Проблеми с гастрита? Ето с кои натурални средства можете да се справите с проблема

Въпреки че всеки организъм реагира различно на определени храни, ако имате гастрит трябва да избягвате пърженото, цигарите и алкохола, за да не се влоши състоянието ви.

Прегледано и одобрено от лекар Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Написано от Elena Martínez Blasco

Последна актуализация: 11 август, 2023

Знаете ли, че проблемите с гастрита могат да бъдат овладени с  натурални средства?

Гастритът е често срещано заболяване в наши дни. Причината за това е начина ни на хранене. Заболяването се характеризира с възпаление на стомашната лигавица.

Обикновено е съпроводено със стомашни болки, особено при усвояването на храната. Силна или не тази болка влияе върху начина ви на хранене и живот.

В тази статия ще откриете ефикасни натурални средства за естествено справяне с гастрита.

Разрешете проблемите с гастрита чрез промени в начина на хранене

За да се предпазите от появата му и за да излекувате гастрита трябва да се храните балансирано и дори да спазвате стриктна диета. Ако не спазвате това, симптомите на болестта бързо ще се проявят.

Въпреки че гастритът варира по своята интензивност, при всички случаи на болестта се препоръчва следното:

• Забравете за вредните навици като пушенето и консумацията на алкохол.
• Не яжте колбаси и пържени храни.
• Намалете количеството на бялото брашно и захар, които консумирате.
• Ограничете максимално консумацията на кафе и чай.
• Контролирайте количеството храна, което консумирате. Не яжте твърде много. По-добре да се храните по-често на по-малки порции през деня.
• Внимавайте с консумацията на пикантни храни
• Контролирайте стреса и нервността си. Те също влошават гастрита.
• Не яжте и не пийте прекалено топли или студени неща.
• Добре сдъвквайте храната.

Натурални средства

Храни богати на флавоноиди

Всички възпаления са свързани в повишаване на киселинността на организма ви.

Затова трябва да консумирате повече храни от растителен произход. Най-добре да са пресни и свежи, защото те имат най-силно алкално действие.

Препоръчваме ви храните богати на флавоноиди. Те са основните антиоксиданти придаващи специфичен цвят на следните храни:

• Червени плодове
• Грозде
• Червено цвекло
• Моркови
• Краставици
• Салатки
• Спанак
• Целина
• Репички

Девет дена на картофи и зехтин

Стара рецепта от времето на бабите ни е решение при много стомашни заболявания. Включително и тези причиняващи болка и дискомфорт по време на хранене.

Тази рецепта включва пиенето на комбинацията от следното в продължение на девет дена:

• Половин чаша сок от сурови картофи
• Две супени лъжици екстра върджин зехтин

Смесете двете съставки добре и приемайте сместа сутрин преди закуска. Трябва да пиете сместа поне половин час преди хранене. Можете да повтаряте процедурата всеки месец.

Ако сами си приготвяте сока от картофи е важно да се уверите, че картофите са здрави  и не са покълнали. Защото в противен случай могат да бъдат токсични.

Ако нямате блендер можете да настържете картофите и да ги поставите в марля. След това ги изцедете, за да отделите сока.

Бяла глина

Бялата глина е най-добрият естествен заместител на предлаганите в аптеките антиациди. Тя е много ефикасна и няма никакви опасни за здравето странични ефекти.

Но хората с високо кръвно налягане и запек трябва да избягват приема на глина.

Съставки

• 1 чаена лъжичка бяла глина
• 1/2 чаша вода

Указания за приготвяне и прием

• С помощта на дървена лъжица смесете бялата глина с половин чаша вода в стъклен съд.
• Не използвайте метални или пластмасови съдове и прибори. Те намаляват терапевтичното действие на глината.
• Приемайте глината между храненията.

Диета с три зеленчука

Това лекарство е чудесно превантивно средство. И добре облекчава болката, ако вече страдате от гастрит.

В продължение на три дни трябва да ядете само:

• Картофи
• Зеле
• Моркови

Можете да включите и ябълки към диетата си.

Консумирайте тези продукти приготвени по различен начин, само не и пържени. Можете да ги хапвате: сварени, печени, сурови или на пюре. Подправяйте ги с малко зехтин и щипка сол.

Сок от ябълки и моркови

Този вкусен домашен сок се приготвя от ябълки и моркови. Много хора го пият, защото харесват комбинацията между двата сладки продукта. Този сок оказва успокояващо и лечебно действие върху стомашната лигавица и предотвратява проблемите с гастрита.

Затова се препоръчва да го пиете всеки ден сутрин или преди хранене.

Зехтин и лимон

Ставайки сутрин трябва да опитате да приемате това лечебно средство – една супена лъжица екстра върджин зехтин с няколко капки лимонов сок. По този начин ще се погрижите за здравето си като:

• Подобрите функционирането на черния си дроб.
• Насърчите дейността на стомашно-чревния тракт.
• Балансирате рН нивото в стомаха си.
• Се предпазите от появата на гастрит.

Сок от зеле

Сокът от зеле е като този от сурови картофи. Притежава мощно естествено алкално действие.

Той балансира киселинността водеща до появата на гастрит, без да променя стомашните сокове. Те винаги трябва да бъдат кисели за нормалното протичане на храносмилателния процес.

Можете да пиете по малко зелев сок смесен с вода. Винаги приемайте сока на гладно, 10 минути преди всяко хранене. Това средство облекчава болката и лекува наранената стомашна лигавица.

Първата снимка е предоставена от © wikiHow.com