10-те най-добри базови масла за вашите етерични масла
Когато става въпрос за възползване от свойствата на етеричните масла, важно е те да бъдат разредени в базови масла. Това са мазни продукти от растителен произход, чийто състав овлажнява кожата и предотвратява появата на нежелани реакции като дразнене, сърбеж или сухота.
Както се обяснява в публикация в International Journal of Women’s Dermatology, химикалите и растителните продукти в етеричните масла са склонни да генерират реакции на дразнещ контактен дерматит, които се проявяват чрез кожни лезии или изгаряния.
Оттук и значението на комбинирането им с други разновидности на масла, съвместими с кожата, които между другото улесняват усвояването им и позволяват допълнителни ползи при използването им. Кои са най-добрите варианти? Ето всички подробности.
Какво представляват тези базови масла?
Носещите масла са известни още като “базови масла”. Те се извличат от семена, растения или плодове, които обикновено са богати на мастни киселини, антиоксиданти, витамини и минерали. Наричат се „масла-носители“, защото често се използват едновременно с етерични масла, за да се даде възможност за тяхното локално приложение.
Техният състав защитава кожната бариера и неутрализира неблагоприятните ефекти, които етеричните масла могат да причинят, когато се използват самостоятелно. Формулата на последните е доста мощна и има тенденция да генерира дразнене или химически изгаряния при директен контакт с кожата.
Има голямо разнообразие от опции, които могат да бъдат избрани според нуждите и характеристиките на кожата на всеки индивид. Те обикновено нямат силни аромати, но запазват терапевтичните свойства на етеричните масла и осигуряват допълнително подхранване.
Научете повече: Етерично масло от нероли: употреба, ползи и противопоказания
Топ 10 базови масла за смесване на вашите етерични масла
Целта на носещите масла надхвърля намаляването на дразнещия характер на етеричните масла. Съвпадайки с изследванията в International Journal of Molecular Sciences, те са все по-признати за техните ефекти при възстановяване на хомеостазата на кожата и предотвратяване на заболявания.
По-специално, те упражняват противовъзпалителни, заздравяващи рани, антимикробни, овлажняващи и защитни свойства. Това до голяма степен се дължи на техния състав, който включва триглицериди, токофероли, стероли, станоли, фосфолипиди, восъци и фенолни съединения, наред с други. И така, кои са най-препоръчителните?
1. Базови масла – кокосово масло
Едно от най-популярните масла-носители е кокосовото масло. Характеризира се с ниско молекулно тегло, което позволява лесно проникване в кожата. Богатото му съдържание на наситени мазнини и антиоксиданти го прави продукт с множество ползи за здравето на кожата.
Според доклад, споделен в Journal of Traditional and Complementary Medicine, това масло подобрява функцията на кожната бариера, освен че действа като овлажнител и противовъзпалително. Само по себе си приложението му е свързано със следните ефекти:
- Предотвратяване на белези
- Облекчаване на сухота и раздразнение
- Профилактика на гъбични и бактериални инфекции
- Облекчаване на симптомите на екзема и афти
Важно е да се изясни, че това масло се счита за комедогенно. Затова не се препоръчва за мазна кожа и кожа с разширени пори.
2. Бадемово масло
С мека формула за кожата и приятен аромат, бадемовото масло се позиционира като едно от най-използваните масла-носители. То се отличава със значителния си принос на полиненаситени и мононенаситени мастни киселини, с олеинова киселина като основно съединение. Освен това съдържа токофероли и фитостероли.
Благодарение на своите овлажняващи, противовъзпалителни и лечебни свойства, има дълга терапевтична и козметична история. Публикация в Complementary Therapies in Clinical Practice отбелязва, че има омекотяващи и склерозиращи свойства, които се използват за подобряване на тена на кожата.
Идеално е за смесване с етерични масла като чаено дърво, лавандула, лимон или розмарин. Приложението му помага за намаляване на симптомите на псориазис, изгаряния, екземи и акне.
3. Базови масла – масло от жожоба
Богато на мастни киселини, витамин Е и витамин В, маслото от жожоба е известно със своите омекотяващи и антиоксидантни качества, които са идеални за успокояване на кожата и защитата й от различни външни фактори, които я влошават.
Той е важен източник на восъчни естери и дълговерижни алкохоли, които имат положителен ефект върху здравето на кожата. Преглед на проучванията показва, че има противовъзпалително, антиоксидантно и лечебно действие. Може да предотврати кожни инфекции и преждевременно стареене.
