6 съвета как да изглеждат безупречно краката ви

Ексфолирате и масажирате кожата на тялото си, нали? Направите същото и за краката си. По този начин можете да се уверите, че сте се погрижили за тях.

Търсите съвети как да изглеждат безупречно краката ви? Да имате перфектни крака всъщност може да бъде по-лесно, отколкото си мислите. Просто трябва да се грижите достатъчно добре за тях и да следвате серия от съвети за грижа за крака, така че да изглеждат перфектно по всяко време.

Продължете да четете, за да разберете повече.

1. Дръжте краката си сухи

За да постигнете това, имайте предвид следните прости стъпки:

• Когато е възможно, носете обувки от естествени, дишащи материали.
• Ако е възможно, не носете същия чифт обувки твърде много дни подред.
• Винаги подсушавайте краката си след душ, за да предотвратите появата на гъбички.

2. Как да изглеждат безупречно краката ви – изрязвайте правилно ноктите си

Начинът, по който изрязвате ноктите си, е много важен за предотвратяване на враснали нокти на краката. За да спрете да се задълбочават, следвайте тези препоръки:

• Изрязвайте ноктите си по права линия, а не закръглени.
• Не ги режете прекалено дълбоко, защото това може да причини инфекция или враснали нокти на краката.
• Не премахвайте кожичките. Ако е много необходимо, просто ги набутайте обратно към основата на ноктите със специална шпатула.

3. Грижете се за здравето на ноктите си

Понякога, колкото и да опитвате, изглежда невъзможно да се избегнат проблеми като враснали нокти на краката. Поддържайте краката си здрави, като следвате тези съвети:

• Първото нещо, което трябва да направите, е да поставите краката си в топла вода за 15 или 20 минути. Добавете една супена лъжица сол за всеки литър вода, това ще дезинфектира краката ви.
• Използвайте шпатулка за нокти, за да ги повдигнете леко: по този начин можете да почистите засегнатия участък с антисептична кърпичка и да нанесете крем, за да ускорите процеса на оздравяване.
• Повторете този процес, докато нокътят отново е здрав. Обаче, ако забележите, че има зачервяване или възпаляване около нокътя, не се диагностицирайте сами – свържете се с лекар.

4. Как да изглеждат безупречно краката ви – правете си бани със сода за хляб

Няма нищо по-хубаво от това да измиете вашите крака с този разтвор със сода за хляб. Ще почистите краката си в дълбочина и ще бъдат здрави и супер гладки.

• За да е възможно най-ефективно, трябва да го правите веднъж седмично в продължение на 15-20 минути.
• Можете да използвате допълнителни съставки като сол, етерични масла и билкови отвари.
• След накисване в банята, използвайте пемза или ексфолиант, за да отстраните мъртвата кожа от краката си.

5. Овлажняващ крем

Въпреки че може да не повярвате, овлажняващият крем за крака е толкова важен, колкото и овлажняващия крем за ръцете и лицето ви. Важно е да не забравяте да го прилагате!

• Когато избирате крем, заложете на продукти, които включват компоненти, които изглаждат и омекотяват кожата ви, като диметикон, ланолин и вазелин, и хидратиращи съставки като глицерин и лецитин.
• Избягвайте да прилагате този вид крем между пръстите на краката си, защото това може да доведе до поява на гъбички.

6. Как да изглеждат безупречно краката ви – масажирайте краката си

Масажите са полезни по няколко различни причини, от активиране на кръвообращението до облекчаване на умората и поддържане на здравето на краката ви.

• Всичко това отнема 5 минути на ден. Можете също да използвате масажор специално предназначен за крака.
• Можете също да масажирате краката си като на земята поставите тенис топка или друг кръгъл обект, за да активирате циркулацията.

7. Почиствайте и ексфолирайте краката си

Точно както ексфолирате лицето си, трябва да ексфолирате и краката си. Това може да бъде лесно и в двата случая.

• Смесете маслото си за тяло с няколко супени лъжици захар в буркан.
• Нанесете го върху петите или други области, които бихте искали да ексфолирате.
• По този начин ще хидратирате петите си и ще помогнете за отстраняването на мъртвите клетки, заради триенето между захарта и кожата. Толкова е просто и евтино!