Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

Опитайте тези 5 рецепти с ананас за лечение на запек

Храносмилателните проблеми са често срещан проблем и използването на естествени продукти за тяхното лечение е най-доброто решение за него. Тези рецепти с ананас за лечение на запек са лесни за приготвяне и много полезни за организма. За лечение на запек:…

Овесените бисквити: здравословни ползи и рецепти

Овесените бисквити, без захар и мазнини са много добър избор, особено домашно приготвените. Повечето овесени бисквити, предлагани в супермаркетите, съдържат голямо количество подсладители. Те също съдържат транс-мазнини и натрий. Така че, приготвянето на бисквити у дома ви позволява да заместите…

За вегетарианска закуска: 6 бързи и лесни рецепти

Днес ще ви представим няколко идеи за вегетарианска закуска. Искате ли здравословни храни? Мечтаете ли да ядете нещо различно от нездравословните храни, продавани в автоматите на вашето работно място? Обаче, поради липсата на време или въображение, вие най-вероятно взимате първото…

Рецепта за вкусна домашно приготвена яребица с вино

Ако искате да разнообразите менюто си, днес ще ви дадем нова рецепта с птиче месо. Тази рецепта за яребица с вино е великолепно ястие, което ви съветваме да опитате. Рецептата е от Толедо (Испания) и съдържа типичните елементи на испанската…

Зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил

Приготвянето на зеленчукова крем супа с гъби, праз и джинджифил е много лесно, не изисква много средства и най-вече – ястието е богато на хранителни вещества. Супата е идеална за лятото и зимата и е чудесен начин за включване на…

Как да контролираме диабета с канела?

Канелата е ароматна подправка, която се добива от вътрешната част на кората на тропическо лаврово дърво. Това е лекарствена и гастрономическа съставка, която от стотици години е част от човешката диета. Днес тя все още се използва за придаване на вкус…

Богати на протеини рецепти без пилешко

Нашето тяло се нуждае от хранителни вещества, които насърчават неговото развитие и го укрепват. Поради това е необходимо да спазваме балансирана диета, където присъстват всички групи храни, включително и такива, които са богати на протеини. Протеини или едни от жизненоважните…

Испански омлет със спанак, семена от чия и спирулина

Закуската е изключително важна за поддържането на нивото на енергия в организма през деня. Затова съчетаването на полезните качества на спанака, семената от чия и спирулината в този вкусен, лесен за приготвяне омлет, е перфектният начин за стартиране на деня.…

Три различни начина за мариноване на месо

Търсите вкусни рецепти за мариноване на месо? В миналото приготвянето на марината е било използвано най-вече за консервирането на храните. Тази техника позволява по-дългото съхранение на продуктите и придаването на вкус и аромат. Но в наши дни тази кулинарна концепция…

Вкусен бананов кекс: бърза и лесна рецепта

В тази статия ще споделим с вас няколко рецепти за вкусен бананов кекс. Ще можете да се насладите както на вкуса, така и на хранителните качества на този плод. Ще предложим също няколко варианти с по-малко калории: един стандартен и…

Започнете вегетарианска диета богата на хранителни вещества

В наши дни много хора решават да минат на вегетарианска диета, независимо дали са водени от етични причини или лични предпочитания. Въпреки това немалко мислят, че спирането на консумацията на месо може да доведе до здравословни проблеми, затова продължават да…

Как да си приготвите домашен хляб с ръж и спелта

Белият пшеничен хляб присъства на трапезата в почти всеки дом. Но мнозина започнаха да го избягват, заради високото му съдържание на рафинирано брашно, нишесте и сол, които не са полезни за здравето. И вие ли търсите алтернатива на белия хляб?…

2 рецепти за пиле с кока кола

Не се колебайте и опитайте тези лесни рецепти за пиле с кока кола. Ще ви кажем какви продукти ще ви бъдат необходими и ще ви представим рецептите стъпка по стъпка. Рецептите за приготвяне на пиле с кока кола предизвикаха любопитството…

5-те най-добри напитки афродизиаци

Обикновено сме склонни да мислим, че една романтичната вечеря или бонбони могат да бъдат причините за удоволствие. Обаче, има и някои напитки афродизиаци, които могат да събудят интерес у вашия партньор. В крайна сметка, една вечер с партньора не винаги…

Смути за ефективно отслабване с краставица, лимон и мента

Няма нищо по-освежаващо от това смути за ефективно отслабване с краставица, лимон и мента. Всички негови съставки са естествени и може да се открият във всяка кухня, в която има здравословна храна. Тази напитка е също така много вкусна, изключително…

Вегетарианската майонеза: как се приготвя?

Вегетарианската майонеза е идеален избор за гарнитура. Не само поради леката текстура, но и заради добрата хранителна стойност. Освен това, не увеличава нивата на лошия холестерол (LDL) и не предизвиква качване на килограми. Обикновената майонеза играе важна роля в най-различни…

Крем супа от тиква: 3 вкусни домашни рецепти

Тези рецепти за крем супа от тиква са богати на фибри и имат малко калории. Тиквите създават чувство за засищане. Също така, те съдържат много вода, което помага за хидратиране на организма. Ето защо, тиквите са полезни за свалянето на…

Два лесни начина за приготвянето на лазаня

Приготвянето на лазаня е много по-лесно отколкото си мислите. Често пренебрегваме това ястие, мислейки си, че е много сложно. Но в действителност приготвянето на лазаня е изключително лесно. Лазанята е италианско ястие, което много бързо става популярно по цял свят.…

За успешен старт на деня: 5 идеи за здравословна закуска

За успешен старт на деня ще ви помогне здравословната закуска. Тя е важна за вашето физическо и психическо здраве. Въпреки, че понякога не отделяме особено внимание на закуската, трябва да знаете, че първото хранене за деня е най-важното. Хранителните съставки,…

Натурални прочистващи организма чайове

Знаете ли, че има натурални прочистващи организма чайове? В организма могат да се натрупват токсини поради различни причини. За да прочистите тялото си и да изхвърлите вредните отпадни вещества можете да пиете редица чайове с невероятни качества. Прочистващи организма чайове…