Отслабване6 причини, поради които диетите ви за отслабване продължават да се провалят
Според проучване на SEEDO (Испанското дружество за изследване на затлъстяването), 81% от испанците не успяват в диетата си. За да…
За автора
Завършва писмени и устни преводи в Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014 г.). Освен това има завършен курс по диететика и хранене от института ActivaTres (2018 г.).
В момента работи като преводач на свободна практика, устен преводач, редактор и коректор, специализиран в медицински текстове, резюмета на изследвания в областта, списания, дидактически ръководства за обучение по хранене, информационни текстове и текстове, свързани със здравето.
Последни статии
Здравословно хранене13 опции за здравословна закуска
Искате ли да хапвате по-здравословна закуска? В тази статия ще ви дадем няколко страхотни идеи за приготвяне на здравословна, проста…
Полезни навици10 храни за регулиране на храносмилането
Знаете ли, че има храни за регулиране на храносмилането? Храната, която ядете, обуславя здравето на храносмилателната ви система. Ако спазвате&hell...
ДиетаОбогатена или диетична храна
Ако четете етикетите на храните, когато отивате да пазарувате, често ще видите, че те са или обогатени, или диетични, или…
Средиземноморска диетаСпазването на средиземноморската диета: 10 ползи за здравето
Спазването на Средиземноморската диета е един от най-добрите варианти за хората, които искат да поддържат нормално тегло, докато са в…
ДиетаПалео диетата: Пълно ръководство за начинаещи
Чували ли сте за палео диетата? Ако отговорът ви е да, тогава ще научите повече за възможните ползи, които й…
Здравословно хранене6 научно доказани здравословни ползи от папаята
Папаята е много полезен плод и има безброй здравословни ползи. Проучванията са показали ефектите от нейните хранителни вещества и антиоксиданти&hel...
Здравословно храненеУспешните диети: какво е общото между тях?
Днес, индустрията относно свалянето на килограми прави милиарди. Загубата на килограми изглежда, че е цел номер едно за милиони хора.…
Предястия и основни ястияИзискани рецепти за карамелизирани ребра
Карамелизираните ребра са се превърнали в много популярно ястие, заради изискания си сладък вкус. Ребрата, печени или гриловани на скара,…
ХраненеХолинът: важно хранително вещество с безброй полезни качества
Холинът е сред витамините и минералите, които трябва да приемаме ежедневно. Той е част от витамините от група В. Въпреки…
Предястия и основни ястияКюфтета в испански сос - вкусна домашна рецепта
Готвенето с кайма е лесно. Различното при тази рецепта е начинът, по който се приготвя в Испания. Тази домашна рецепта…
ОтслабванеКетогенната или кето диета: Какво трябва да знаете и нейните рискове
Кетогенната или кето диета, е много нисковъглехидратна диета, която преобразува тялото в машина за преобразуване на мазнини. Твърди се, че…
ЛечениеПет навика за възстановяване от мускулна травма
Времето, което се изисква за възстановяване от мускулна травма, зависи от няколко фактора. Те включват размера и вида на нараняването,…
