Здравословно храненеНахут с омар: рецепта стъпка по стъпка
Опитвали ли сте някога нахут с омар? Несъмнено тази рецепта има комбинация от вкусове, които ще ви харесат. Освен това…
За автора
Завършила е Хранене в Националния университет в Кордоба (2019 г.). Разширява професионалните си познания, като взема курсове по хранене при физическа активност и спорт, храна и хранене при церебрална парализа, практически подход в управлението на хранителните услуги, консултиране относно хранителните навици, изчерпателни познания за затлъстяването и веган и вегетарианска храна.
В момента работи като консултант в частния сектор с холистичен подход към храните, наблягащ на овластяването на хранителния суверенитет. Тя е и водещ на беседи и семинари, както и разпространител чрез писането на статии за здравословно хранене, здраве и уелнес.
Последни статии
ЛекарстваКога ще трябва да приемате добавки с желязо?
Добавките с желязо са идеални за хора, чиято диета не доставя достатъчно количество от този минерал. Но кой наистина има…
Рецепти4 лесни и здравословни гарнитури с моркови
Несъмнено има много здравословни гарнитури с моркови, които могат да освежат времето ви за хранене. Тази съставка може да се…
РецептиРецепта за царевична салца: Лесна и вкусна
Представената царевична салца е вкусна рецепта за гарниране на голямо разнообразие от ястия. Всъщност месото, пълнените тестени изделия и зеленчуци...
Вегетариански и веганскиКрем от кашу: качества, приготвяне и приложение
Кашуто, както и много други ядки, е идеално за директна консумация или като част от различни рецепти. Когато бъде използвано…
БременностРискът от диетата с високо съдържание на захар по време на бременността
Диетата с високо съдържание на захар може да доведе до проблеми със здравето на всеки, но това важи с особена…
ЗдравеМикроелементите: защо са важни за здравето?
Микроелементите играят важна роля за доброто ни здравословно състояние. Експертите считат, че те са отговорни за протичането на поне пет…
ДиетаОткрийте ползите на флекситаризма
Чували ли сте някога за флекситаризма? Докато повечето от нас знаят по нещо за вегетарианците и веганите, то много…
ХраненеГрупи храни според функциите им
Знаете ли кои са официалните групи храни според функциите им? Без съмнение хранителните вещества в храните изпълняват различни функции в…
Здравословно храненеВсичко за функцията на протеините в организма
Знаете ли нещо за функцията на протеините в организма? Тези молекули, също като други хранителни вещества, са необходими за протичането…
ХраненеЗаболяванията причинени от недостига на витамини
Липсата на правилно хранене може да доведе до заболявания причинени от недостига на витамини. Причината за това е, че витамините…
Грижа и КрасотаКакво представляват колагеновите пептиди?
Колагеновите пептиди са хранителни добавки произвеждани от кости, кожа и хрущяли на определени животни. Основната им функция е да подобрят…
