Предимства от ежедневния прием на супена лъжица канела и мед

Можете да смесвате двата продукта с малко топла вода – така получената напитка ще ви напомня на вкус и аромат на подсладен чай.
Предимства от ежедневния прием на супена лъжица канела и мед

Последна актуализация: 26 февруари, 2019

Знаете ли, че ежедневният прием само на едра лъжица канела и мед е изключително полезен за здравето?

Канелата и мед ът са два продукта с ценни хранителни съставки с множество ползи за здравето и приятен вкус. Ако ги комбинирате ще засилите действието им и ще можете по-лесно да ги включите в ежедневния си режим.

Ще се спрем само на част от полезните за здравето качества на тази комбинация: тя ще ви помогне да отслабнете, да повишите имунната си защита, да подобрите храносмилането си, да се погрижите за ставите си, да се излекувате от безсънието и стреса както и да увеличите либидото си.

Ползите от приема на канела и мед

Ако консумирате комбинацията от канела и мед ежедневно тя ще ви помогне да се погрижите за здравето си като:

  • Отслабнете: тази смес ви помага да активирате метаболизма си и да намалите желанието си за консумация на захар. Канелата е и регулатор на нивото на глюкозата в кръвта и помага премахването на излишните течности и мазнини от тялото ви. Консумирайте тази комбинация между храненията като я разтворите в гореща вода.
  • Повишава имунната ви защита: тази комбинация е много калорична. Освен това действа като натурален антибиотик. С други думи – тя ви помага да се отървете от настинката и да предотвратите редица заболявания, причинени от вируси и бактерии.
  • Бори се и облекчава инфекциите в гърлото: антибиотичните и противовъзпалителни свойства  на тези два продукта спомагат лечението на фарингит, тонзилит, афония, дисфония и др. Смесете една супена лъжица от сместа с топла вода и си направите гаргара.
  • Тази комбинация подобрява здравето на ставите: благодарение на нейната калоричност и антиоксидантни свойства, тази смес е чудесно средство в борбата със заболявания като артроза, остеоартрит и т.н.

Още ползи от приема на канела и мед

  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като подобрява кръвообращението, намалява холестерола, укрепва сърцето и регулира ритъма му.
  • Повишава либидото: канелата се счита за един от най-добрите естествени афродизиаци както при мъжете така и при жените.  Вземайте по една супена лъжица сутрин и една преди лягане.
    ежедневният прием на канела и мед повишава либидото
  • Подобрява храносмилането и се бори с киселините: в този случай приемайте една чаша топла вода с една супена лъжица от сместа за предпочитане преди обяд.  А можете да я вземате и след като сте пили чай.
  • Осигурява енергия и предотвратява стреса: нейната калоричност и тонизиращи свойства ви помагат да съживите тялото си. За предпочитане е да приемате по една супена лъжица на гладно.
  • Подмладява тялото: вътрешно и външно. Благодарение на своите антиоксидантни свойства помага за намаляване на увреждането на тъканите, причинено от остаряването, ето защо е ефикасно средство за поддържане на красотата. Също така помага за предотвратяване на хронични заболявания.
  • Бори се срещу безсънието: вземайте по една супена лъжица разтворена в чаша топла вода преди лягане.

От какво се нуждаете

Само от канела и мед. И двете съставки трябва да са с високо качество.

Медът трябва да е органичен, тъй като това гарантира, че е бил добит по естествен начин и няма добавени вещества. Също така медът трябва да бъде пресен или от онзи, който не е допълнително разтапян при висока температура, за да може да изглежда винаги течен. С други думи, трябва да се втвърдява на ниска температура. Когато е в такова състояние можете да го затоплите на водна баня, за да го втечните, без да загуби качествата си.

Канелата също трябва да бъде органична. Може да прецените качеството й по аромата й.

приемът на канела и мед прави ставите ви по-здрави

Как да приготвите сместа

Смесете течен мед и канела докато получите смес с плътна консистенция.  Изсипете я в херметически затварящ се стъклен съд. Можете да не съхранявате съда в хладилник, стига да е на хладно и не много горещо място. Тази смес остава годна за дълго време без добавяне на каквито и да е било консерванти благодарение на свойствата на канелата и меда.

комбинацията от канела и мед е вкусна и здравословна
Начин на употреба

Трябва да приемате по една супена лъжица от сместа ежедневно. За малки деца обичайната доза е една чаена лъжичка.

Можете да смесвате двата продукта с малко топла вода – така получената напитка ще ви напомня на вкус и аромат на подсладен чай. А може да приемате продуктите и със студена вода.  По този начин ще получите освежаващо и здравословно питие.  Комбинирайте сместа и със сок, прясно или кисело мляко, но никога не я варете и нея обработвайте термично.

комчинацията от канела и мед ще ви предпази от редица заболявания
Препоръчваме ви винаги да се консултирате с лекар или природолечител преди да започнете каквото и да било лечение, тъй като естествените продукти също имат противопоказания, когато се използват като средство за лечение. Прекомерната им консумация може да предизвика нежелани реакции.Може да ви заинтересува ...
Научете за ползите от канелата-афродизиак и много повече
Здраве и Красота
Прочетете го в Здраве и Красота
Научете за ползите от канелата-афродизиак и много повече

Чували ли сте за ползите от канелата? Лечебните свойства на подправката са били признати от древни времена, нека си припомним кои са те днес.


Съдържанието на тази публикация е само с информативна цел. По никакъв начин не може да служат за улесняване или заместване на диагнози, лечения или съвети от професионалист. Консултирайте се с доверения си специалист, ако имате съмнения или търсите одобрението му преди да започнете всяка една процедура.