Използва се и за овлажняване на дермата, насърчаване на почистването на порите, предотвратяване на изгаряния и укрепване на косата. Може да се използва в комбинация с етерични масла от розмарин, лавандула, джинджифил, мента, риган и канела, например.
4. Зехтин
В натуралната козметика зехтинът се цени за своите овлажняващи, възстановяващи и противовъзпалителни свойства. Както консумацията, така и локалното му приложение са свързани с ползите за здравето на кожата, като облекчаване на сухотата, лечебния процес и предотвратяването на стареенето.
Междувременно доказателствата относно ефектите му върху кожата са противоречиви. Докато някои проучвания показват, че може да повлияе на кожната бариера, други подчертават предимствата му и посочват, че не предизвиква странични ефекти.
Като цяло се препоръчва да се избягва при чувствителна кожа, с разширени пори или кожа, склонна към акне. Също така не трябва да се прилага върху кожата на бебета.
5. Масло от шипка
Подобно на други носещи масла, маслото от шипка се характеризира с изобилно съдържание на мастни киселини, витамин Е и витамин С. Проучване, докладвано в International Journal of Molecular Sciences, подчертава потенциала му като адювант срещу кожни заболявания.
За да бъдем по-точни, то се използва за намаляване на наличието на кожни петна, сухота и симптоми на екзема. Освен това, комбинирано с етерични масла като чаено дърво, евкалипт или мента, може да помогне при превенцията и лечението на кожни инфекции.
6. Базови масла – масло от авокадо
Преглед в списание Molecules посочва, че маслото от авокадо е важен източник на мононенаситени мастни киселини, витамин Е, фитостероли, алкани и полифеноли. Поради това му се приписват противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които са от полза за здравето на кожата.
В козметиката се използва самостоятелно или в комбинация с етерични масла за намаляване на сухота, дразнене и възпаление. Всъщност е свързано със стимулиране производството на колаген, което допринася за възстановяването на кожни рани.
7. Ленено масло
Въпреки че не е най-популярното, лененото масло е добър избор за смесване на етерични масла. Известно е с богатото си съдържание на омега-3 и алфа-линолова киселина (ALA), които придават противовъзпалителни, антиоксидантни и регенеративни ефекти.
Основните му ползи за здравето на кожата се получават чрез включването му в диетата. Доказателствата сочат, че намалява чувствителността и подобрява функцията на кожната бариера. В допълнение, приложено локално, то се свързва с баланса на pH на кожата, заздравяването и намаляването на петната.
8. Базови масла – арганово масло
Интересният химичен състав на аргановото масло го прави едно от най-добрите масла-носители. Има значителни количества линолова киселина, омега-6 и витамини А и Е, наред с други антиоксиданти, които защитават здравето на кожата и косата.
Чрез рандомизирано контролирано проучване – докладвано в Clinical Interventions in Aging – изследователите установиха, че ежедневната консумация и локалното приложение на арганово масло подобрява еластичността на кожата и има ефект против стареене.
Не пропускайте и: 7 съвета с грижа за кожата с арганово масло
9. Масло от гроздови семки
Богато на съединения като токоферол, линоленова киселина, ресвератрол, кверцетин, каротеноиди и фитостероли, маслото от гроздови семки е предпочитано средство за грижа за кожата. Приложението му е свързано с предотвратяване на преждевременно стареене, регенерация на клетките и производство на колаген.
Препоръчва се комбинацията му с етерично масло от иланг-иланг, сандалово дърво или нар, тъй като те засилват ефекта му против стареене.
10. Масло от нийм
Преглед, споделен чрез последните постижения в откриването на антиинфекциозни лекарства, установи, че маслото от нийм има антимикробни, противовъзпалителни, антиоксидантни и антисептични свойства.
По този начин му се приписва потенциал срещу редица кожни проблеми като сухота, дерматит, инфекции и преждевременно стареене. Всъщност то действа като естествен инсектицид, който предотвратява ухапванията от комари.
Служи като масло-носител за всяко етерично масло. Препоръчва се обаче комбинацията му с евкалиптово или ментово масло за засилване на репелентния му ефект.
Как да използвате базовите масла
За да използвате тези масла като носители, просто комбинирайте 3 до 5 капки от етеричното масло (по избор) за всеки 15 милилитра от избраното (кокосово, маслиново, бадемово и др.). След като се смеси, може да се използва за масаж.
Във всеки случай трябва да се отбележи, че всички кожи реагират по различен начин на прилагането на тези продукти. Ето защо, преди да ги използвате в тяхната цялост, е препоръчително да направите тест.
