, което обединява различни етични теории. Тази позиция твърди, че щастието е висше благо, което всеки иска…

Умствено здравеКакво е психообучение в психологическата терапия?

Зад диагнозата се крие предизвикателство: приемането на болестта от пациента, така че да започне и да показва грижовно поведение. Как…

Тренировки и спортУпражнения и сърдечни заболявания: На какво трябва да обърнете внимание?

Хората със сърдечни заболявания имат голяма полза от контролираните упражнения, извършвани под лекарско наблюдение. Наличието на сърдечни проблеми ...