Облекчете киселините с тези 5 натурални средства

Ако често получавате киселини, след като се нахраните, опитайте тези натурални средства, които ще ви помогнат да предотвратите и облекчите неприятните симптоми.

Стомашните киселини са неприятен симптом, който се появява в резултат на прекомерно образуване на киселините, след консумацията на определени храни или тежки ястия.

Те представляват усещане за парене в областта на корема и по хранопровода. Киселините се връщат към хранопровода поради отпускането на сфинктера, който би трябвало да предотвратява това.

Въпреки че са случайно явление и в повечето случаи са леки, при някои хора киселините се превръщат в хроничен, повтарящ се проблем.

Освен усещането за парене могат да се наблюдават и други симптоми като оригване и остра гръдна болка, която може да бъде объркана с болката при сърдечен удар.

За щастие има натурални средства, благодарение на които можете да контролирате ефикасно киселините без появата на неприятни странични ефекти.

В тази статия искаме да споделим с вас 5 рецепти, които да опитате още при първите признаци на появяващи се киселини.

1. Кристали от алое вера и мед

Кристалите в листата на алое верата притежават храносмилателно и противовъзпалително действие, което спомага облекчаването на симптомите на киселините.

В съчетание с качествата на меда, те се превръщат в антиацидно средство, което регулира рН нивото на стомаха и намалява възпалението на раздразнената лигавица.

Съставки

• 1 лист от алое вера
• 2 чаени лъжички мед (15 гр.)

Приготвяне

• Отделете кристалите от листа алое вера и ги смесете с двете чаени лъжички мед.
• Пийте сока след приема на тежки ястия или при първите признаци на киселини.
• Не забравяйте, че алое верата притежава леко разслабително действие, така че не е препоръчително да го консумирате в големи количества.

2. Овесени ядки

Овесените ядки са друго антиацидно средство, което бързо облекчава киселините.

Те съдържат фибри и антиоксиданти, които след като бъдат усвоени от организма, балансират рН нивото на стомаха и намаляват отделянето на киселини.

Освен това спомагат контролирането на нивата на холестерола, вещество, което оказва влияние върху киселинния рефлукс, когато количеството му в организма е високо.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл)
• 2 супени лъжици овесени ядки (20 гр.)

Приготвяне

• Затоплете една чаша вода. Когато заври, добавете двете супени лъжици овесени ядки.
• Оставете сместа да престои на стайна температура около час и след това я прецедете и изпийте сока.
• Пийте сока до 3 пъти дневно.

3. Запарка от джинджифил и мед за облекчаване на киселините

Активната му съставка, гингерол, има противовъзпалително и седативно действие, които контролират усещането за парене и дразнене, причинени от този проблем.

Съставки

• 1 чаша вода (250 мл)
• 1 супена лъжица настърган пресен джинджифил (10 гр.)
• Мед

Приготвяне

• Затоплете една чаша вода. Когато водата кипне, добавете супената лъжица настърган джинджифил.
• Оставете сместа да поври на слаб огън за две минути и след това я отстранете от огъня.
• Добавете една супена лъжица мед и изчакайте, докато напитката достигне подходяща за пиене температура.
• Пийте по една чаша от напитката още при първите признаци на киселини.

4. Пресен ябълков сок

Пресният ябълков сок е едно от най-ефикасните домашни средства срещу паренето и възпаленията причинени от стомашните киселини.

Алкалните и противовъзпалителните съставки на сока контролират раздразнения стомах и хранопровод.

Съставки

• 5 ябълки
• 1 супена лъжица мед (7.5 гр.)

Приготвяне

• Изцедете сока от ябълките в сокоизстисквачка и след това прибавете меда към него.
• Пийте сока, когато усетите първите признаци на киселини или след като сте консумирали храни, които дразнят стомаха ви.

5. Сок от картофи

Успокояващото му действие намалява усещането за парене в горната част на корема и неутрализира киселините, достигнали до хранопровода.

Съставки

• 1 картоф
• 1/2 чаша вода (125 мл)

Приготвяне

• Уверете се, че картофите, които сте решили да използвате нямат черни точки или зелени петна, защото това означава, че могат да съдържат токсични вещества.
• Настържете картофа и прецедете сока му с помощта на фина марля или цедка.
• Вземете две супени лъжици от натуралния сок и го смесете с половин чаша хладка вода.
• Пийте от сместа на глътки при първите признаци на киселини.

Както видяхте тези средства не са трудни  за приготвяне, а съставките им лесно могат да бъдат набавени.

Опитайте рецептата, която ви харесва най-много и бързо облекчете симптомите на този неприятен проблем!

Първата снимка е предоставена от © wikiHow.com