Възстановете растежа на косата само за 10 дни

· 06.01.2016
Смесете 1/2 чаша кисело мляко с 2 супени лъжици пшеничен зародиш - това смути ще ви снабди с протеини, витамини и минерали.

Падането на косата обикновено се възприема като естетичен проблем. Повечето хора, които страдат от него, търсят изпитано средство, което ще възстанови растежа й, ще я направи по-здрава и ще й възвърне младежката красота и здравина. В наши дни съществуват различни средства, които можете да откриете в магазинната мрежа. Те ще стимулират растежа на косата, но, по правило, не са никак евтини.

Ако искате да възстановите растежа на косата си с природни средства само за 10 дни, препоръчваме ви да продължите да четете и да изпълнявате съветите ни за обновяване и подсилване.

Храни, които е препоръчително да консумирате

Храни за подсилване растежа на косата

По време на 10-дневното лечение е важно да консумирате храни, които съдържат желязо, протеини, витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тези вещества са полезни за косата и я предпазват от падане.

Вашето хранително меню по време на лечебната процедура трябва да включва:

  • 10 порции зеленчуци
  • 2-4 порции плодове
  • 4-5 порции бобови храни и млечни продукти или 2-3 порции крехко месо

Включете всички тези съставки в ежедневното си хранително меню, като се стремите да се храните разнообразно.

Стимулирайте скалпа

Стимулирането на скалпа е жизненоважно за възстановяване и ускоряване на растежа на косата.

  • Използвайте мека четка, за да стимулирате скалпа. Препоръчваме ви да се решите сутрин и вечер. Правете по 50 сресвания като винаги тръгвате от корените към върховете на косата.
  • Масажирайте скалпа само с пръсти, за да стимулирате кръвообращението и да премахнете токсините. По желание можете да използвате зехтин или кокосово масло.

Вижте още: Как да имаме здрава, красива коса без начупени краища

Подрежете краищата на косата си

За да стимулирате растежа, подрежете краищата на косата

Щом забележите, че косата ви изглежда поувяхнала, безжизнена и суха, съветваме ви да се подстрижете. Задължите подкъсете краищата.

  • Когато отрязвате връхчетата, вие стимулирате оксигенацията и здравословния растеж.
  • Ако отказвате да подрежете краищата на косата си, възстановете ги, като използвате етерични масла или други природни продукти, за стимулиране растежа. Кокосовото масло, бадемовото масло и зехтинът са мощни средства за запечатване на цъфтящи краища.

Медитирайте

Медитацията по няколко минути на ден може да предизвика положителна промяна в живота, повлиявайки на здравето и красотата.

  • Медитацията редуцира стреса и забавя опадането на косата, провокирано от напрежение. Косата ви ще изглежда по-силна и здрава.
  • За да медитирате, намерете тихо и спокойно място без разсейващи фактори. Седнете с кръстосани крака и затворете очи, концентрирайте се върху дишането си. Прочистете съзнанието си и се посветете на размисъл.

Натурално смути

Натурално смути за възстановяване на растежа на косата

Това натурално смути подпомага процеса на възстановяване на растежа на косата.

Използвайте блендер, за да смесите 1/2 чаша кисело мляко с 2 супени лъжици пшеничен зародиш. Изпийте получената напитка.

Това смути ще снабди тялото и косата ви с протеини, витамини и минерали.

Нещата, които да избягвате

За да постигнете максимален резултат, запомнете тези съвети:

  • препоръчваме ви да избягвате консумацията на нездравословни храни
  • къдренето, изправянето на косата, сешоара
  • директното излагане на косата на слънце за дълъг период от време
  • продукти, съдържащи химикали, като бои и други средства, които могат да увредят косата.

Природно средство

Глухарчето подпомага възстановяването на растежа на косата

Това природно средство подпомага възстановяването на растежа на косата, стимулира го и възпира падането й. Ефикасността му се дължи главно на 3 основни съставки: корени женско биле, репей и глухарче. Всички те са доказали полезните си свойства през вековете.

Прочетете и това: Как да изправяте косата си, без да я увреждате

Съставки:

  • ½ чаша вода
  • 1 чаша смлян корен женско биле
  • 1 чаша корени от репей
  • 1 чаша корени от глухарче

Начин на приготовление:

  • Сложете корена от женско биле в чаша и я напълнете до средата.
  • Намачкайте глухарчето и репея в хаванче или с помощта на блендер, за да се получи фина паста.
  • Смесете пастата с женското биле и нанесете получената маска върху скалпа.
  • За да извлечете ползите от това природно средство, трябва да оставите маската да действа 24 часа. Така скалпът ви ще съумее да абсорбира всички ценни вещества.
  • Накрая изплакнете главата си и повторете процедурата още веднъж в рамките на същата седмица.
  • Прилагайте тази процедура 2 пъти седмично.