7 билки, които ще ви помогнат в лечение на диабет тип 2
Диабет тип 2 е най-често срещаният тип . В тази статия ще ви покажем няколко билки за лечение на диабет
Това заболяване е придружено от покачени нива на глюкоза в кръвта, тъй като тялото не произвежда достатъчно инсулин или пък инсулинът се обработва неправилно от тялото.
Това задържа глюкозата в кръвта, вместо да я изгаря за производството на енергия.
За да предотвратите този тип диабет, препоръчително е да тренирате и да спазвате здравословна диета. Все пак, ако искате да отидете по-далеч, трябва да узнаете за определени билки, които могат да ви помогнат в лечението на диабет тип 2.
Просто запомнете, че нито една от тези билки не може да замести медицинското лечение. То дава единствено допълнителна помощ на тялото ви и това не означава да се пренебрегнат лекарските напътствия.
1. Куркума
Първата билка, за която бихме казали, че спомага за лечение на диабет тип 2, е куркумата. В аюрведическата медицина тя е високо ценена заради многобройните си ползи за здравето.
Заради противовъзпалителните си свойства, куркумата се препоръчва при артрит и сърдечно-съдови заболявания.
Благодарение на активното си съединение, куркумин, тя подпомага да се намалят нивата на кръвната захар.
Всичко, което трябва да направите, е да консумирате по малко куркума всеки ден, за да понижите глюкозните нива и да спомогнете да се прекрати напредването на болестта.
Вижте също: Лек с куркума и пчелен мед при ставни болки
2. Джинджифил
Друга билка, която може да ви помогне при лечение на диабет тип 2, е джинджифилът. Той се асоциира със способността да облекчава всичко, от настинка до храносмилателни проблеми.
През годините са се провели множество задълбочени проучвания върху свойствата на това кореноплодно растение и някои от тях показват, че то подпомага лечението на диабет тип 2.
- Добър начин за извличане на силите от джинджифила е като приемате по 1/2 чаена лъжица (2 г) джинджифил на прах всеки ден в продължение на 8 седмици, на празен стомах, без никаква допълнителна храна.
- Понеже е противовъзпалителна билка, тя спомага и да се намали възпалението в тялото, което възпаление може да доведе до проблеми с очите при хората, страдащи от диабет.
3. Канела за лечение на диабет тип 2
Канелата допринася да се намалят нивата на кръвната захар, тъй като тя редуцира усвояването на глюкоза след хранене. Канелата спомага да се намали и холестерола.
- Съществуват два основни вида канела и касията е най-ефективната от тях за намаляване на глюкозата. Въпреки това, трябва да внимавате с нея, защото приемът й за продължителен период от време може да увреди черния дроб.
- За да предотвратите тези странични ефекти, препоръчваме ви да консумирате цейлонския вид канела, ако планувате да я приемате ежедневно.
- В противен случай може да опитате с касията, но само веднъж или два пъти седмично.
4. Къри
Кърито е друга билка, полезна за лечение на диабет тип 2.
Тези семена подпомагат:
- Да се редуцират липидите в кръвта.
- Да се преборите с възпалението и бактериите.
- Да предпазите сърцето и черния си дроб.
При консумация на къри нивата на кръвната захар може да се понижат с до 50% (в зависимост от количеството).
5. Алое вера
Това растение е полезно за здравето ви поради множество причини. От облекчаване на слънчеви изгаряния, лекуване на рани и защита на косата от ултравиолетови лъчи до сваляне на килограми и третиране на диабет тип 2.
Алое верата намалява нивата на кръвната захар.
- За да получите ползите от това растение, препоръчително е да консумирате по малко пресен сок от алое вера всеки ден.
- Може да го прибавите към смутитата си или да си приготвите освежаваща вода от него в комбинация с краставица и лимон.
6. Берберин
Берберинът е растителен екстракт, който все още не е добре познат, но притежава удивителни способности за лечение на диабет тип 2, като например намалява нивата на липидите и захарите в кръвта. Редуцира също и възпалението.
Трябва обаче да се използва предпазливо, тъй като в прекалени количества води до странични ефекти. Два от най-сериозните сред тях са стомашните болки и подутостта в корема.
Ако желаете да използвате тази билка, съветваме ви да я опитате за една седмица, за да видите как я понася тялото ви и дали ви причинява странични ефекти.
Препоръчваме да прочетете: Понижете нивото на кръвната захар с тези храни
7. Листа от боровинка
Говорили сме преди, че яденето на боровинки може да спомогне да се предотврати диабет тип 2. Друг вариант обаче е да използвате листата от боровинките за направата на чай.
По този начин може да забележите страхотни резултати, включително намалени нива на кръвната захар след пиенето на чая и редуциране на опасните завишавания на глюкозата.
Съставки
- 1 литър вода
- 10 листа от боровинки
Начин на приготвяне
- Сложете водата да се вари и след като заври напълно добавете листата от боровинки.
- Оставете да се накиснат за 10 минути и дръпнете от огъня.
- След това може да им се насладите под формата на чай, в смути или като вода за през деня.
- Опитайте да избегнете добавянето на каквито и да било подсладители.
Заглавното изображение е предоставено от wikiHow.com
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Dey, L., Attele, A. S., & Yuan, C. S. (2002). Alternative therapies for type 2 diabetes. Alternative Medicine Review.
- Chuengsamarn, S., Rattanamongkolgul, S., Luechapudiporn, R., Phisalaphong, C., & Jirawatnotai, S. (2012). Curcumin extract for prevention of type 2 diabetes. Diabetes Care. https://doi.org/10.2337/dc12-0116
- Li, Y., Tran, V. H., Duke, C. C., & Roufogalis, B. D. (2012). Preventive and protective properties of zingiber officinale (Ginger) in diabetes mellitus, diabetic complications, and associated lipid and other metabolic disorders: A brief review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1155/2012/516870
- Khan, A., Safdar, M., Ali Khan, M. M., Khattak, K. N., & Anderson, R. A. (2003). Cinnamon Improves Glucose and Lipids of People with Type 2 Diabetes. Diabetes Care. https://doi.org/10.2337/diacare.26.12.3215
- Leach, M. J., & Kumar, S. (2012). Cinnamon for diabetes mellitus. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007170.pub2
- Tanaka, M., Misawa, E., Ito, Y., Habara, N., Nomaguchi, K., Yamada, M., … Higuchi, R. (2006). Identification of Five Phytosterols from Aloe Vera Gel as Anti-diabetic Compounds. Biological & Pharmaceutical Bulletin. https://doi.org/10.1248/bpb.29.1418
- Ferlemi, A.-V., & Lamari, F. (2016). Berry Leaves: An Alternative Source of Bioactive Natural Products of Nutritional and Medicinal Value. Antioxidants. https://doi.org/10.3390/antiox5020017
