Микроагресията е прикрита форма на психически тормоз, базиран на упорито извършвано, всекидневно презрително отношение.
Това е поведение на унижение, чрез което другият човек си служи с шеги и подигравки, за да смачка постепенно самочувствието на другия.
Става въпрос за онзи тип насилие, за който не се говори често, тъй като не е толкова очевиден и не оставя видими следи. Причината е, че честонито причинителят, нито жертвата осъзнават ситуацията и фактът, че разрушават връзката си ден след ден.
Нека разгледаме някои примери за това, за да разберем по-добре този тип ситуация.
Често се случва както при мъжете, така и при жените да казват неща, като „Харесва ми колко си непохватен. Това как чупиш неща просто осмисля деня ми“.
„Нека по-добре аз да говоря, защото ти ще съсипеш всичко“, „Спри, не го прави, остави на мен, защото кашкавалените ти ръце ще изпочупят всичко“.
Както виждате, в тези ситуации се усещат чувства на любов и интимност, но всъщност така се слага контрола в ръцете на единия, а другия трябва да се подчинява.
Съветваме ви да проучите по-сериозно този въпрос, за да научите за типичните изрази, да ги разпознавате и да им противодействате.
Характеристика на микроагресията
Връзката на двама души се гради върху няколко основни стълба: уважение, търпение, съпричастност, интимност и взаимно разбиране.
Щом едно от тези измерения пропадне, останалите започват да отслабват. Причината е, че без добра комуникация, например, съпричастността никога не би просъществувала, а без нея едва ли би могло да съществува истинско взаимно разбиране.
Щастливата, здрава връзка е като здрава тъкан с много хармонизиращи помежду си цветове. Различията трябва да се уважават, тъй като съществува баланс сред тази група на конци и материали, които образуват материята.
В този ред на мисли, микроагресията е все едно всекидневно да дърпаш конец по конец. Навярно не осъзнаваш моментните си действия, но това евентуално отслабва плата и оставя малки дупки, през които хармонията и щастието могат да се изплъзнат.
Нека разгледаме основните характеристики на микроагресията:
Безчувственост и подценяване
Безчувствеността и подценяването представляват очевидна липса на интерес към чувствата и нещата, които вълнуват другия. Затова и това представлява тип микроагресия, която се случва постоянно, всеки ден.
Ето някои примери за най-лошите врагове на една връзка:
Осмиване на това, което другия човек харесва.
Липса на внимание, което поддържа живота на връзката.
Да нямаш време да правиш това, което любимият човек прави, както и това никога да не е подходящото време.
Подигравки с това, което другия харесва пред чужди хора („тя прекарва по цял ден в четене, каква загуба на време…“).
Отричане на другия, карайки го да се чувства като глупак
Със сигурност това е една от най-изявените характеристики на микроагресията.
Въпреки това, сложното в случая е, че на първо място това е вид разглезване на другия. С други думи, често се смята за невинна ситуацията, в която се демонстрират грижа и състрадание.
Ето някои примери, върху които си заслужава да се замислим:
Другият човек започва да поема отговорност за неща, просто защото твърди, че „го прави по-добре от вас, като по този начин ще ви облекчи„.
Често говори за предполагаемите ви недостатъци пред семейството и приятелите. „Тя просто не може да готви, всичко, до което се докосне се чупи, трябва да видите какво направи с компютъра…“.
Всичко това е много нараняващо и атакува чувството на идентичност и самоуважение.
Пълноценен сексуален живот. Изключително чувствителна тема, за която трудно говорим. Тя е повече забулена в митове, отколкото обсъждана в реалността. Неловките ни опити да разсъждаваме по този въпрос, винаги са съпътствани от чувство за стеснение или откровен срам. Смятаме, че онова,…
p>Противозачатъчните средства са важен фактор за здравето в световен мащаб, предпазвайки ни от полово предавани болести и контролирайки раждаемостта. Използват се от сексуално активните мъже и жени. Най-подходящият избор на противозачатъчни средства зависи от конкретната ситуация и положението на двойката…
Двойките, които превъзмогват изневярата са малцинство, тъй като по-голямата част от хората не могат да простят неверността на партньора си. Изневярата има различни проявления и влияе по различен начин. Например едно е изневяра с човек със семейство с деца и…
p>Тормозът представлява вид социално или лично взаимоотношение, при което има ясно намерение за причиняване на вреда или увреждане на другата страна. Съществуват различни видове и степени на тормоз. Той може да бъде толкова „деликатен”, че дори да остане незабелязан. Психическият…
Колко вида изневяра има? Съществуват различни видове изневяра. От момента, в който е нарушено доверието на партньора, преобладава измамата. Самият факт на флиртуване, разговори и взаимодействия, допълнени с флиртуване или дори сексуално напрежение означават изневяра. Когато мислим за изневярата, в…
Имате нужда от съвети за съблазняване на партньора? Съблазняването на партньора е поведение присъщо на хората най-вече в началните етапи на връзката им. Тогава и двамата партньори са по-податливи към магията на романтиката и по-лесно могат да бъдат „омагьосани“ от…