Преборете се с мигрената с тази домашна напитка
Мигрената е много често срещано неврологично разстройство, което възниква, когато артериите в черепа се разширяват, предизвиквайки напрежение.
Това може да причини болка в цялата глава, въпреки че обикновено се фокусира само върху едната страна.
Заедно с болката може да започнете да изпитвате чувствителност към светлина, да видите искри или да имате усещане за гадене.
Около 20% от световното население страда от мигрена, а 50% от случаите са жени.
Някои хора я объркат с общо главоболие, защото и при двата случая болката е фокусирана там; но това болезнено състояние е по-пулсиращо и интензивно.
Въпреки че точната причина все още е неизвестна, съществуват няколко фактора, които са свързани с появата на мигрената.
По-долу ще споделим подробностите за най-често срещаните и древни домашни напитки, които помагат за борба с мигрената.
Нека да погледнем заедно.
Какво причинява мигрената?
Много експерти твърдят, че значителен брой случаи на мигрена възникват от генетични фактори.
Причинно-следствените фактори са трудни за идентифициране и се различават от човек до човек. Те почти винаги са свързани с навиците на начина на живот.
Ето някои от факторите, свързани с мигрена:
Семейна история
Макар че причината не е напълно установена, някои случаи са свързани с гена, разположен в хромозома 9.
Стрес и тревожност
Постоянното излагане на стресови ситуации и безпокойство повишава риска от това състояние, особено при пациенти, които вече са страдали от мигрена.
Хормонални промени
Хормоналните промени са причинени от овулацията и менструацията, което може да влоши мигрената.
Те се проявяват и при жени, които приемат орални контрацептиви или хапчета за контрол на хормоните.
Острата болка може да продължи от 4 до 72 часа и може да причини гадене, раздразнителност, световъртеж и чувствителност.
Вижте и: 7 “невинни” навика, водещи до хормонален дисбаланс
Диета и консумация на алкохол
Някои храни и напитки имат тясна връзка с продължителната мигрена.
Стимулиращите вещества като алкохолни и енергийни напитки, заедно с мононатриев глутамат в някои преработени храни увеличават риска от мигрена.
Разстройство на съня
Хората, които страдат от нарушения на съня или затруднения да заспиват в подходящо време, са по-склонни да страдат от това състояние.
Фактори на околната среда
Някои екологични елементи, заедно с рязкото изменение на климата водят до различни здравни проблеми.
Някои промени, свързани с мигрената включват:
Внезапни температурни промени
- Флуоресцентни или ослепителни светлини
- Силни шумове
- Компютърни екрани
- Силни миризми
- Надморска височина
- Замърсяване
Препоръчваме: Връзката между главоболието и черния дроб
Как да приготвим напитка за борба с мигрената у дома
Тази напитка контролира мигрената в рамките на няколко минути и е традиционно, древно лечебно средство, което е било използвано за тази цел.
Тя се основана на популярната хималайска сол, която е пълна съставка и осигурява на организма основни минерали и други полезни вещества.
Въпреки че консумацията на сол не се препоръчва, знаем, че в малки дози е чудесна за регулиране на различните телесни функции.
Химическата структура на този вид сол я прави една от най-благоприятните за човешкото здраве до такава степен, че се счита за “бяло злато”.
Тя съдържа 84 минерала, електролити и ободряващи вещества, които помагат да се възстановят солите, загубени чрез изпотяване.
Въпреки че тази алтернативна терапия на мигрена не е доказана научно, тези, които са я опитали гарантират, че е ефикасна и че ще намали болката за 10 минути.
Съставки
- 1 чаша вода (200 мл.)
- сок от 1/2 лимон
- 1 ч.л. розова хималайска сол (5 гр.)
Как да я приготвим
- Смесете розовата хималайска сол с лимоновия сок и чашата с вода.
- Изпийте сместа, за предпочитане на празен стомах, преди закуска.
- За деца просто добавете няколко капки към храната им.
- Разбира се, може да я пиете и при първите признаци на мигрена.
- Избягвайте използването на повече от 1 чаена лъжичка хималайска сол на ден, тъй като това може да е вредно.
Продължете и пригответе този интересен домашен лек и ще откриете, че не само се бори с мигрена, но има и много други ползи за организма.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Cid, M. L. (2019). MIGRAÑA, UN DESAFÍO PARA EL MÉDICO NO ESPECIALISTA. Revista Médica Clínica Las Condes, 30(6), 407-413.
- Navarro, E. G., Cuella, E. C., Dalmau, L. G., & Martinez, M. S. (2019). Recomendaciones dietéticas actualizadas en la prevención de la Migraña. Revisión. Rev Esp Nutr Comunitaria, 25(3).
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). (2016, diciembre 20). Dolor de cabeza: Esperanza en la investigación : National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Recuperado 24 de abril de 2020, de https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_de_cabeza.htm
- Negi, P. S., Vashisth, A., & Gusain, Y. S. (2019). Physico-Chemical Properties of Sal (Shorea robusta) Forests in Foothills of Garhwal Himalaya. Journal of Tree Sciences, 37(2), 62-67.
