5 домашни рецепти за бързо отърваване от буниони
Бунионите са анормални подутини, които не просто са нелицеприятни, но и доста болезнени, ако не се третират правилно .
Те се причиняват от неравномерното разпределение на телесното тегло върху краката, което кара костите в палеца да се възпаляват и да деформират ставата.
Обикновено се появяват след 30-годишна възраст и винаги засягат и двата крака.
Появата им се свързва с генетиката, нараняването на стъпалото и болести, като артрит.
Някои експерти обаче предупреждават, че носенето на тесни обувки или високи токчета директно допринася за появата на буниони.
Тъй като това състояние засяга ставите на крака, симптомите включват:
- Интензивна болка при ходене
- Намалена гъвкавост в засегнатия пръст
- Мазоли
- Раздразнена кожа
Симптомите са прогресивни и понякога стават толкова тежки, че може да се коригират само с хирургична намеса.
За щастие, има няколко натурални средства, които може да помогнат да се отървете от бунионите или да намалите развитието им и да облекчите симптомите, преди да са станали сериозни.
По-долу ще разкрием 5 от най-ефикасните натурални процедури, които може да използвате, ако страдате от буниони.
Да започваме!
1. Лед срещу бунионите
С времето бунионите се възпаляват и причиняват силна болка след продължително стоене на крак.
За намаляване на тези симптоми и ускоряване на възстановяването терапията с лед е отличен избор.
Ниската температура сковава нервните окончания и води до трайно облекчение.
Вижте и: Как да се предпазим от буниони
Съставки
- ½ чаша натрошен лед
- 1 тънка кърпа
Указания
- Увийте натрошения лед в кърпа и дръжте върху буниона 5-10 минути.
- Починете 5-10 минути и повторете още 2 или 3 пъти.
- Използвайте всеки път, когато усетите напрежение или болка.
2. Масаж с етерични масла
Масажите с отпускащо етерично масло са терапевтичен начин за увеличаване на притока на кръв към засегнатата област, като същевременно осигуряват облекчаване на болката и възпалението.
Редовното масажиране на областта намалява размера на буниона и предотвратява образуването на мазоли и твърда кожа.
Съставки
- 2 супени лъжици масло (лавандула, кокос, маслиново, рициново и т.н.)
Указания
- Затоплете маслото в дланите на ръцете си.
- Втрийте в засегнатата област и масажирайте с пръстите си.
- Продължете да масажирате областта 10 минути, след което си починете, преди да повторите.
- Използвайте това средство всяка вечер.
3. Кимион срещу бунионите
Активното съединение в куркумата, кимионът, блокира болката и намалява възпалението, което влошава бунионите .
Той може да се използва както орално, така и локално.
Съставки
- ½ чаена лъчжичка куркума
- 1 чаена лъжичка зехтин
Указания
- Пригответе гъста паста от куркумата и зехтина и нанесете върху буниона.
- Изчакайте 20 минути, след което изплакнете със студена вода.
- Повтаряйте по два пъти на ден, всеки ден.
- За орална употреба взимайте до една чаена лъжичка дневно.
4. Лайка
Цветовете на лайката са известни със своите успокояващи противовъзпалителни свойства, които помагат да се контролира развитието на тези болезнени подутини.
Директното приложение намалява болката и успокоява зачервена кожа.
Съставки
- 3 супени лъжици цвят от лайка
- 1 чаша вода
- 1 кърпа
Указания
- Кипнете една чаша вода и добавете цветовете на лайката.
- Намалете огъня и оставете да къкри няколко минути.
- Махнете от огъня и оставете малко да се охлади.
- Докато още е топло, накиснете една кърпа в разтвора и нанесете върху засегнатия палец.
- Повтаряйте процедурата два пъти на ден.
5. Йод и аспирин
Сместа от йод и натрошен аспирин спира анормалния растеж на палеца и лекува възпалението на ставата.
Вижте и: Съвети за красиви и здрави стъпала
Продължителната употреба премахва излишната мъртва кожа, намалява възпалението и предотвратява появата на мазоли.
Съставки
- 1 супена лъжица йод
- 3 аспирина
- 1 бинтова превръзка
Указания
- Смачкайте аспирина в хаванче и смесете така получения прах с йода.
- След като направите паста, нанесете на буниона и покрийте с превръзката за няколко часа, докато действа.
- Повтаряйте процедурата всеки ден за най-добри резултати.
Помнете, че за да спрете развитието на буниона, трябва да носите удобни обувки, за предпочитане проветриви.
Ако сте с наднормено тегло или затлъстели, трябва да вземете някакви мерки, за да не се влоши бунионът още повече.
Изберете средство, което е по ваш вкус и го пробвайте, за да се справите със симптомите на буниона.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Ferrari, J., Higgins, J. P., & Prior, T. D. (2009). Interventions for treating hallux valgus (abductovalgus) and bunions. In Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000964.pub3
- Chong, Y. M., Fraval, A., Chandrananth, J., Plunkett, V., & Tran, P. (2013). Assessment of the quality of web-based information on bunions. Foot and Ankle International. https://doi.org/10.1177/1071100713481458
- Ferrari, J. (2014). Hallux valgus (bunions). BMJ Clinical Evidence. https://doi.org/1112 [pii] ET – 2002/09/17
- Chen, L., Lyman, S., Do, H., Karlsson, J., Adam, S. P., Young, E., … Ellis, S. J. (2012). Validation of Foot and Ankle Outcome Score for Hallux Valgus. Foot & Ankle International. https://doi.org/10.3113/FAI.2012.1145
