8 признака, че тялото ви се нуждае от детоксикация
Как да разберете, че организмът ви се нуждае от детоксикация?
Тялото ви е изложено на влиянието на различни видове токсини ежедневно. Техен източник е храната, околната среда или други метаболитни процеси.
Отделителната ви система филтрира и пречиства кръвта ви от тези вещества. Освен това им пречи да влязат в контакт с клетките и тъканите ви.
Проблемът се състои в това, че тази система много лесно може да се претовари. Опитвайки се да пречисти организма ви от тези вещества е възможно да възникнат проблеми, които да й попречат да функционира нормално.
В резултат на това в организма ви ще се появят редица неприятни симптоми. Те могат да засегнат физическото или психичното ви здраве и да доведат до сериозни оплаквания, ако не вземете необходимите мерки навреме.
Въпреки че тези симптоми лесно могат да бъдат объркани с други, често срещани състояния, е важно да внимавате, защото могат да се окажат знак, че организма ви се нуждае от детоксикация.
Днес ще ви разкажем за 8-те основни признака, показващи, че тялото ви се нуждае от детоксикация.
Ето кои са те!
8-те признака показващи, че тялото ви се нуждае от детоксикация
1. Главоболие
Ако главоболието се появява случайно и без видима причина може да се дължи на натрупаните токсини в организма ви.
Факторите на околната среда, добавените химически вещества в някои храни и дори летливите вещества в някои парфюми са типичен пример за причинители на такова главоболие.
Прочетете и: 4 супи за премахване на токсините
2. Газове
Газовете са често срещан симптом в случаите, когато организмът ви трудно преработва определени храни. Могат да се появят и при промяна на чревната ви флора.
Газовете могат да са признак за намаляло количество на произвежданите от организма ви храносмилателни ензими и живи култури. Това състояние може и да не е сериозно, но определено се отразява на способността ви да усвоявате храните пълноценно.
Този проблем е типичен за хората в напреднала възраст, но ако често страдате от газове, това може да е признак за натрупани токсини.
3. Безсъние
Когато токсините се намират в кръвта ви, те засягат процесите, при които се образуват химическите вещества отговорни за съня.
Токсините повишават нивото ви на стрес и тревожност. Както знаете това директно се отразява на качеството на съня.
4. Лениви черва
Това състояние се появява, когато консумирате голямо количество храни, богати на фибри, мазнини и рафинирана захар.
Основният симптом на това състояние е запекът, въпреки че често е съпроводен от възпаления, стомашни болки и излишни газове.
Лечението включва приема на натурални фибри и много вода. Добра идея е да си направите пълна детоксикация, за да отстраните натрупаните отпадни вещества.
5. Трудно се концентрирате
Тези вещества засягат здравето на мозъка. Затрудняват функционирането му и способността ви да се фокусирате и концентрирате.
Ако внезапно усетите появата на този проблем, докато работите или учите, то той може да е признак, че тялото ви се нуждае от детоксикация.
6. Лош дъх
Лошият дъх (халитозата) може да е свързан с редица заболявания, като диабет или проблеми с черния дроб.
Той е знак, че органите на отделителната ви система срещат затруднения при отстраняването на токсините. Както знаете няма да се справите с проблема само с вода за уста.
Ако нищо не ви помага да се справите с това неприятно състояние, най-добре е да преминете на пречистваща диета, богата на плодове и зеленчуци.
Вижте още: Домашни хитрини срещу лош дъх
7. Жълтеница
Появява се, когато нивото на билирубина в кръвта ви е повишено. Това може да се дължи на заболяване на черния дроб или защото организмът ви не може да изхвърли напълно токсините.
Това заболяване може да се появи и след продължителен прием на определени лекарства, засягащи нормалното функциониране на черния ви дроб.
8. Наднормено тегло
Ако сте с наднормено тегло и въпреки усилията, които полагате не можете да се справите с този проблем, причината може да се крие в натрупването на прекалено много токсини в организма ви.
Остатъците от токсини в кръвта и тъканите ви пречат да усвоявате нормално хранителните вещества. А това се отразява на метаболизма, който превръща мазнините в енергия.
Детоксикацията ще помогне на организма ви да заработи нормално отново. Така ще отстраните токсините и ще контролирате възпаленията.
Имате ли някои от тези осем признака? Ако откривате няколко от тях, подобрете начина си на хранене и детоксикирайте тялото си по естествен начин.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Cáceres M, La O Y, González L, Olivera I. Estudio oftalmológico de la migraña con aura visual. Rev Cubana Oftalmol. 2005;18(1).
- Moreno Leguizamón C. Salud-enfermedad y cuerpo-mente en la medicina ayurvédica de la India y en la biomedicina contemporánea. Antípoda Revista de Antropología y Arqueología. 2006;(3):91-121.
- Carrillo SC. Amalgama y mercurio. Visión y evolución en la odontología restauradora actual. Rev ADM. 2019;76(6):322-327.
- Tiller JW. Depression and anxiety. Med J Aust. 2013 Sep 16;199(S6):S28-31.
