Според проучване на SEEDO (Испанското дружество за изследване на затлъстяването), 81% от испанците не успяват в диетата си. За да…
За автора
Завършва писмени и устни преводи в Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014 г.). Освен това има завършен курс по диететика и хранене от института ActivaTres (2018 г.).
В момента работи като преводач на свободна практика, устен преводач, редактор и коректор, специализиран в медицински текстове, резюмета на изследвания в областта, списания, дидактически ръководства за обучение по хранене, информационни текстове и текстове, свързани със здравето.
Последни статии
Искате ли да хапвате по-здравословна закуска? В тази статия ще ви дадем няколко страхотни идеи за приготвяне на здравословна, проста…
Знаете ли, че има храни за регулиране на храносмилането? Храната, която ядете, обуславя здравето на храносмилателната ви система. Ако спазвате&hell...
Ако четете етикетите на храните, когато отивате да пазарувате, често ще видите, че те са или обогатени, или диетични, или…
Спазването на Средиземноморската диета е един от най-добрите варианти за хората, които искат да поддържат нормално тегло, докато са в…
Чували ли сте за палео диетата? Ако отговорът ви е да, тогава ще научите повече за възможните ползи, които й…
Папаята е много полезен плод и има безброй здравословни ползи. Проучванията са показали ефектите от нейните хранителни вещества и антиоксиданти&hel...
Днес, индустрията относно свалянето на килограми прави милиарди. Загубата на килограми изглежда, че е цел номер едно за милиони хора.…
Карамелизираните ребра са се превърнали в много популярно ястие, заради изискания си сладък вкус. Ребрата, печени или гриловани на скара,…
Холинът е сред витамините и минералите, които трябва да приемаме ежедневно. Той е част от витамините от група В. Въпреки…
Готвенето с кайма е лесно. Различното при тази рецепта е начинът, по който се приготвя в Испания. Тази домашна рецепта…
Кетогенната или кето диета, е много нисковъглехидратна диета, която преобразува тялото в машина за преобразуване на мазнини. Твърди се, че…
Времето, което се изисква за възстановяване от мускулна травма, зависи от няколко фактора. Те включват размера и вида на нараняването,…
Преработени статии
Поради разпространението на пандемията по цял свят, в момента всеки говори за коронавируса. Има много информация по темата, повечето от…
Учените в момента разглеждат различни начини на лечение за коронавируса и повечето от тях са фармацевтични. Основният фокус е върху…
За да разберем дали коронавирусът засяга повече мъжете отколкото жените, трябва да разгледаме статистиките отблизо. Всички засегнати страни събират...
С повечето дейности прекъснати поради кризата с коронавируса, карантината увеличава риска от заседнал начин на живот за много хора. Следователно,&h...
Работата за разработване на видове тестове за коронавирус е един от най-важните проблеми, когато става въпрос за настоящата пандемия, която…
Терминът “изравняването на кривата”често присъства в новините и медийното пространство. Първата ни задача, за да се защитим и спрем разпространение...
Високият процент на здравни служители заразени с коронавируса е доста притеснителен факт. Той подчертава непредсказуемостта на различните здравни с...
За да се справите с периода на карантина, е важно да имате ясни хранителни инструкции. Правенето на умни и обмислени…
Световната здравна организация (СЗО) и независими учени редовно публикуват открития свързани с коронавируса. Скорошно изявление на СЗО твърди, че к...
Има лекарства за коронавирус, които в момента се използват и са предмет на ожесточен дебат. Съществуват различни интерпретации на това…
SARS-CoV-2 е вирус превземащ света от декември 2019 година и е сравнително нов за науката. Той засегна голяма част от…
Напоследък, конюнктивитът привлича все повече върху себе си вниманието, като нов симптом на коронавируса. Докато това е симптом, който различните&h...
Учените работят усърдно за да разберат изцяло SARS-CoV-2, вирус, познат още като COVID-19, или просто коронавирус. Обаче, много аспекти все…
Разпространението на коронавируса по света с щама COVID-19 е поставил цялата земя нащрек. В целия свят хората се чудят как…
Въпросът относно това как се променят вирусите става все по-популярен винаги когато има епидемия. В момента, с разширението на вируса…
В разгара на световната криза с коронавируса, ставаме свидетели на интересен феномен. Става въпрос за отричането на пандемията, за хората,…
Здравните ни работници се нуждаят от психологична подкрепа. В тази „война“ срещу коронавируса, на войниците ни липсват част от необходимото…
Името му е Алберто Белучи. Той преживява пандемията на испански грип между 1918-1920 година. Този горд италианец влезе в заглавията…
Никой не ни бе подготвил за такава ситуация. COVID-19 промени живота ни по начин, който някой едва ли е предполагал.…
Една от последиците на пандемията с коронавируса е увеличаването на проблемите със съня. Много хора заспиват трудно, не спят пълноценно…
Един от съществуващите митове във връзка с коронавируса е този, че засяга сериозно само по-възрастните хора. Обаче, това не е…
През последните седмици, страха и фалшивата информация са се разпространили около света заедно с новия коронавирус (COVID-19). Като резултат, лекар...