Достатъчно е да втриете малко количество върху участък от кожата. Ако след няколко часа не се появи нежелана реакция, може да се приложи без проблем. В случай на мазна или чувствителна кожа е препоръчително да се консултирате с дерматолог за най-подходящия вариант.
И накрая, важно е да запомните колко е важно да избирате качествени продукти. Не забравяйте да изберете чистата или екстра върджин версия на тези масла. На пазара има смеси от растителни масла, които нямат същите свойства и могат да бъдат вредни. Винаги проверявайте етикетите!
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Ahmad Z. The uses and properties of almond oil. Complement Ther Clin Pract. 2010 Feb;16(1):10-2. doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015. Epub 2009 Jul 15. PMID: 20129403.
- Alnemer F, Aljohani R, Alajlan A, Aljohani M, Alozaib I, Masuadi E, Omair A, Al Jasser MI. The use of olive oil for skin health in a Saudi population: A cross-sectional study. Dermatol Reports. 2021 Dec 17;14(1):9364. doi: 10.4081/dr.2022.9364. PMID: 35399371; PMCID: PMC8991441.
- Badiu, D., Luque, R., & Rajendram, R. (2010). Effect of Olive Oil on the Skin. In Olives and Olive Oil in Health and Disease Prevention (pp. 1125–1132). Elsevier. https://doi.org/10.1016/b978-0-12-374420-3.00123-6
- Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Effect of Olive and Sunflower Seed Oil on the Adult Skin Barrier: Implications for Neonatal Skin Care. In Pediatric Dermatology (Vol. 30, Issue 1, pp. 42–50). Wiley. https://doi.org/10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x
- Flores M, Saravia C, Vergara CE, Avila F, Valdés H, Ortiz-Viedma J. Avocado Oil: Characteristics, Properties, and Applications. Molecules. 2019 Jun 10;24(11):2172. doi: 10.3390/molecules24112172. PMID: 31185591; PMCID: PMC6600360.
- Garavaglia J, Markoski MM, Oliveira A, Marcadenti A. Grape Seed Oil Compounds: Biological and Chemical Actions for Health. Nutr Metab Insights. 2016 Aug 16;9:59-64. doi: 10.4137/NMI.S32910. PMID: 27559299; PMCID: PMC4988453.
- Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70. doi: 10.3390/ijms19010070. PMID: 29280987; PMCID: PMC5796020.
- Neukam K, De Spirt S, Stahl W, Bejot M, Maurette JM, Tronnier H, Heinrich U. Supplementation of flaxseed oil diminishes skin sensitivity and improves skin barrier function and condition. Skin Pharmacol Physiol. 2011;24(2):67-74. doi: 10.1159/000321442. Epub 2010 Nov 18. PMID: 21088453.
- Orchard A, van Vuuren SF. Carrier oils in dermatology. Arch Dermatol Res. 2019 Nov;311(9):653-672. doi: 10.1007/s00403-019-01951-8. Epub 2019 Jul 18. PMID: 31321504.
- Ouzir M, Bernoussi SE, Tabyaoui M, Taghzouti K. Almond oil: A comprehensive review of chemical composition, extraction methods, preservation conditions, potential health benefits, and safety. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2021 Jul;20(4):3344-3387. doi: 10.1111/1541-4337.12752. Epub 2021 May 30. PMID: 34056853.
- Pazyar N, Yaghoobi R, Ghassemi MR, Kazerouni A, Rafeie E, Jamshydian N. Jojoba in dermatology: a succinct review. G Ital Dermatol Venereol. 2013 Dec;148(6):687-91. PMID: 24442052.
- Singh V, Roy M, Garg N, Kumar A, Arora S, Malik DS. An Insight into the Dermatological Applications of Neem: A Review on Traditional and Modern Aspect. Recent Adv Antiinfect Drug Discov. 2021;16(2):94-121. doi: 10.2174/2772434416666210604105251. PMID: 34961431.
- Sindle A, Martin K. Art of Prevention: Essential Oils – Natural Products Not Necessarily Safe. Int J Womens Dermatol. 2020 Nov 12;7(3):304-308. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.10.013. PMID: 34222588; PMCID: PMC8243157.
- Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, Dilip N, Raghuraman M, Pavan KB, Rafiq M, Paramesh R. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. J Tradit Complement Med. 2018 Jan 17;9(1):5-14. doi: 10.1016/j.jtcme.2017.06.012. PMID: 30671361; PMCID: PMC6335493.
