Опитайте тези 4 домашни средства за по-добро дишане и укрепване на белите дробове

· 12.08.2018
Знаете ли, че дафиновият лист може да ви помогне, ако живеете с пушач? Пригответе отвара и пийте по една чаша на ден три пъти седмично

Чували ли сте за тези натурални средства за по-добро дишане?

Белите дробове като сърцето са незаменими органи в тялото. Това са органите, които участват напълно в дишането.

През целия живот различни фактори се намесват в качеството на дишането, независимо дали са част от замърсители или лоши навици като пушене.

За да имате здрави бели дробове, има различни домашни средства, които ги укрепват и могат да подобрят вашето дишане.

Подобрете функциите си с най-добрите натурални средства. Не мислете за тях само когато страдате от вирусна инфекция.

Какво се случва, когато укрепвате белите дробове?

Когато укрепвате белите дробове, подобрявате много неща като например:

  • Вашето качество на дишане
  • Разширението на бронхиалните тръби
  • Възстановяване от физическа активност
  • Рисковите фактори за вирусни инфекции намаляват.
  • По-малко абсорбиране на токсични вещества от замърсена околна среда.

4 Натурални лекарства за укрепване на белите дробове и подобряване на дишането

1. Евкалипт

евкалипт за по-лесно дишане

Евкалиптът е едно от най-използваните растения за укрепване на органите за дишане. Това се дължи на голямото количество ментол.

Това позволява максимално отваряне на бронхите и е отличен начин за вдишването на въздух.

Съставки

  • 2 супени лъжици листа от евкалипт
  • 8 чаши вода в точката на кипене

Приготовление

  • Сложете водата да заври и добавете листата.
  • Покрийте тенджерата, за да концентрирате екстракта на листата във водата.
  • Докато тенджерата все още е върху котлона, поставете лицето си върху нея. Внимавайте да не се изгорите.
  • Вдишвайте ментолната пара на листата за 10 минути.
  • За нула време ще се почувствате по-добре и ще можете да дишате по-леко.
  • Повтаряйте този процес всеки ден, когато имате затруднения с дишането, независимо дали става въпрос за астма или за синусоидно състояние.

2. Кестени

За тези, които искат да имат дробове с голям капацитет, използването на кестени като лечебно средство е вариант, който дава много добри резултати и не бива да се пренебрегва.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка кестени
  • 1 чаша вряла вода

Приготовление

  • Добавете кестените в чаша вряща вода.
  • Оставете ги да престоят на дъното на чашата и след това прецедете.
  • Пийте това 2 или 3 пъти седмично, когато има промяна в дишането като астма, кашлица или бронхит.

3. Корен от женско биле

женско биле

Това домашно лекарство е едно от най-ефективните, когато човек се опитва да успокои дразненето на дихателната система.

Съставки

  • 1 парче корен от женско биле
  • 1 чаша вода

Приготовление

  • Затоплете водата и когато започне да кипи, добавете корена от женско биле и го оставете да престои 5 минути.
  • Прецедете и след няколко минути изпийте течността.

Това е лекарство, противопоказано за хора с хипертония. Това всъщност може да влоши състоянието.

4. Дафинов лист

дафинов лист за по-добро дишане

При хората с астма или тези, които живеят с пушачи, пасивните лезии, генерирани от дима, могат да покажат грозния си вид по всяко време.

Когато случаят е такъв, дафиновият лист е оптимално средство, което помага за укрепване на белите дробове и подобряване на дишането. В допълнение той пречиства белите дробове малко по малко.

Съставки

  • 1 чаша вода
  • 2 дафинови листа
  • 1 супена лъжица орлови нокти

Приготовление

  • Загрейте водата до кипене. Добавете дафиновите листа и орловите нокти и ги оставете да стоят на слаб огън за 5 минути.
  • След посоченото време, отстранете от огъня, покрийте го и оставете да кисне още 10 минути. Оставете да се охлади до приемлива температура и консумирайте.
  • Ако живеете с пушачи, пийте по една чаша на ден, три пъти седмично. По този начин вашите дробове ще се възстановят и ще останат напълно здрави.

С всяко едно от тези натурални лекарства, ще можете да укрепите дробовете си. Също така ще можете да имате по-добро качество на дишане, независимо от състоянието на белите дробове.

В същото време това е отличен начин да се намалят рисковете, които придружават различни белодробни заболявания в уюта на собствения ви дом.

Използвайте този съвет и се грижете за тялото си!