Отслабване

Тук ще намерите най-добрите съвети за здравословно отслабване, като се възползвате от детоксикиращите и засилващи метаболизма свойства, които се срещат в определени храни.

ОтслабванеПодходът Weight Watchers: какво представлява, предимствата и недостатъците

Диетата Weight Watchers има за цел да насърчи загубата на тегло, но по възможно най-здравословния начин. Говорим за подход, който…

Отслабване11-те най-добри растения за отслабване

Както винаги казваме в Здраве и красота, за да отслабнете, трябва да следвате цялостен план, който включва здравословна и балансирана…

ОтслабванеКардио или HIIT тренировка за отслабване: разлики и съвети

Ако сте се чудили кой тренировъчен метод е по-ефективен за изгаряне на калории, ето две възможности: кардио и HIIT тренировка…

ОтслабванеВъзможно ли е да отрежете талията си за една седмица?

Оформянето на талията може да бъде много трудно нещо, тъй като работата с локализираните мазнини е по-трудна поради генетични, метаболитни…

ОтслабванеВитамин D и загуба на тегло: Как са свързани?

Какво знаете за витамин D и въпросната загуба на тегло? Нивата на витамин D в кръвта могат да бъдат тясно…

ОтслабванеТоник с лимон и куркума за отслабване

Знаете ли, че комбинацията лимон и куркума помага при отслабване? Лимонът и куркумата са естествени алтернативи с различни приложения. Те…

Отслабване7 природни средства за по-плосък корем

Мечтата за по-плосък корем не е лесно постижима. Това е така, защото това е една от частите на тялото, които…

ОтслабванеРъженият хляб: добър избор за отслабване ли е?

Ръженият хляб стана модерен през последните години за искащите да отслабнат. Това е алтернатива на пшеничния хляб и може да…

Отслабване6 причини, поради които диетите ви за отслабване продължават да се провалят

Според проучване на SEEDO (Испанското дружество за изследване на затлъстяването), 81% от испанците не успяват в диетата си. За да…

ОтслабванеДоматите и отслабването: Каква е връзката?

Скромният домат, плодът на растението, известно като доматено растение, принадлежи към семейство Картофови (Solanaceae) и произхожда от американски...

ОтслабванеКое е най-доброто време да пиете лимонов сок, за да отслабнете?

Не можете да пиете лимонов сок и магически да отслабнете. Не вярвайте на средствата с бърз ефект, когато става въпрос…

Отслабване8 начина да хапвате между храненията и да не напълнявате

Има няколко прости стратегии как да хапвате между храненията и да не напълнявате. Склонни сме да мислим за закуските като…

ОтслабванеЕстествена загуба на тегло с вода от овесени ядки: факт или измислица?

Вярно ли е, че можем да отслабнем с вода от овесени ядки? Малко храни са толкова здравословни като овесените ядки.…

ОтслабванеПроменете хранителните си навици и отслабнете с тези 5 съвета

Ако човек отслабва по здравословен и ефективен начин, това е защото е подобрил навиците си на живот и е бил…

Отслабване3 здравословни шейка за отслабване

Чували ли сте за тези 3 шейка за отслабване? Можем ли да отслабнем здравословно? Да, защо не? Просто трябва да…

ОтслабванеТри навика, с които да отслабнете, без да се чувствате гладни

Ако сте решили, че искате да отслабнете, и то без да се чувствате гладни, е възможно да имате някой друг…

Отслабване3 лесни начини за отслабване

Съществуват много начини за отслабване, но най-популярните са режимите на хранене и тренировки. И макар че те са най-често препоръчваните, и...

Отслабване6 плода за загубата на излишно тегло

Затруднявате ли се да свалите досадното излишно тегло? Не знаете какво да правите? Е, на правилното място сте! Ще ви…

ОтслабванеОпитайте тази ефективна диета за отслабване на корема

Искате ли да намалите корема? Тънката талия и плоския корем са цел на много хора. Въпреки че не е лесно…

ОтслабванеКой е най-здравословният хляб, от който не се пълнее?

Хлябът е традиционна храна, най-консумираната в света. Той е перфектен за всяко хранене. Хлябът е лесен вариант на хранене. Може…

ОтслабванеКак да отслабнете с помощта на хвоща

Знаете ли как можете да отслабнете с помощта на хвоща? През последните години се появяват все повече рецепти за отслабване…