6 симптома на тежката депресия, които трябва да познавате
5 минути
За да се справите със симптомите на тежката депресия трябва едновременно да приемате лекарства и да се подложите на психотерапия
Последна актуализация: 08 ноември, 2018
Тежката депресия е най-сериозният вид депресия.
Живеем в съвременно общество, което е изключително развито в технологичен и социален аспект. А най-големият проблем на това общество си остава емоционалният свят. В този личен свят милиони хора се чувстват изгубени и уловени в капан.
Депресията е едно от най-често срещаните заболявания на съвремието. Въздействието й е тихо и дискретно; не всеки знае как да се справи или да поговори за тази неприятна и плашеща действителност.
Често хората ни казват да не се задълбочаваме много в тези проблеми. Мнозина вярват, че просто се нуждаете от почивка, за да се възстановите и отново да откриете щастието, за да се справите с депресията. В действителност много хора свързват депресията с тъгата. Според тях, за да преодолеете това състояние просто трябва да се усмихвате малко повече и да промените поведението и настроението си. А реално става въпрос за много по-сериозно и плашещо състояние.
Често забравяме, че в много случаи, освен негативния си характер, тъгата притежава и адаптивна стойност. Тя ни помага да размишляваме, да погледнем дълбоко в себе си и да продължим напред.
При тежката депресия тъгата няма адаптивна стойност – точно обратното. Тя представлява поредица от вътрешни, много дълбоки процеси. Тези остри, изтощаващи процеси сриват личността ни и ни поставят в положение на трайна безпомощност.
В тази статия ще ви разкажем за симптомите на тежката депресия.
Симптомите на тежката депресия
1. Анхедония и тежка депресия
Тъгата не е причина за нито един вид депресия. В действителност тежката депресия в най-сериозните си форми е мъчителна и упорита.
Най-често хората страдащи от тежка депресия изпитват анхедония и за тях важат следните симптоми:
Не се интересуват от случващото се около тях
Нищо не им носи удоволствие.
Силна, трайна умора и изтощение
Постоянна раздразнителност
Липса на инициативност
Неспособност да се справят с каквато и да е дейност (не защото имат физически проблеми; просто им липсва енергия и желание да се справят с нещата).
Това, което трябва да разберете, когато става въпрос за психичните заболявания е, че всеки случай е уникален. Всеки човек е различен и притежава свои собствени качества и отличителни черти. Важното е да се открие правилния подход за лечение.
Същевременно е важно да разберете, че има два вида депресия.
Става въпрос за следните видове депресия:
Тежка депресия с един епизод на проява, с която човек се сблъсква веднъж в живота си.
Повтаряща се депресия: тя е много по-сложна и по-често срещана. Има много болни, които вече са се сблъскали с тежката депресия в юношеските си години и след това – отново като възрастни.
5. Какъв е произходът на тежката депресия?
Тежката депресия е сериозно заболяване с много неясни страни и черни дупки – както за болните, така и за науката.
Причината за това е, че се изправяме срещу едно заболяване, което е породено от редица фактори, а не от една причина.
От една страна, то е генетично.
Възпитанието ви, полученото образование и евентуалните житейски травми са сред факторите, водещи до появата на този вид депресия.
Трудностите, с които сте се сблъскали през юношеството си също са възможни причини, провокиращи тежката депресия.
Характерът на човек също има съществена роля (ниското самочувствие, когнитивните проблеми и чувството за безпомощност).
Икономическите проблеми и кризи също са сред факторите, оказващи влияние върху появата на тежка депресия.
Същевременно не трябва да забравяме и нещо много важно: много често появата на тежката депресия се дължи на химическите процеси, протичащи в организма ни, водещи до понижаване нивото на допамина. Затова е важно винаги да получаваме адекватно лечение.
6. Има лечение на тежката депресия
За да се справим с тежката депресия трябва да разберем и какви начини на лечение се прилагат в момента за това заболяване.
Най-важните стъпки в лечението на това заболяване са приема на лекарства и психотерапията. Това са най-подходящите психически и поведенчески терапии. Сред тях се отличава когнитивно-поведенческата терапия като една от най-добрите терапии при депресионни състояния.
От друга страна съществуват редица майндфулнес и емоционални техники като рационалното въображение, тренирането на увереността и техниката за решаване на проблемите. Всички тези техники са изключително полезни за преодоляването на различните видове депресия и тревожност.
Всеки човек трябва да използва тези методи и техники, които му помагат най-много с постепенното справяне с тежката депресия.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
Marazziti, D., Consoli, G., Picchetti, M., Carlini, M., & Faravelli, L. (2010). Cognitive impairment in major depression. European Journal of Pharmacology. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2009.08.046
Съдържанието на тази публикация е само с информативна цел. По никакъв начин не може да служат за улесняване или заместване на диагнози, лечения или съвети от професионалист. Консултирайте се с доверения си специалист, ако имате съмнения или търсите одобрението му преди да започнете всяка една процедура.
Subscribe to our newsletter
Select from the 0 categories from which you would like to receive articles.