Тренировки и спорт

Какъв вид упражнения отговарят най-добре на вашите нужди? Искате да отслабнете, да станете по-гъвкави, да заякнете, да разберете как да облекчите болката в ставите или да подобрите здравето на сърцето си, този раздел е за вас. Има упражнения, които са идеални за вас и ние ще ви помогнем да ги намерите.