Здравословно храненеСпортистите с диабет: Как трябва да се хранят
Наистина е важно да участвате във физически упражнения, ако страдате от диабет. Това е така, защото е доказано, че редовната…
За автора
Завършила е Хранене и диететика на човека в Университета Пабло де Олавиде (2017 г.). Притежава званието експерт по хранителни разстройства и затлъстяване от гореспоменатото образователно заведение и завършва специализиран курс по спортно хранене, провеждан в Института по хранене и здравни науки. Като допълнение завършва магистърска степен по мениджмънт, качество и безопасност на храните от университета Небрия (2019 г.).
Има опит в провеждането на извънкласни стажове в различни болници в Лисабон в областта на клиничното хранене. В момента консултира в няколко клиники в Севиля, фокусирани основно върху психонутрицията.
Освен това води лекции по храна и хранене и консултира като лекар на свободна практика чрез дигиталната платформа Doctoralia, в която помага на пациентите си да отслабнат, да подобрят телесния си състав, да се хранят здравословно, да лекуват патологии и храносмилателни проблеми.
Последни статии
Грижа и КрасотаИма ли храни, които не бива да смесваме с други?
Случвало ли ви се е да вечеряте леща и кисело мляко за десерт? Тази комбинация всъщност не е идеална, тъй…
БолестиБъбречната недостатъчност: всичко, което трябва да знаете
Хората, които страдат от бъбречна недостатъчност, особено в хроничната му форма, трябва да направят диетични промени, за да останат здрави…
ХраненеДиета при непоносимост към сорбитол
Чувствали ли сте някога стомашно-чревен дискомфорт, газове или диария след ядене на някои плодове, готови продукти или дъвка? Ако е…
Здравословно хранене5 фалшиви новини за храната
Фалшивите новини все по-често се появяват. Благодарение на социалните мрежи и интернет, има лавина от информация, до която можем да…
ХраненеКои са по-добри: Пълномаслените или нискомаслените млечни продукти?
От години се смята, че нискомаслените млечни продукти са по-добри защото пълномаслените карат хората да качват килограми и причинявали сърдечно-съд...
ХраненеМитове за диети, намаляващи холестерола
В днешно време, високото ниво на холестерол е преобладаващ проблем за голяма част от хората. Ето защо е доста лесно…
ХраненеЖивак в рибата: Трябва ли да се притеснявате?
Почти всеки знае, че има много предимства за здравето от яденето на риба поради своето високо съдържание на ненаситени мастни…
Здравословно хранене6 здравословни закуски подходящи за работа
Искате да внимавате с какво се храните, но на работа има само вендинг автомати с нездравословни продукти? Днес ще ви…
Здравословно храненеБъдете във форма през лятото с тези хранителни навици
Лесно е да бъдете във форма през лятото, ако знаете как да се храните. Това е сезонът, през който повечето…
ХраненеМожете ли да напълнеете от диетичните безалкохолни напитки?
В момента диетичните безалкохолни напитки стават все по-популярни. Тревогата да не напълнеем ни кара да изберем продукти с по-малко съдържание&hell...
