Въпреки че обикновено се появяват в резултат на нараняване на нокътя или недостиг на определени вещества, линиите по ноктите на ръцете може да са признак и на по-сериозен проблем.
Всички жени искат да имат здрави, красиви нокти, които не се чупят лесно. Проблемът се състои в честото появяване на белези като линиите по ноктите на ръцете. Освен че не изглеждат приятно, те са признак и на недостиг на определени вещества в организма ни.
В тази статия ще ви разкажем повече за линиите по ноктите на ръцете, както и как можете да ги премахнете по естествен начин.
Белите, плътни хоризонтални линии по ноктите на ръцете могат да се появят в резултат на различни причини. Най-честите сред тях са следните:
Прочетете и: По-здрави коса, кожа и нокти чрез грижа отвътре
Преболедуването от сериозно заболяване като пневмония или скарлатина например.
В тези случаи белите линии се появяват едновременно върху няколко нокътя, тъй като организмът ви се бори срещу болестта, а растежът на ноктите остава на заден план.
Не е необходимо прилагането на лечение, тъй като белите линии ще изчезнат след като се възстановите от болестта.
Ако в семейството ви има случаи на диабет, а при вас се наблюдават и други признаци на това заболяване, линиите по ноктите на ръцете ви могат да бъдат следствие на нелекуването на това заболяване.
Първото нещо, което трябва да направите е да посетите лекар, който да ви назначи необходимите изследвания и да постави точната диагноза.
Много случаи на диабет тип 2 се лекуват по естествен начин с добавки като стевия и канела.
Това кожно заболяване води до възпаление и белене на кожата и може да засегне различни места от тялото, като ноктите на ръцете, по които могат да се появят хоризонтални линии.
Хората страдащи от псориазис изпитват силен дискомфорт, тъй като често болката и сърбежа са трудно поносими.
Теоретично няма открито лечение за псориазиса, но много от болните са забелязали, че балансираното и здравословно хранене облекчава значително състоянието им.
Препоръчваме ви да включвате пресни, натурални продукти в менюто си и да намалите приема на храни, богати на рафинирана захар и вредни мазнини.
Ако страдате от нарушено кръвообращение и имате други симптоми като разширени вени и оттекли крака, възможно е това да е причината за появата на линии по ноктите на ръцете ви.
За да подобрите кръвообращението си трябва да водите активен начин на живот и да се храните здравословно и пълноценно.
Цинкът е минерал, който играе важна роля в редица процеси в организма; необходим е и за растежа на силни, здрави нокти.
Недостигът на цинк може да доведе до появата на петна или хоризонтални линии по ноктите на ръцете. Те са предупреждение и знак, че трябва да увеличите приема на цинк.
Можете да приемате цинк под формата на хранителни добавки или като увеличите консумацията си на следните храни:
Причините за появата на вертикални линии по ноктите на ръцете се различават от тези на хоризонталните линии.
Най-често срещаното обяснение за появата на вертикални линии по ноктите на ръцете е неизбежният процес на остаряване на организма.
Но приемайки достатъчно храни, богати на антиоксиданти, можем да забавим вредния ефект, външен и вътрешен, на свободните радикали.
Това са част от храните с най-високо съдържание на антиоксиданти:
Препоръчваме ви да прочетете и: 7 храни, които се борят със стареенето
В някои случаи появата на линиите по ноктите може да се дължи на недостига на витамин В или казано с други думи – на пернициозна или злокачествена анемия.
Това състояние може да се дължи на неправилно усвояване на това вещество или на спазването на строга вегетарианска диета.
Следните храни са богати на витамин B12:
Липсата на магнезий в организма също може да е причина за появата на линии по ноктите на ръцете. За съжаление в храната, която консумираме все повече се наблюдава намаляването на този минерал, поради обедняването на почвата, върху която отглеждаме хранителните си продукти.
Затова често се препоръчва приемът на добавки с магнезий. Най-често използваните добавки са от групата на хлоридите (отлично средство за справяне със запека) и цитратите (подходящи за хората страдащи от стомашни киселини).
В кухнята се натрупват неприятни миризми. Готвенето на зеле, зеленчуци, риба и други храни често води след себе си до миризми, които не изчезват, дори и след включване на абсорбатора. В тази статия ще откриете как да си направите освежители…
Ако сте поканени на такова събитие и не знаете какво да облечете, прочетете следващите редове и разберете как да изглеждате перфектно на една сватба! Основни правила, за да изглеждате перфектно на една сватба Не е лесно да изглеждате перфектно на…
Понякога може да изпитвате чувство за глад вечер преди сън. Нормално е да сте малко гладни по това време, дори и да сте вечеряли преди няколко часа. Проблемът е, че можете да изберете неподходящата храна за тази част от деня.…
Всички искаме домът ни да е без лоши миризми и бактерии. Но, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Когато готвим, например, изпаренията и утайките се залепват към различните повърхности. Това е само началото на неприятните миризми вкъщи. Добре,…
Стресът винаги оказва влияние върху нашето физическо състояние и здраве по един или друг начин. Пример за това са промените, които настъпват в гръбначния стълб, под влиянието на стреса. В тази статия, ще споделим с вас всички промени и аномалии…
Знаете ли защо е важно редовно да дезинфектирате кухненските гъби? Кухненските гъби могат да се окажат пълни с опасни бактерии и микроорганизми, тъй като ги използваме за почистване на различни предмети. В действителност редица проучвания показват, че гъбите са едни…
