5 натурални лекарства за облекчаване на бурсита

Страдате от болезнен бурсит на ставите? За да облекчите бурсита е необходима почивка на засегнатата става, както и да ограничите движението в тази област и да използвате някои от тези домашно приготвени лекарства.
5 натурални лекарства за облекчаване на бурсита
Karla Henríquez

Написано и проверено от лекар Karla Henríquez.

Последна актуализация: 30 ноември, 2018

За да облекчите болката при бурсита е важно да дадете почивка на засегнатата става, да ограничите движението в тази област и да не натоварвате излишно ставата, като същевременно използвате тези лекарства.

На местата, където се „срещат“ костите, ставите, сухожилията и ставните връзки има малки торбички, пълни с течност, наречени бурси. Когато те се възпалят, говорим за заболяването бурсит.

Продължителното триене на ставите почти винаги е причината за този вид вътрешно възпаление. То е изключително болезнено и в много случаи затруднява движенията ви.

Трябва да отбележим, че бурситът е различна болест от тендинита.

Тендинитът засяга възпалението на сухожилията –  влакнестата структура, съединяваща мускулите с костите.

Докато бурситът може да обхване всяка една от 150-те бурси в тялото, играещи ролята на “възглавници” между сухожилията , ставните връзки и костите около ставите.

Ако някога сте страдали от бурсит, може би си спомняте трудните за пренебрегване отоци, скованост и зачервяване.

Лекарите са тези, които ще ви предпишат най-доброто лечение. Междувременно можете да използвате тези лесни натурални лекарства за овладяване на възпалението и облекчаване на болката у дома.

Опитайте ги!

1.Ябълков оцет

Ябълковият оцет е класическо лекарство за лечение на бурсита по естествен начин.

  • Той ви позволява да възстановите  алкалността в организма си, за да овладеете бързо възпалението.
  • Минералите в ябълковия оцет, като магнезий, калций, калий и фосфор, лекуват този вид възпалителни процеси в ставите.

Ето как да го използвате:

Необходими продукти:

  • кърпа
  • 1/2 чаша непреработен ябълков оцет (125 мл)
  • 1 чаена лъжичка мед (7.5 гр.)

Начин на употреба:

  • Този метод на лечение е изключително лесен. Първо смесете ябълковия оцет в чаша, заедно с меда. По този начин си приготвяте мощно противовъзпалително лекарство, което можете да използвате през деня.
  • След това добре навлажнете кърпата със сместа.
  • Накрая поставете навлажнената кърпа директно върху засегнатата от бурсит зона за около 15 минути.

2.Изстудяваща терапия през първите 48 часа

Студената температура със сигурност е най-препоръчваният начин за намаляване на първоначалния отток, като успокоява болката в засегнатото място.

Необходими продукти:

  • 10 кубчета лед
  • найлонова торбичка

Начин на употреба:

  • Сложете кубчетата лед в найлоновата торбичка.
  • След това поставете торбичката върху засегнатата става за около 15 минути.
  • След изтичане на времето трябва да повдигнете болната става на височина над сърцето и да си почивате.
  • Можете да повторите процедурата няколко пъти през деня, докато почувствате облекчение.

3.Масаж с етерични масла

масаж срещу бурсита

Някои етерични масла са изключително ефикасни при лечението на бурсита. Ето и най-полезните:

  • Масло от индийско орехче: това етерично масло е много ефикасно при лечението на болки в ставите поради болкоуспокояващото и противовъзпалителното си действие.
  • Етерично масло от мента: винаги трябва да имате под ръка това масло в домашната си аптечка. Основната му съставка – ментола е използван от векове за лечение на болка и възпаления.

Не пропускайте да си правите масажи  с този вид етерично масло.

  • Друго страхотно етерично масло за заболявания като бурсита е кокосовото. То намалява зачервяването както и усещането за парене. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете няколко капки и да ги масажирате с кръгообразни движения, за да облекчите болката.

4.Джинджифил за бурсита

Джинджифилът има антиоксидантно, противовъзпалително и облекчаващо болката действие, подобно на това на аспирина и ибупрофена.

Освен това подобрява кръвообращението и спомага за ефективното лечение на бурсита.

Нека да видим как да го използвате като лекарство.

Необходими продукти:

  • 3 супени лъжици настърган джинджифил (7 гр.)
  • марля
  • 1/2 чаша гореща вода (125 мл)

Начин на употреба:

  • Завийте прясно настъргания джинджифил в марля.
  • След това поставете марлята с джинджифила в чаша с гореща вода за 2 минути. 
  • Оставете леко да се охлади, след това го поставете върху засегнатото място за около 15 минути.
  • Можете да повтаряте процедурата 2 – 3 пъти дневно. Лесно е!

5.Почивка и богато на магнезий меню

Дори и да изглежда очевидно, доста хора подценяват факта че един от основните начини за лечение на бурсита е почивката и грижата за правилната стойка.

  • Лекарят ви може да ви предпише противовъзпалително лекарство, но е важно да ограничите движението на ставата колкото се може повече при появата на оток .
  • Бурситът може да се дължи на претоварване, триене на ставите и мускулите или ставните връзки, водещи до възпаление на конкретната бурса.

Затова движението на ставата още повече ще засили болката.

Почивайте си колкото се може повече и консумирайте храни, богати на магнезий: яжте банани, спанак, овесени ядки, леща

Този минерал е изключително важен за ставите, мускулите и сухожилията.

Можете да попитате лекаря си дали е необходимо да приемате добавки с този минерал, както и да приложите външно чрез магнезиево олио например.

Може да ви заинтересува ...
Направете си торбички със семена за облекчаване на болката
Здраве и Красота
Прочетете го в Здраве и Красота
Направете си торбички със семена за облекчаване на болката

Направете си своя собствена торбичка. И винаги я дръжте в готовност. По този начин може да се възползвате от нея всеки път щом болката ви връхлети.


Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.



Съдържанието на тази публикация е само с информативна цел. По никакъв начин не може да служат за улесняване или заместване на диагнози, лечения или съвети от професионалист. Консултирайте се с доверения си специалист, ако имате съмнения или търсите одобрението му преди да започнете всяка една процедура.