Медицинските маски са индивидуални защитни средства, които хората могат да носят. Те предпазват от излагане на замърсители през дихателния тракт.&h...
Пандемията от коронавирус е унищожила всеки един аспект от живота ни. Всъщност, сега трябва да говорим за това как да…
Надявам се, че сте добре, че сте си вкъщи и се грижите за себе си и любимите си хора. Надявам…
Сред многото страхове, които вероятно са ви обхванали по време на пандемията ширеща се в момента, е и този да…
Тревогите поради разпространението на COVID-19 по света са накарали страните да предприемат драстични предпазни мерки. На много хора им е…
Негативните мисли по време на кризата с коронавируса са нещо напълно нормално. Важно е да знаете, че повечето хора по…
С цялото това вълнение, създадено от коронавируса по света, много хора ходят до аптеките и супермаркетите за да купят гелове…
По време на кризата с коронавируса много хора прекарват изолацията сами у дома си. Сегашната обстановка е неочаквана, като дори…
Щамът COVID-19 на коронавируса продължава пътя си на разпространение по света и Световната здравна организация вече го е категоризирала като&hellip...
Изключително важно е да се знаят важните предпазни мерки срещу COVID-19. В момента наблюдаваме епидемия от коронавирус. Този вирус, познат…
Ако има нещо, с което трябва да се съгласим по отношение на действащата криза с COVID-19, това е че ставаме…
Както вероятно сте слушали по новините през последните седмици, случаите на хора със симптоми на болестта коронавирус по света стават…
Светът е научил за няколко случая на хора, заразени с болестта коронавирус през последните седмици. За съжаление, това доведе до…
Ние сме в средата на експлозията на новини, свързани с коронавируса. Така че, може да се питате какво общо има…
Днес почти целият свят е в паника от разпространението на коронавируса. Въпреки всички предупреждения и страховете на хората, има и…
Заедно с COVID-19 са се появили и много митове. Социалните мрежи, по-конкретно, са пълни с фалшиви новини, особено относно възможните…
Към написването на тази статия, научната общност проучва дали или не панголинът, или другите животни са виновни за пренасянето на…
Здравните власти и правителствени организации постоянно ни информират за предпазни мерки срещу разрастващия се COVID-19. Обаче, нещата, за които не...
Могат ли вирусите да контролират поведението ни? Може би никога не сте си задавали този въпрос, но много хора са…
Откакто Генералният директор на СЗО Тедрос Адханом Гебрейсус декларира на 11 март, че сме в пандемия на COVID-19, малко неща…
Дълги седмици на принудително стоене у дома ни очакват поради COVID-19 или коронавирус. Това със сигурност ще е труден период…
Не е лесно да се живее по време на хаос. Не е лесно да се поддържа баланса когато идва пристъпа…
Четири от най-големите фармацевтични организации са докладвали, че вече тестват 30 антивирусни лекарства за предотвратяване и лечение на коронавиру...
В много страни влязоха в действие спешни протоколи заради кризата с коронавируса. Повечето правителства взеха драстични мерки за ограничаване разпр...
Уинстън Чърчил някога е казал, че не се интересува от действията; това, което наистина го притеснява, е бездействието. Всяко предизвикателство,&hel...
Опасен ли е коронавирусът за децата? Коновирусът предизвика пандемия, за която се говори по цял свят. Причината за това е…
Искате ли да хапвате по-здравословна закуска? В тази статия ще ви дадем няколко страхотни идеи за приготвяне на здравословна, проста…
Повечето от нас ще се заинтригуват много от тази тема, защото въпреки че обичаме партньорите си, страстта може да намалее…
Днес ще ви представим няколко идеи за вегетарианска закуска. Искате ли здравословни храни? Мечтаете ли да ядете нещо различно от…
Вероятно сте чели рецепти съдържащи водорасли и сте се чудили как се приготвят и откъде можете да си ги набавите.…
Колко пъти сте се заричали да пиете повече вода през деня само за да спазите обещанието, което сте си дали?…
Бъбреците са органите, които са отговорни за прочистване на кръвта от потенциално вредни вещества чрез урината и регулиране на телесни…
Черният дроб е един от органите, които филтрират токсините от кръвта ви. Той прави това, за да може да се…
Ползите на патладжаните за здравето са безбройни. Благодарение на високото си съдържание на вода те съдържат много малко калории. Това…
Вратът ви е една от частите на тялото, които страдат най-много от грешките в ежедневието ви. Стресът в работата и…
Искате перфектна кожа, но не знаете как да постигнете това? В тази статия ще ви дадем няколко съвета относно храненето,…
Любопитно е, че елементът натрий присъства в почти всички промишлени и готови храни, които консумираме ежедневно. Това включва и готовите сокове,&h...
Знаете ли, че има домашни средства против краста? Крастата (скабиес) е инфекция провокирана от паразитите Sarcoptes scabiei .Този кърлеж живее&hell...