Тренировки и спорт

Какъв вид упражнения отговарят най-добре на вашите нужди? Искате да отслабнете, да станете по-гъвкави, да заякнете, да разберете как да облекчите болката в ставите или да подобрите здравето на сърцето си, този раздел е за вас. Има упражнения, които са идеални за вас и ние ще ви помогнем да ги намерите.

Тренировки и спортЛесни упражнения за хора с псориатичен артрит

На първо място, важно е да запомните, че въпросните пациенти с псориатичен артрит трябва да се справят с автоимунно заболяване,…

Тренировки и спортАбдоминалната хипертрофия: Най-добрите упражнения и съвети

Интересното при абдоминалната хипертрофия е, че знаете, че независимо дали току-що сте започнали физическата си подготовка или сте я правили&hellip...

Тренировки и спортКакви видове физически упражнения има?

Има безброй видове физически упражнения. Въпреки това, честотата на физическата активност намалява всеки ден в днешните общества, особено сред деца...

Тренировки и спортДиетата на играчите, които участваха в Катар 2022 г

Диетата на играчите, които играха в Катар 2022, надхвърля обичайните планове за хранене, които всяка звезда следва в своя клуб,…

Тренировки и спортУпражнения и сърдечни заболявания: На какво трябва да обърнете внимание?

Хората със сърдечни заболявания имат голяма полза от контролираните упражнения, извършвани под лекарско наблюдение. Наличието на сърдечни проблеми ...

Тренировки и спорт7 упражнения и разтягания за облекчаване на болката при ендометриоза

Тежките менструални спазми изискват медицинска помощ. Тези неудобства може да са свързани с ендометриоза, състояние, което изисква медицинско лечен...

Тренировки и спортТайната на Лука Модрич да бъде име във футбола и да стигне до Катар 2022

Лука Модрич си има тайна: на 37 години той е бърз, гъвкав, динамичен, безспорен играч и почти никога не се…

Тренировки и спорт14 упражнения за хора с ограничена подвижност

Редица упражнения са полезни за хората с ограничена подвижност. Въпреки че има погрешно убеждение, че това състояние възпрепятства физическата акти...

Тренировки и спортУпражнения, за да имате ръце като на Марк Уолбърг

Кариерата на Марк Уолбърг подчертава пропастта между артистичното и атлетичното. Всъщност актьорът от филми като Планетата на маймуните, Трансформъ...

Тренировки и спортКонтузии в груповата фаза на Световното първенство в Катар 2022

С приключването на груповата фаза на Световното първенство в Катар през 2022 г. има контузени играчи, които вече са пропуснали…

Тренировки и спортРутинната тренировка на Мария Педраса за стройна фигура

Мария Педраса е на 26 години и тези, които следят кариерата й, могат да кажат, че от 2020 г. тя…

Тренировки и спортНай-възрастните играчи на Катар 2022

Като всяко Световно първенство по футбол, Катар 2022 ще бъде много специално събитие. За много играчи това ще бъде последният…

Тренировки и спортВпечатляващата физика на Адама Траоре: Как успя да трансформира тялото си

Гледайки впечатляващата физика на Адама Траоре на терена, е поразително колко различен е той от опонентите и съотборниците си по…

Тренировки и спортУпражнения за изграждане на мускулите на краката

Упражненията за изграждане на мускулите на краката предизвикаха интереса на хиляди хора по света. Въпреки че практикуването им се препоръчва&hellip...

Тренировки и спортПенсионирането на Начо Монреал: Как този етап се отразява на спортистите?

Бившият играч на националния отбор на Испания Начо Монреал обяви, че се оттегля от професионалния футбол. През миналия сезон контузия…

Тренировки и спортДиего Карлос: мускулатурата му и сериозното нараняване на ахилесовото сухожилие

За да си защитник в днешния професионален футбол, физическата сила е почти незаменимо качество. Това се потвърждава от Диего Карлос…

Тренировки и спортКаква ще бъде температурата на световното първенство и как ще се отрази на играчите?

За първи път Световното първенство по футбол ще се проведе в Близкия изток. Безпрецедентният избор на Катар наложи състезанието да…

Тренировки и спортРежимът на Каземиро, който го изведе до най-високото ниво в Реал Мадрид

С неотдавнашния си трансфер в Манчестър Юнайтед за 70 милиона евро Каземиро се превърна в една от най-скъпите продажби в…

Тренировки и спортНай-важните летни спортни събития в Европа

Европейското лято за мнозина е синоним на ваканции, почивка, плажове и релакс. Въпреки това, за спортисти и любители на спорта…

Тренировки и спортФеран Торес: Строгото обучение и диета на играча на ФК Барселона

Феран Торес е млад футболист, но с дълга кариера в големи европейски футболни отбори, като ФК Барселона, Валенсия и Манчестър…

Тренировки и спорт16 навика, които подобряват спортните постижения

Има много различни навици за подобряване на спортните постижения. Включително обръщане на внимание на аспекти като хранене, тренировки и какво&hell...