Как да спрем мигрената незабавно
Мигрената е често срещана болка, която е много по-силна и упорита от обикновеното главоболие. Затова е от ключово значение да знаем как да спрем тази болка още в началото.
В първата фаза на мигрената при някои хора настъпва промяна в зрението и пулсиране в едната страна на главата.
Това заболяване може да се появи на всякаква възраст и при двата пола, но рискът е по-голям при жените над 45 годишна възраст.
За основна причина е посочена необичайна реакция на главния мозък към дразнители, като кофеин, цигари, пушек и различни стимуланти.
в определени случаи мигрената може да бъде придружена от гадене, повръщане и неспособност за извършване на ежедневни дейности.
Засега медикаментозното лечение включва аналгетици и противовъзпалителни средства. Някои от тях обаче не са съвсем ефективни, а други имат негативни странични ефекти.
За щастие, има и натурални решения, чиито свойства облекчават симптомите, спират мигрената и ускоряват оздравяването.
В тази статия искаме да разкрием най-ефективните природни решения, чрез които да спрем болката.
Чай от лайка за облекчаване на мигрената
Лайката е растение с релаксиращи и противовъзпалителни свойства, което може да намали пулсиращата болка, причинявана от мигрената.
Съставки
- 1 супена лъжица цвят от лайка (10 г)
- чаша вода (250 мл)
Начин на приготвяне
- Кипнете чаша вода и добавете лайката
- Махнете от огъня и оставете да престои 10 минути
- Прецедете и пийте до три пъти на ден
Ябълков оцет
Ябълковият оцет е страхотен начин да спрем мигрената, когато тя е причинена от стрес или мускулно напрежение.
Той съдържа антиоксиданти и важни минерали, които активират кръвоносната система и действа като ефективен релаксант.
Съставки
- 1 супена лъжица ябълков оцет (10 мл)
- 1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне
- Разредете една супена лъжица ябълков оцет в чаша с вода и го изпийте при първия признак на мигрена.
- Не пийте повече от 2 чаши на ден
Розова хималайска сол
Розовата хималайска сол съдържа 84 основни минерала и я наричат ” бяло злато”. Тя балансира нивата на електролити и тонизира тялото, когато е уморено.
В комбинация с малко лимонов сок се получава древен лек за бързо овладяване на мигрената.
Няма научни доказателства, но хората, които са опитали казват, че облекчава болката през първите 10 минути.
Прочетете и това: 10 ползи от розовата хималайска сол
Съставки
- 1 чаша вода (200 мл)
- сокът от 1/2 лимон
- 1 чаена лъжичка розова хималайска сол (5 г)
Начин на приготвяне
- Сложете розовата хималайска сол в чаша вода и добавете сока на половин лимон
- Отпийте няколко глътки при първите признаци на болка
- За профилактика може да пиете три пъти на седмица на гладно
- Пийте само веднъж на ден, защото прекаляването със солта може да е вредно
Чай от джинджифил
Коренът от джинджифил съдържа активна съставка, наречена джинджерол, която има отличителен вкус и действа като портивовъзпалително средство и природен аналгетик.
Тези вещества облекчават главоболието, мигрената и други видове болка в следствие на възаплението .
Съставки
- 2 супени лъжици настърган корен на джинджифил (20 г)
- 1 чаша вода (250 г)
- сокът на 1/2 лимон
- 1 супена лъжица мед (25 г) (по желание)
Начин на приготвяне
- Добавете корена на джинджифил към чаша вряла вода и оставете да престои
- Преди да го разбъркате, добавете сока на половин лимон и меда, за да го подсладите
- Изийте, за предпочитане преди болката да стане много силна.
Да спрем болката с чай от невен
Невенът е изумително противовъзпалително растение, което се използва от древността за облекчаване на различни видове заболявания.
То има успокояващо действие, което контролира болката и умората, причинени от мигрената.
Съставки
- 3 супени лъжици изсушени венчелистчета от невен (30 г)
- 1 чаша вода (250 г)
Начин на приготвяне
- Поставете невена в тенджера с вода и оставете да се вари в продължение на три минути
- След това намалете котлона и оставете да престои няколко минути
- Прецедете течността и пийте до 2 пъти на ден
- Това не се препоръчва за хора, които са алергични към маргаритки, хризантеми или други растения от семейство Сложноцветни или свързани с него.
- Не трябва да се приема и ако взимате други лекарства.
Изберете си едно от тези средства и го приемайте, както е посочено. Не приемайте няколко наведнъж, защото това може да доведе до появата на нежелани реакции.
Ако болката продължава или се усилва, незабавно се консултирайте с лекар.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance, 2(6), 296–301. https://doi.org/10.1111/j.1365-294X.2004.02318.x
- Maghbooli, M., Golipour, F., Moghimi Esfandabadi, A., & Yousefi, M. (2014). Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytotherapy Research, 28(3), 412–415. https://doi.org/10.1002/ptr.4996
- Moehlig, R. C. (1931). Migraine. Endocrinology, 15(1), 11–16. https://doi.org/10.1210/endo-15-1-11
- Agatonovic-Kustrin, S., Babazadeh Ortakand, D., Morton, D. W., & Yusof, A. P. (2015). Rapid evaluation and comparison of natural products and antioxidant activity in calendula, feverfew, and German chamomile extracts. Journal of Chromatography A, 1385, 103–110. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2015.01.067