В този раздел ще откриете чудесни съвети за умсвено израстване, себепознание, повишаване на самочувствието и самоусъвършенстване. Ще обясним и как да се наслаждаваме на взаимоотношенията помежду си и да разберем мистериите свързани с това, което наистина ни прави хора: съзнанието
Всеки от нас, в определен етап от живота си, се е сблъсквал с премеждие причиняващо му силно страдание. Но въпреки това, има ли начин за справяне с емоционалната болка? Всеки път, когато сме изправени пред дадена трудност, всички около нас…
Контролирането на стреса е сложно и може да се превърне в порочен кръг, който парадоксално, да води до създаването на още повече стрес. И докато наличието на определено ниво стрес се счита за полезно, тъй като ни помага да се…
Случилото се в миналото не трябва да влияе на чувствата и емоциите ви в настоящето. Вярно е, че можете да използвате грешките си като урок, но мнозина не успяват да си простят. И не успяват да продължат напред. Трябва да…
В живота има много възходи и падения и ние не винаги знаем как да се справяме с тях. Страхът и незнанието са силни врагове в ежедневния ни живот. Ето защо е много полезно да сте емоционално силни. Така, ще можете…
Животът ни е пълен с емоции и за съжаление – и с болка. Има моменти, които могат да ви смачкат и парализират, но трябва да забравите за болката и да започнете отначало. Емоциите свързани с болката са страхът и тъгата.…
Силните жени вдъхновяват и оказват влияние върху социалните промени, защото са достойни и ценени във всичко, което правят. Преди известно време, Академията за развитие на испанския език (RАЕ) оповести последните промени в испанския език. Сред промените се появи дългоочакван термин.…
Силна личност, кое ни определя като такива? В тази статия ще разгледаме различни становища и мнения за това, кои фактори определят наличието на устойчива индивидуалност и сила на личността. В научният бестселър на Келвин Хол и Гарднър Линдзи, „Психология на…
Да казвате каквото мислите, да практикувате изкуството на честността и да изразявате мнението си, действа много добре на здравето ви. В този свят на полуистини и пълни лъжи честните хора са застрашени от изчезване. Нещо, към което трябва винаги да…
Чувствате ли се изморени в края на деня след всичките си лични и трудови задължения? Може би умственото изтощение ви е покосило. Ако сте като повечето хора, вероятно не сте си осигурили достатъчно време за почивка и се отдалечавате от…
Има няколко състояния, които са толкова парализиращи като емоционалната празнота. И докато “вакуумът” обикновено означава липсата на нещо, от психологична гледна точка става въпрос за страдание, дискомфорт и огромна тъга. Въпреки че най-често емоционалната празнота се свързва с проблеми във…
Знаете ли, че има и увреждащи ума навици? Здравето на тялото ви е много важно. Това се отнася както за физическото ви състояние, така и за мозъка и всички свързано с ума ви. Умът ви отговаря за оформянето на съзнанието…
Изпитваният от нас емоционален вакуум е тясно свързан с чувството на самота. Опитваме се толкова усърдно да страним от самотата. Повечето хора я отхвърлят. Някои дори се подиграват на самотниците и критикуват тези, които обичат да прекарват време сами със…
Сигурно вече сте чували за някои от ползите, които тази вековна практика носи на тялото ви. Това важи особено за ефектите, които има върху мускулите, ставите и сърцето. Въпреки това не се говори много за психологическите и емоционалните облаги от…
Настоящата ситуация никога няма да бъде перфектна. Тя е изпълнена с негативни обстоятелства и неща, от които искате да избягате. И няма нищо, което можете да направите, освен да се изправите срещу нея. Това да се противопоставяте на трудностите работи ли…
Чувствали ли сте тъжни напоследък? Може би отново попадате в капана на „приятелката ви” – депресията? Прочетете нашите съвети как йогата ще ви помогне да решите проблема. Депресията все още е един от най-важните проблеми на нашето време. Тя е болест,…
Тези, които носят магията в сърцето си, имат всичко. Такива хора притежават собствена светлина, която носи успокоение и им позволява да мечтаят. Те са смели личности, които превръщат в реалност дори най-невъзможните неща и сякаш не осъзнават мащаба на всичко…
Физическите упражнения са един от най-добрите начини да подобрите своята издръжливост и сила, а защо не и ума. Разбира се, крайната цел е да бъдете здрави. Упражненията са нещо, което може да правите всеки ден. Доказано е, че те имат положително…
Комуникацията по принцип не е елементарно нещо. Това, което казвате, понякога може да бъде криворазбрано и често това се случва, защото човекът, с когото общувате, има свой начин на тълкуване на нещата. Той по-скоро не ви слуша, а подготвя отговор.…
За да сте щастливи и да дарявате щастие, първо трябва да намерите вътрешния баланс – състояние, в което да не обръщате внимание на критиките на другите хора и да се фокусирате върху личното обогатяване. Т.е. да се стигне до точка,…
Истинско приключение, което продължава цял живот, е процесът на научаване да се приемаме такива, каквито сме. Човек достига до онзи момент, в който е по-малко перфектен, но по-щастлив със себе си – с това, което има, и с това, което е…