Средиземноморска диета

Средиземноморската диета е една от най-здравословните в света. В тази секция ще ви покажем как изглеждат средиземноморските храни, от какво се състоят в зависимост от сезона, и задължителни рецепти, които ви гарантират цялостно здраве.

10 съвета как да отслабнете, без да жертвате нищо

Как да отслабнете, без да жертвате нищо? Средиземноморската диета изисква да отделите малко повече време за готвене, за да се избегне използването на преработени продукти. Резултатите, от гледна точка на загуба на тегло, обаче, са впечатляващи. Тя се счита за…