5 растения за по-добро кръвообращение

· 11.03.2019
Ако следвате някакво медицинско лечение за подобряване на кръвообращението, консултирайте се със специалист, преди да приемете някои от растенията, изброени в тази статия.

Лошото кръвообращение може да окаже сериозни последици върху здравето.

Кръвта е жизненоважна за всички органи и тъкани в тялото ви. Следователно всяка намеса може да предизвика тежки последствия.

За щастие, съществуват природни лечебни растения. Ако ги приемате редовно, те могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв и предотвратяване на здравословни проблеми.

Знаете ли кои са те? Днес ще споделим с вас полезна информация за тези лечебни растения.

Най-общо кислородът, хранителните и други вещества, от които се нуждаят клетките, за да функционират правилно, се пренасят с кръвта.

Ето защо когато е блокиран нормалния кръвоток, болките в тялото ви се увеличават. Това води до поредица от реакции, които могат да предизвикат сериозни здравни проблеми.

Какво предизвиква лошото кръвообращение?

Няколко фактора водят до проблеми с кръвообращението. Понякога, когато се появяват в ранна възраст, те са свързани с неправилното хранене и заседналия начин на живот.

Въпреки това, те могат да бъдат причинени от артериални проблеми, хормонален дисбаланс или редица болести.

Рискови фактори

  • Натрупан холестерол в артериите
  • Неправилно хранене
  • Липса на физическа активност
  • Тютюнопушене
  • Употреба на алкохол
  • Напрежение и стрес
  • Носене на тясно бельо
  • Мръсен въздух и токсини
  • Диабет
  • Сърдечни заболявания

Симптоми на лошо кръвообращение

симптомите на лошо кръвообращение - болка в дланите

Симптомите на лошо кръвообращение може да са различни за всеки пациент в зависимост от тежестта на проблема.

Общо взето, може да имате следните проблеми:

  • Възпаление на крайниците
  • Болка и тежест в ставите
  • Подути и разширени вени
  • Светлосиньо оцветяване на кожата (цианоза)
  • Студени крайници
  • Чупещи се никти и накъсване на косата
  • Бавно зарастващи рани
  • Отслабване на имунната система
  • Чувство за умора
  • Изтръпване и спазми в различни части на тялото
  • Проблеми с концентрацията и паметта
  • Сексуални проблеми

Вижте също: Храни-помощници за спиране на тютюнопушенето

5 Растения, които подобряват лошото кръвообращение

Има няколко вида растения, които могат да помогнат за увеличаване на притока на кръв. Тези растения подобряват притока на кръв в артериите.

Някои от тях са съдоразширяващи средства и диуретици. Именно с тези свойства, лечебните растения подобряват кръвообращението.

1.Върба

при лошо кръвообращение помага приема на чай от върба

 

Върбата съдържа салицилова киселина. Това вещество е един от най-добрите антикоагуланти, познати в  природата.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка стърготини от кора на върба
  • 1 чаша вода

Инструкции

  • Поставете стърготините от върба в чаша вряща вода и покрийте.
  • След това се оставя да се накисне за 10 минути и се прецежда.

Как се пие

  • Пийте този чай 30 минути преди закуска.
  • Ако смятате, че е необходимо, изпийте друга чаша следобяд.

2. Коча билка

Също както и върбата, тази билка съдържа вещества, които имат антикоагулантно и противовъзпалително действие. Това помага за увеличаване на притока на кръв, при нарушения в кръвоснабдяването и артериални проблеми.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка от билката
  • 1 чаша вода

Начин на приготвяне

  • Поставете билката в чашата с вода и сложете да заври.
  • Когато заври, покрийте и махнете от котлона.
  • Оставете за 10 минути и след това прецедете.

Как се пие

  • Пийте по една чаша от този чай, всеки ден, преди обяд.

3. Целина

при нарушено кръвообращение си направете напитка от целина

Поради диуретичните си и детоксикиращи свойства целина е едно от растенията, което наистина помага при нарушения в кръвообращението.

Веществата, които се съдържат в целината намаляват възпалението и увеличават образуването на урина. Това допринася за подобряване на състава на кръвта и кръвообращението.

Съставки

  • 1 стръкче целина
  • 3 чаши вода

Начин на приготвяне

  • Измийте и нарежете стръкчето целина. След това добавете към тенджерата с водата и сложете да заври.
  • Когато започне да кипи, махнете от котлона, покрийте и оставете за 10 минути при стайна температура.

Как се пие

  • Пийте до 3 чаши чай от целина на ден.

Вижте също: Как да отслабнем с целина

4. Коприва

Копривата е едно от растенията от списъка с 5 Растения за по-добро кръвообращение. Копривата е добър източник на желязо, особено ако имате анемия. Също така има антикоагулантно и съдоразширяващо действие. По този начин, значително се увеличава притока на кръв.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка коприва
  • 1 чаша вода

Начин на приготвяне

  • Добавете копривата в чаша вряща вода. След това оставете да се запари за 10 минути.
  • След 10 минути напитката се прецежда.

Как се пие

  • Пийте този чай 2 пъти на ден.

5. Липов цвят

за по-добро кръвообращение можете да си направите чаша липов чай

Липовият цвят се използва от векове за укрепване на артериите и намаляване на проблемите с кръвообращението.

Веществата, съдържащи се в липовия цвят действат успокояващо при състояния на стрес и понижават кръвното налягане.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка сух липов цвят
  • 1 чаша вода

Начин на приготвяне

  • Поставете липовия цвят в чашата с вода и сложете да заври.
  • Когато заври, изключете котлона и оставете да се запари за 10 минути.

Как се пие

  • Пийте по една чаша липов чай, следобед или преди лягане.

Усещате ли тежест в крайниците? Имате ли разширени вени? Ако някои от тези признаци за нарушено кръвообращение се появят, направете природосъобразно лечение с някое от тези 5 Растения за по-добро кръвообращение.