Умствено здраве

В този раздел ще откриете чудесни съвети за умсвено израстване, себепознание, повишаване на самочувствието и самоусъвършенстване. Ще обясним и как да се наслаждаваме на взаимоотношенията помежду си и да разберем мистериите свързани с това, което наистина ни прави хора: съзнанието

Умствено здравеПсихологическите фактори зад затлъстяването

Изключителната слабост или затлъстяването са две ситуации, на които не се обръща достатъчно внимание. Това, което виждаме отвън, са стърчащи&hellip...

Умствено здравеBubble Worker Syndrome: какво представлява и как да се справим с него

На някои стени пише: "Дом, офис, спалня и работа: къде започва и свършва денят?". Тази фраза се отнася до (и…

Умствено здравеКакво е софрология и колко е ефективна?

Стресът се промъква повече или по-малко тихо сред хората. Ежедневният ни живот с неудържимия си ритъм рядко ни дава почивка…

Умствено здравеЗащо е важно да имате свободно време?

Наистина ли разбираме важността на своето свободно време? В общество, толкова заето и комуникативно като това, в което живеем, понякога…

Умствено здравеКак закотвянето влияе на ума?

Нека си представим тази ситуация: двама души получават една и съща информация и когато бъдат попитани какво мислят за нея,…

Умствено здравеКакво е агорафобия? Научете за тревожното разстройство, което има Зак Ефрон

Някои скорошни изявления на Зак Ефрон относно неговата агорафобия разкриха въпроси относно поведението му. Много пъти е бил виждан да…

Умствено здраве8 дейности за самопомощ за справяне с депресията

Има голямо разнообразие от дейности за самопомощ, които да ви помогнат да се справите с депресията. Това разстройство е сложно…

Умствено здравеКакво е естетиката във философията и какво изучава?

Естетиката е клон на философията, който изучава природата и възприемането на красотата. Следователно тя е тясно свързана с изкуството. В…

Умствено здравеКакви са различните състояния на човешкото съзнание?

Досега може би сте знаели само разликата между съзнание и безсъзнание. Знаете ли обаче, че в рамките на категорията съзнание…

Умствено здравеЗаконът за откъсването: как да го приложите, за да подобрите живота си

Какво бихте отговорили, ако ви попитат кой сте? Вероятно бихте посочили къде живеете, семейното си положение, работата, която вършите, или…

Умствено здравеТрудности на новата ви работа? 5 съвета за адаптиране

Имате нова работа? Поздравления, защото това винаги е повод за празнуване! Всичко обаче има своите върхове и падения и това…

Умствено здраве5 черти на мислещия човек

Може би, когато мислите дали сте разсъждаваща личност или не, образът, който идва в ума ви, е този на Мислителя,…

Умствено здравеПочивка от социалните мрежи: ползите и как да го направите

Не можем да отречем присъствието и предимствата на новите технологии в нашия живот. Те са тук, за да предложат нови…

Умствено здравеКакво е дигитална амнезия и как можете да я предотвратите?

Концепцията за „дигитална амнезия“ се отнася до ефекта, който технологията има върху мозъка, по-специално върху нашата памет. Въздействието на техн...

Умствено здраве5 стъпки за прощаване и забравяне

Действия като прощаване и забравяне не са прост и ясен процес. За да можем да продължим живота си и да…

Умствено здравеПрогресивната мускулна релаксация на Якобсън

Много хора не са в състояние да контролират стреса си, въпреки че нямат клинично заболяване или нервност или високи нива…

Умствено здравеРазсеяни ли сте или забравяте? Ето 10 полезни съвета

Кой не е прекарал няколко минути в търсене на нещо преди излизане и след няколко неуспешни опита да е осъзнал,…

Умствено здраве9 съвета как да изчистите ума си от лоши мисли

Всички имаме негативни мисли. В зависимост от ситуация, в която се намираме, ние сме склонни да бъдем повече или по-малко…

Умствено здравеВъзбудно и инхибиторно кондициониране: Какво трябва да знаете

Въпросните възбудно и инхибиторно кондициониране са двете най-подходящи подпарадигми на класическата теория за кондициониране. Докато възбудното ко...

Умствено здравеНевротизмът: какво представлява, симптоми и лечение

Какво представлява невротизмът? Много е писано за личността и всички променливи, които влияят на нейното развитие. Всяко теоретично предложение наб...

Умствено здравеСиндром на спасителя: Ако помагате на всички останали, кой помага на вас?

Може би никога преди не сте мислили за това, но може ли да страдате от синдрома на спасителя? Ако сте…