Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.
Всеки знае, че химикалите в омекотителите и праховете за пране, които използваме са измежду най-вредните за околната среда. Рекламите се опитват да ни продадат изключителен аромат и ефективност при отстраняване на петна, но има ли също толкова ефективна, но по-щадяща…
Много хора никога не използват този продукт като основна съставка при приготвянето на ястия. Затова трудно биха си представили комбинацията между карфиол и известния сос за макарони и лазаня. Въпреки това днес ще ви предложим именно такава рецепта. Научете се…
Когато готвите трябва да запомните две неща. Първото е, че можете да приготвяте вкусни рецепти с броколи, които ще ви заситят и са здравословни. А второто е, че броколите са богати на важни хранителни вещества. Вярването, че можете да ядете…
Ако искате да отслабнете без гладуване и огромни жертви, фокусирайте се в приготвянето на лека вечеря. По-малкото ядене може да бъде много ефективно и да ви помогне в процеса по отслабване, тъй като най-вече обилното вечерното хранене може да доведе…
Аз не мога да гладувам. Наистина няма как да се справя с тези стриктни диети, за които е нужно дъвченето на стрък целина и пиене на сокове без захар по цял ден. Имам нужда да отслабна, не само поради естетически…
Ако обичате да експериментирате в кухнята и да създавате свои собствени рецепти за вас и семейството ви, тогава сме сигурни, че тези 3 лесни за приготвяне рецепти за десерти със замразено кисело мляко ще ви харесат. Научете се да ги…
Време е да добавите нови рецепти към вашата готварска книга, защото всеки се отегчава от яденето на едни и същи неща. Ето защо решихме да споделим тази рецепта за вкусно печено пилешко с портокал и розмарин. Тя има аромат и…
Вечерята е ключова, ако искате да стимулирате горенето на мазнини. Много специалисти по хранене акцентират именно върху това при следването на здравословна диета, която не води до качване на килограми. Контролирането на приема на калории и подборът на най-подходящите храни…
Здравословното хранене не се състои от много червено месо и мазнини. Вместо това лекарите и диетолозите препоръчват риба и пиле. Все пак не всички методи за готвене оставят пилето полезно. Прочетете тази статия, за да откриете три полезни начина да…
Рецепти за вкусни зеленчукови супи Здравословни рецепти с цвекло 3 начина да приготвите броколи Търсите рецепти за вкусни и бързи сандвичи?
Какво ще консумирате за закуска е от съществено значение, най-вече заради ударната доза енергия в началото на деня. Тя също така активира и метаболизма ви -затова и следните рецепти за закуска по-долу ще в помогнат да отслабнете. Не се задоволявайте само…
Бъбреците са органите, които са отговорни за прочистване на кръвта от потенциално вредни вещества чрез урината и регулиране на телесни течности, наред с други функции. Те са жизнено важни органи, поради което трябва да се грижите за тях и да…
Знаете ли, че можете да пречистите бъбреците си с лучена супа? Лукът е една от най-полезните за здравето храни. Със силното си пречистващо, антисептично и диуретично действие, той е идеалното средство за борба срещу заболяванията на бъбреците като инфекции на…
Всеки знае, че закуската е най-важното хранене за деня, тъй като позволява да излезете от дома си пълни с енергия и да посрещнете деня по най-добрия начин. Замисляли ли сте се защо ни съветват да добавяме овесени ядки към първото…
Търсите рецепти за приготвянето на лесни и вкусни зеленчукови супи? Зеленчуковите супи са идеални за зимата, преди вечеря, за да се стоплите, отслабнете или за да накарате децата си да ядат зеленчуци. Защо обаче да не се възползвате от тях…
Закуската е едно от най-важните хранения за деня и никога не трябва да я пропускате. Макар да е вярно, че понякога забързаният начин на живот и задълженията не ви позволяват да седнете спокойно и да се нахраните с подходящите хранителни продукти,…
Тези десерти без захар са чудесен, изкушаващ избор за хората болни от диабет, както и за всеки, който иска да се храни здравословно. Не се колебайте дълго и ги опитайте!
Знаете ли, че куркумата лекува различни заболявания, включително и рак? Куркумата е често използвана в азиатските култури подправка, която също така представлява неизменна част от състава на кърито. Освен да дарява на ястията специфичен вкус и цвят, тя притежава важни…
Възпаленото гърло може да бъде резултат от различни причини: промени в температурата, алергии, вируси, бактерии… Когато гърлото ни е възпалено, го усещаме болезнено и неприятно. Съществува и здравословен риск проблемът да се задълбочи, като се превърне в инфекция или пък…
Детоксикиращите салати са един от най-известните и използвани начини за пречистване на дебелото черво. Рецептите, които ще споделим с вас, са здравословни, богати на ценни хранителни вещества и разбира се – много вкусни.
