7 домашни средства против камъни в бъбреците
Да имате камъни в бъбреците може да се превърне в сериозен проблем за здравето. Болката причинена от бъбречните колики често се сравнява с тази при раждането на дете.
Поради тази причина със сигурност ще искате да предотвратите появата й, а за целта можете да използвате някои натурални средства.
В тази статия ще откриете кои са най-добрите домашни средства против камъни в бъбреците. Бързо ще постигнете желаните резултати с помощта на лечебното действие на някои храни, растения и лесни терапии.
От какво се състоят камъните в бъбреците?
Камъните в бъбреците са различни видове. Ако страдате от този проблем е важно да знаете какъв е състава на бъбречните камъни, защото лечението е различно.
- Оксалова киселина: Трябва да се храните с храни бедни на калций и оксалова киселина.
- Фосфорна киселина: Също както при оксаловата киселина избягвайте приема на храни с високо съдържание на калций и фосфорна киселина.
- Пикочна киселина: Избягвайте консумацията на храни богати на пурини.
Трябва да имате в предвид тази информация, ако знаете какъв вид са камъните ви или каква генетична предразположеност имате.
Ако не знаете избягвайте храните с всички изброени вещества и използвайте натурални средства за решаване на проблема.
Забранени храни
Важно е да споменем кои са най-вредните храни, ако страдате от камъни в бъбреците:
- Мляко и млечни продукти
- Захар
- Захароза
- Месни субпродукти и червено месо
- Миди
- Бяло брашно
За да се справите с камъните в бъбреците трябва да намалите или напълно да премахнете тези храни от менюто си. Вместо тях приемайте повече зеленчукови сокове, риба, натурални подсладители и пълнозърнено брашно.
Натурални средства против камъни в бъбреците
1.Алкални сокове
Камъните в бъбреците се появяват, когато в организма има по-високо количество киселини. Затова трябва да консумирате алкални храни, за да балансирате рН нивото му и да се предпазите от появата на камъни в бъбреците.
Това може да бъде постигнато бързо и ефикасно с помощта на зелените сокове. Можете да си ги приготвите със следните съставки, като ги променяте и смесвате според желанието си:
- Зеленолистни зеленчуци (целина, рукола, листа от репички, листа от червено цвекло, поточарка и т.н.)
- Ябълка
- Краставици
- Джинджифил
- Лимони
2.Магнезиеви соли
Магнезиевите соли са отлично средство за предпазване и лечение на камъните в бъбреците, тъй като предотвратяват образуването на кристали и намаляват киселините.
Магнезият е важен минерал за осъществяването на редица основни функции в организма. Затова можете да го приемате редовно под формата на добавка. Препоръчваме ви да приемате магнезиев карбонат или магнезиев цитрат.
3.Витамин C
Витамин C е друго вещество, което трябва да присъства редовно в менюто ви.
Този витамин ограничава втвърдявавето на камъните и улеснява постепенното им изхвърляне. Можете да си го набавите чрез храната или под формата на таблетки.
А ето и кои са най-богатите на витамин С храни:
- Ацерола
- Шипка
- Гуава
- Червени боровинки
- Магданоз
- Киви
4.Лешници
Тези вкусни ядки притежават едно много ценно качество: способността да предотвратяват образуването на камъни от пикочна киселина. Ето защо се използват като предпазно средство при хората страдащи от този вид камъни.
Вижте и: Симптоми, че бъбреците ви са болни
Ако искате да консумирате тези ядки всеки ден можете сами да си приготвите крем от лешници и какао. За разлика от подобните продукти предлагани в магазините при приготвянето на вашия крем можете да не използвате млечни продукти и захар и така да го направите много по-здравословен.
5.Вода
Водата е най-лесният и ефикасен начин за изхвърляне на камъните от бъбреците.
Трябва да пиете вода между храненията. Особено сутрин на гладно. Най-добре е да изпивате по 2 литра вода дневно.
6.Хвощ
Хвощът е лечебно растение със силно диуретично действие, което засилва функционирането на бъбреците и осигурява на организма ценни минерали. Освен това притежава и мощно противовъзпалително действие.
За да се възползвате от качествата му трябва да го приемате редовно, за да се справите с бъбречните си проблеми.
7.Локално затопляне
Можете да затопляте локално областта на бъбреците, за да се предпазите от появата на камъни и за да успокоите болката.
Използвайте бутилка с гореща вода, електрическо одеяло или друг подобен вариант за затопляне.
Сами ще се изненадате колко успокояващо е това простичко средство. Можете да го използвате всяка вечер преди лягане.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- del Pozo R, Muñoz M, et al. Efecto de la ingesta de vitamina C en el proceso de formación de cálculos biliares de colesterol. Revista Médica de Chile. Enero 2014. 142 (1).
- Gustot, T., & Moreau, R. (2010). Renal failure in cirrhosis. In Ascites, Hyponatremia and Hepatorenal Syndrome: Progress in Treatment. https://doi.org/10.1159/000318992.
- Mount Sinai Health Library. Horsetail.
- Nirumand N. Ch, Hajialyani M, et al. Dietary plants for the prevention and management of kidney stones: preclinical and clinical evidence and molecular mechanisms. International Journal of Molecular Sciences. Marzo 2018. 19 (3): 765. doi: 10.3390/ijms19030765.
- Quiroga, B., Rodríguez-Palomares, J. R., & De Arriba, G. (2015). Insuficiencia renal crónica. Medicine (Spain). https://doi.org/10.1016/j.med.2015.06.004.
- Renal, F. (2010). Fisiologia Renal. In Fundamentos da Circulação Extracorpórea. https://doi.org/10.1016/j.quaint.2012.05.025
- Penniston K, Steele T. H, Nakada S. Y. Lemonade therapy increases urinary citrate and urine volumes in patients with recurrent calcium oxalate stone formation. Urology. Noviembre 2007. 70 (5): 856-60.
- Urology Care Foundation. Living healthy: fight kidney stones with food cookbook.