Хранене10-те най-екзотични плода в света и техните свойства
Въпросните екзотични плодове често идват от далечни страни или от климат, който е много различен от този, с който сме…
За автора
Завършва FPII по диететика и човешко хранене към училище Roger de Llúria в Барселона (2012 г.). След като завършва официалното си обучение, Анна Вилараса специализира вегански диети, детско хранене и фитотерапия.
Има диплома за следдипломна квалификация по комуникация с храните, присъдена от Отворения университет на Каталуния, напреднал университетски курс по храни и хранене на деца на Института за непрекъснато обучение IL3 - Университет на Барселона и курс по специализация по вегетарианско клинично хранене към Института по наука по хранене и здраве.
Понастоящем работи като регент за Herbolari Bo de Bo, дейност, която съчетава с консултации с диетични съвети (както лични, така и онлайн) и създаване на персонализирани индивидуални и групови менюта.
Тя също е автор на статии за хранене, диети, начин на живот и билкова медицина. Чрез своя уебсайт насърчава здравословния начин на живот и по-голямата осведоменост по отношение на хранителните навици.
Последни статии
Здравословно храненеПрепоръчителна диета и хранене за пациенти с хепатит
Правилното хранене е важно за всички пациенти с хепатит, въпреки че няма "стандартна диета" за това заболяване. Хората с хепатит…
Здравословно хранене6 предимства на тамарило
Тамарило е плод, непознат за повечето хора, но високо ценен заради хранителните си качества. Освен това неговият сладък, кисел и…
ХраненеКакво знаем за кайсиевите ядки?
Като цяло, когато ядат плодове, повечето хора изхвърлят костилката или семката. Възможно ли е обаче хранителни вещества с противоракови свойства&he...
РецептиГъби в микровълнова фурна: бърза и лесна рецепта
Има ли някой, който никога не е търсил лесна, бърза и здравословна рецепта, която гарантирано да пожъне успех? В следващата…
ДесертиОпитайте тази рецепта за пандишпан с царевично брашно
Арепас, енчилада, тамали, кесадили, полента, пуканки...Това са добре познати ястия, приготвени с царевица. Въпреки това, благодарение на кулинарнит...
РецептиОпитайте тази рецепта за вкусни смокини в сироп
Лятото носи със себе си един от любимите плодове в цял свят: смокините имат мека кожа, месеста вътрешност и деликатен…
Бебета5 знака, че бебето ви може да е гладно
Всичко е ново и непознато, когато имате новородено бебе. Това включва и храненето! В моменти на безпокойство и несигурност можете…
Деца7 съвета как да храните пълноценно детето през лятото
Всички родители се тревожат за храненето на децата си. В крайна сметка начинът на хранене играе основна роля за доброто…
РецептиВкусна домашна рецепта за сос от кисело мляко
Повечето сосове, които намирате в супермаркета, можете да приготвите у дома. И така, днес ще ви дадем рецептата за домашен…
Здравословно храненеДиетични варианти: 5 диети, сравними със средиземноморската диета
Търсите ли повече диетични варианти? Прочетете тази статия ако искате да научите за пет диети, които са толкова здравословни колкото…
ХраненеНапитки с плодови аромати: всичко, което трябва да знаете
Има голямо разнообразие от нови напитки с плодови аромати на пазара в днешно време. Това е така защото всеки е…
