Диета

Всяки хранителен режим трябва да бъде здравен и подходящ за постигане на желаната цел: за да отслабнете, първо трябва да си осигурите необходимите хранителни вещества, да понижите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. Тук ще ви дадем идеите, от които се нуждаете, и ще ви помогнем да откриете правилният за вас режим.

Ползите от витамин B6
Ползите от витамин B6

Витамин В6 принадлежи към групата на разтворими във вода витамини. Следователно, това е витамин, който се разтваря във вода и…

Качествата на лешниковото мляко
Качествата на лешниковото мляко

Качествата на лешниковото мляко са изключително полезни най-вече за веганите, вегетарианците, както и за хората страдащи от лактозна непоносимост. Въпреки…