Невероятните ползи на чай от лимонова кора
Опитвали ли сте някога чай от лимонова кора? Неговият кисел и освежаващ вкус ще ви стане любим от първата глътка. Нещо повече – той е не само невероятно вкусен, но представлява и лечебно средство, което се грижи за здравето всеки ден.
Ще ви разкажем повече за този чуден чай в днешната статия. Не я пропускайте!
Невероятните ползи на чай от лимонова кора
Чай от лимонова кора е традиционно лечебно средство в много страни. Страхотен е за пиене сутрин или следобяд и винаги е добре да е придружен с естествен подсладител, като мед например. Ще откриете следните ползи от златната течност с неустоим кисел аромат:
- Чай от лимонова кора е идеален за премахване на газовете. Както вече знаете, този вид дискомфорт има тенденция да се появява по средата на следобеда или след тежко храносмилане. Всеки път, когато усетите подобно неразположение, не се колебайте да изпиете чаша от чая. Това ще реши проблема с подуването на корема и газовете само за няколко минути.
- Това натурално средство е чудесно за черния дроб – то намалява възпалението и претоварването и стимулира правилния метаболизъм на чернодробните ензими и минерали.
- Чай от лимонова кора благоприятства алкалните нива в кръвта.
- Не трябва да забравяме, че чаят прочиства тялото и предотвратява задържането на течности.
- Той е и добро стягащо средство.
- Редовното пиене на чай от лимонова кора ще помогне за засилване на имунната система.
- Ще избегнете настинки и грипове.
- Чудесен антисептик е.
- Намалява лошия дъх.
- Елиминира излишната мазнина от кожата.
- Добър регулатор на артериалното налягане.
- Чай от лимонова кора също помага при отслабване. С него ще елиминирате токсините, активирате метаболизма и изгорите мазнините.
На последно място ще споменем, че не трябва да пиете чай от лимонова кора, ако страдате от гастрит. Стомахът може да реагира болезнено поради дразнение на лигавицата.
Вижте още: Как да премахнем лошия дъх завинаги
Как да приготвим чай от лимонова кора
Какво е необходимо:
- 1 л. вода
- Корите на 2 лимона
- Сок от лимон
- 4 супени лъжици мед (80 гр.)
Как да го приготвите:
- Най-напред сварете 1 л. вода.
- След като водата заври, добавете корите от двата лимона (добре измити).
- Оставете да ври и след това добавете сока от лимон.
- Оставете да поври около 20 минути, след това добавете меда и оставете да престои 10 минути.
- След това, изсипете течността в стъклена бутилка. Оставете я извън хладилника и на място без светлина.
Прочетете и това: Преборете болката в ставите с лимонова кора
Как да го консумирате:
- Можете да пиете 2 чаши на ден или 1 л. на всеки 2 дни. В резултат на това ще повишите защитните сили на организма, ще избегнете настинки и грипове и ще прочистите тялото. Най-добре е да пиете първата чаша чай от лимонова кора на празен стомах. След това изчакайте ½ час преди закуската.
- Изпийте следващата чаша следобед, за да подобрите храносмилането.
- Ако искате да се отървете от няколко излишни килограма, може да изпиете и една чаша в средата на следобеда и още една, преди да си легнете. В комбинация със здравословна и балансирана диета ще бъдете в състояние да прочистите тялото от токсините и да се отървете от мазнините. Най-добре е да прилагате това лечение на всеки 2 дни.
- Ако искате просто да повишите защитните сили на организма, да се погрижите за черния дроб и да подобрите храносмилането, достатъчно е да пиете 1 или 2 чаши на ден. Това е просто и вкусно лечебно средство, което ще допринесе много за здравето ви.
Препоръчваме да опитате и чай от портокалова кора. Той е освежаващ и лечебен. Начинът на приготовление е същият, но ако добавите 15 гр. канела и няколко кубчета лед, ще получите напитка, която е чудесна за понижаване на холестерола, предотвратяване на възпаления и отслабване. Не се колебайте да го опитате!
Може да ви заинтересува ...
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Diab KA. In Vitro Studies on Phytochemical Content, Antioxidant, Anticancer, Immunomodulatory, and Antigenotoxic Activities of Lemon, Grapefruit, and Mandarin Citrus Peels. Asian Pac J Cancer Prev. 2016;17(7):3559-67.
- Hashemipour M, Kargar M, Ghannadi A, Kelishadi R. The effect of Citrus Aurantifolia (Lemon) peels on cardiometabolic risk factors and markers of endothelial function in adolescents with excess weight: A triple-masked randomized controlled trial. Med J Islam Repub Iran. 2016 Oct 18;30:429.
- Harikrishnan R, Thamizharasan S, Devi G, Van Doan H, Ajith Kumar TT, Hoseinifar SH, Balasundaram C. Dried lemon peel enriched diet improves antioxidant activity, immune response and modulates immuno-antioxidant genes in Labeo rohita against Aeromonas sorbia. Fish Shellfish Immunol. 2020 Nov;106:675-684.
- Hu M, Zhang L, Ruan Z, Han P, Yu Y. The Regulatory Effects of Citrus Peel Powder on Liver Metabolites and Gut Flora in Mice with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD). Foods. 2021 Dec 6;10(12):3022.
- Ma L, Pang C, Yan C, Chen J, Wang X, Hui J, Zhou L, Zhang X. Effect of lemon essential oil on halitosis. Oral Dis. 2022 Jan 26.
- Nair S A, Sr RK, Nair AS, Baby S. Citrus peels prevent cancer. Phytomedicine. 2018 Nov 15;50:231-237.
- Oboh G, Olasehinde TA, Ademosun AO. Essential oil from lemon peels inhibit key enzymes linked to neurodegenerative conditions and pro-oxidant induced lipid peroxidation. J Oleo Sci. 2014;63(4):373-81.
- Terpstra AH, Lapré JA, de Vries HT, Beynen AC. The hypocholesterolemic effect of lemon peels, lemon pectin, and the waste stream material of lemon peels in hybrid F1B hamsters. Eur J Nutr. 2002 Feb;41(1):19-26.
- Wang J, Zhai Y, Ou M, Bian Y, Tang C, Zhang W, Cheng Y, Li G. Protective Effect of Lemon Peel Extract on Oxidative Stress in H9c2 Rat Heart Cell Injury. Drug Des Devel Ther. 2021 May 14;15:2047-2058.
