Домашни средства срещу акне

29.06.2018

Акнето не е прост проблем. Много са факторите, които играят роля за проявата на акне (например, инфекция, проблеми с кръвоносната система, хормоните, психиката и т.н.) и често е необходима намесата на лекар.

За щастие, винаги има природни средства, които можете да опитате и които често успяват с лекота да подобрят състоянието на кожата.

В тази статия сме обърнали погледа си към храните, които оказват положително въздействие върху начина, по който изглежда кожата ни.

Силно ви ги препоръчваме. А други ви съветваме да избягвате.

Полезни и вредни храни

Храната, която консумираме, може да бъде сред причините за появата на акне. Препоръчително е да избягвате вредните храни, а полезните – да добавите към хранителното си меню, в случай че отсъстват.

Вредни храни:

  • Мляко и млечни изделия
  • Салами
  • Твърди сирена
  • Транс мазнини (маргарин, преработени сладкиши и т.н.)
  • Преработени храни

Полезни храни:

  • Пресни зеленчуци под формата на салати и сокове (целина, лук, моркови и др.)
  • Бирена мая
  • Пшенични зародиши
  • Авокадо (узряло)
  • Зехтин
  • Ленено масло
консумирайте повече пресни зеленчуци за салата против акне

Пиенето на достатъчно вода между храненията през деня също е полезен навик, който поддържа системите в тялото чисти и предпазва от въздействието на токсините, които често се проявяват под формата на акне.

Добра идея е да пиете чай от глухарче и репей. Тези две растения подпомагат работата на черния дроб и бъбреците, а те са в основата на чистата и здрава кожа. Препоръчително е да изпивате по 2-3 чаши дневно. За подслаждане можете да използвате стевия.

Естествени добавки

Освен бирена мая и пшеничен зародиш, които могат да бъдат определени като храна или добавка, също ви препоръчваме:

  • Морска вода: Морската вода, която можете да закупите в магазините за здравословно хранене или в някой по-богат откъм разнообразие магазин, доставя на тялото ни много
  • Бромелаин: Тази съставка на ананаса притежава силно противовъзпалително свойство. Можете да го приемате под формата на таблетки с цел потушаване на възпалени пъпки по лицето.

Домашни средства

У дома можете лесно да си направите лосион, който хидратира и лекува акнето. Необходими са ви следните съставки:

  • Масло от жожоба: немазно масло по характеристиките си
  • Етерично масло от чаено дърво: с терапевтични и противогъбични свойства
  • Етерично масло от лайка: притежава противъзпалителни свойства
  • Етерично палмово масло: действа антисептично, бактерицидно, заздравяващо и стимулира кръвообращението.

Смесете 50 мл масло от жожоба с 5 капки от всяко едно от другите масла. Добре разбъркайте. Нанасяйте нощем преди да си легнете и рано сутрин, след като станете от леглото. Ако лосионът е прекалено мазен за вашия тип кожа, можете да добавите малко гел от алое вера.

Можете да направите и един лесен лосион срещу акне, като смесите една шепа розмарин в чаша спирт и половин чаша вода. Налейте получената смес в стъклен съд и оставете да престои една седмица. След като стане готов, лосионът може да бъде използван всяка вечер.

По желание можете да комбинирате лосиона с маслото. Нанасяйте първо лосиона, за да прочистите и освежите кожата си. След това маслото.

розмаринът помага срещу акне

„Хормонално” акне при жените

Ако страдате от акне и смятате, че причина за проявата му са хормоните, препоръчваме ви да следвате тримесечен курс, базиран на аврамово дърво – отлично медицинско растение, което контролира хормоналните цикли. Можете да го откриете в магазинната мрежа под формата на капсули и хапчета.

За дамите, които са в менопауза, е желателно да се съчетае аврамово дърво с мака. Мака е отличен антиоксидант, повишава сексуалното влечение и зарежда тялото с енергия.

Грижа за тънките черва

Кожата ни отразява също така състоянието на червата ни. Всички токсини, които се натрупват в тънките черва, директно навлизат в кръвообращението ни и нашето тяло се опитва да се отърве от тях посредством кожата.

Можете да поддържате червата чисти като следвате балансирана диета и използвате едно древно натурално средство: клизма с топла вода.

Друг вариант е като използвате компрес с глина и го наложите на корема си. Необходима ви е червена глина, която да разтворите с вода, така че да се получи твърда паста. Намажете я върху корема си, след което покрийте с кърпа. Увийте цялото си тяло в областта на корема, както и долната част на гърба.

Images courtesy of net-efekt and cyclonebill

които искали