6 натурални средства срещу ниското кръвно налягане

Добре познатият в кулинарията розмарин притежава способността да подобрява циркулацията на кръвта.

Много пъти сме споделяли различни натурални средства за контролиране на високото кръвно налягане, познато още като хипертония, но какво да правите, ако страдате от точно обратното? Ниското кръвно налягане предизвиква хипотония – състояние, при което кръвта се движи по-бавно от нормалното. 

Това означава, че до жизненоважни органи в човешкото тяло, например мозъка, черния дроб, сърцето и др., кръвта достига по-бавно.

Последствията са различни. Сред тях може да бъде дефицит на нутриенти, екстремни емоции, проблеми с хормоните, дехидратация и т.н.

Когато сърцето се затруднява да изпомпва кръвта, започвате да изпитвате симптоми като прималяване, световъртеж и слабост. Именно поради това е абсолютно наложително да обърнете внимание на състоянието и да потърсите средство за лечение.

Днес искаме да споделим с вас 6 натурални средства, които могат да допълнят лечението на ниското кръвно налягане.

1. Отвара от женско биле

Това е едно от най-често използваните растения за справяне със състоянието, тъй като е доказано, че оказва мигновено благоприятно въздействие.

То повлиява притока на кръвта и нормализира нивото на кръвното налягане. Освен това облекчава усещането за слабост и крампите, провокирани от прекомерно кървене.

Препоръчително е да приемате женско биле в малки дози, защото превишаването им може да провокира нежелани странични ефекти.

Продукти:

• 1 чаена лъжица женско биле (10 гр.)

• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Кипнете водата и сложете в нея чаена лъжица женско биле.

• След десет минути прецедете.

• Консумирайте веднага. Можете да пиете по една чаша от отварата всеки ден, докато проблемът се разреши.

2. Глог срещу ниското кръвно налягане

Глогът е растение, богато на флавоноиди, които представляват мощни антиоксиданти. Те им придават способността да регулират сърдечния ритъм и кръвното налягане. Освен това не позволяват на артериалните стени да се втвърдяват, вследствие на полепването на липиди. Глогът е полезен и за лечението на нарушения на нервната система.

Продукти:

• 1 супена лъжица сушени листа и цветове от глог (10 гр.)

• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Кипнете чаша вода. Щом това стане, добавете супената лъжица сушени листа и цветове от глог.

• Покрийте съда. Запарете за 15 минути, преди да пристъпите към консумация.

• Консумирайте 2 пъти дневно.

3. Липов чай

Липата притежава свойството да повишава кръвното налягане. Това е полезно, когато страдаме от ниско кръвно налягане и искаме да го нормализираме.

Продукти:

• 1 чаена лъжица беловина от липа (10 гр.)

• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Сложете липата в чаша гореща вода. След това запарете за 15 минути.

• Щом сте готови, прецедете през цедка и консумирайте.

• Пийте по 2 чаши от чая всеки ден.

4. Отвара от розмарин

Розмаринът притежава свойства, които стимулират централната нервна система и подобряват циркулацията на кръвта.

Освен това той оказва ободряващ ефект върху тялото, който е полезен, когато страдаме от физическа и умствена умора, дължаща се на ниското кръвно налягане.

Продукти:

• 1 чаена лъжица розмарин (10 гр.)

• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Кипнете чаша вода, след което добавете билката към нея. Запарете за 10 минути.

• Прецедете. Консумирайте по 2 чаши от отварата всеки ден.

5. Отвара от джинджифил и лют червен пипер

Джинджифиловият корен е друг естествен помощник, когато искаме да контролираме ниското кръвно налягане. Това се дължи на способността му да подобрява циркулацията и факта, че оказва антикоагулантен ефект.

За да подсилите този ефект, смесете го с малко лют червен пипер. Тази подправка е богата на антиоксиданти.

Продукти:

• 3 супени лъжици рендосан джинджифил (30 гр.)

• 1 чаена лъжица пипер кайен на прах (5 гр.)

• 1 чаша вода (250 мл.)

Приготовление:

• Започнете като кипнете водата. След това добавете червения пипер и рендосания джинджифил.

• Свалете съда от котлона. Запарете 10 минути, след което пристъпете към консумация.

• Пийте по 1-2 чаши дневно, докато кръвното налягане не се стабилизира.

1. Солена вода

Излишното количество сол води до задържане на течности и хипертония. Консумацията обаче на малко количество може да е полезно за овладяване на ниското кръвно налягане.

Продукти:

• 1 чаша вода (200 мл.)

• 1/4 чаена лъжица сол (1.2 гр.)

Приготовление:

• Разтворете щипка сол в чаша вода, след което консумирайте.

• Не приемайте това натурално средство повече от 5 дни поред.

Ключовото е да се консултирате с лекар, ако страдате от чести моменти на ниско кръвно налягане.

Освен това добра идея е да избягвате консумацията на алкохол, да спазвате здравословна диета и да приемате достатъчно течности всеки ден.