5 натурални отвари, които помагат при лечението на мастно чернодробно заболяване
Знаете ли, че можете да лекувате мастно чернодробно заболяване с натурални отвари?
Чернодробната стеатоза, известна като мастно чернодробно заболяване, е състояние, което възниква, когато мастните киселини и триглицеридите се задържат в чернодробните клетки в прекомерни концентрации.
Това е една от групите състояния, които произтичат от проблеми с метаболизма. Това обаче може да се дължи и на увреждания, причинени на черния дроб от алкохола.
Повечето случаи първоначално са безсимптомни и се проявяват само след като станат по-тежки.
Често главоболие, проблеми с храносмилането и чувството на възпаление в областта около черния дроб могат да бъдат ранни признаци на състоянието.
За щастие това е обратимо състояние, което е лесно за лечение. В края на краищата, можете да направите много за облекчаване на симптомите просто като се придържате към здравословна и с ниско съдържание на мазнини диета.
Плюс това, като се уверите, че ядете здравословна храна, можете също така да я смесвате с някои натурални отвари. Благодарение на техните свойства те ще ви помогнат да поемете контрол над състоянието.
Нека да ги разгледаме !
1. Мента и болдо за лечение на мастно чернодробно заболяване
Комбинирането на храносмилателните свойства на листата от мента с болдо предоставя цялостно лечение, което е чудесно за стимулиране на процеса по елиминиране на мазнините, които се задържат в чернодробната тъкан.
Тези растения също съдържат противовъзпалителни и антиоксидантни вещества, които предпазват клетките, за да се намали риска от по-тежки състояния.
Съставки
- 1 чаша вода (250 мл.)
- 1 чаена лъжичка листа от мента (5 гр.)
- 1 чаена лъжичка листа от болдо (5 гр.)
Как да я приготвим
- Сложете водата да кипне и след това добавете ментата и листата от болдо.
- Намалете топлината до минимум и оставете да къкри за 2 минути.
- След това отстранете от огъня и оставете да кисне за 10 минути, преди да прецедите.
Как да я консумираме
- Пийте чаша от тази отвара на празен стомах всеки ден в продължение на 3 седмици.
2. Отвара от артишок
Може да се изненадате да научите, че артишокът е едно от най-силно препоръчителните средства за лечение на мастно чернодробно заболяване. Това е благодарение на способността му да намалява натрупването на мазнини в тялото.
Той съдържа естествени фибри и антиоксидантни вещества. Те подпомагат естествения процес на чернодробно почистване на организма и предотвратяват натрупването на мазнини в тъканите му.
Съставки
- 3 чаши вода (750 мл.)
- 1 артишок
Как да я приготвим
- Изсипете чашата с вода в тенджера и я оставете да кипне на висока температура.
- След като се свари, добавете нарязания артишок и го оставете на минимална температура за 3 минути.
- Изчакайте напитката да престои и сервирайте.
Как да я консумираме
- Пийте чаша от тази отвара от артишок преди всяко основното ядене на деня.
Вижте още: Опознайте ползите от водата от артишок
3. Отвара от глухарче
Пречистващите свойства на тази отвара от глухарче улесняват лечението на мастно чернодробно заболяване, за да ви помогнат да избегнете храносмилателния дискомфорт и възпалителните проблеми.
Нещо повече, тази напитка съдържа също така антиоксиданти и есенциални минерали, които действат заедно, за да подпомогнат разграждането на мазнините от организма по възможно най-ефикасния начин.
Съставки
- 1 чаша вода (250 мл.)
- 1 лъжичка глухарче (10 гр.)
Как да я приготвим
- Сварете чашата с вода и добавете лъжицата глухарче.
- Оставете да престои в продължение на 15 минути и след това прецедете.
Как да я консумираме
- Пийте 2 или 3 чаши отвара всеки ден в продължение на 2 седмици подред.
4. Отвара от семена на копър
Семената от копър съдържат противовъзпалителни и антиоксидантни вещества, които са от ключово значение при лечението на мастно чернодробно заболяване.
Прочетете и това: Най-добрите чайове за облекчаване на 13 обичайни неразположения
Тази отвара помага да се извлекат естествените свойства, за да се намали натрупването на липиди и от друга страна да улесни процеса на храносмилане.
Съставки
- 1 чаша вода (250 мл.)
- 1 чаена лъжичка семена от копър (5 гр.)
Как да я приготвим
- Сварете водата и добавете семената от копър.
- Оставете го да престои за няколко минути и прецедете преди пиене.
Как да я консумираме
- Пийте 2 чаши чай на ден за поне 3 седмици.
5. Отвара от лимонова кора
Естествените фибри, осигурени от лимонова кора при тази отвара могат да се използват като добавка, за да се подпомогне разграждането на мастния материал, който се натрупва в черния дроб.
Консумирането на тази отвара е чудесен начин да поддържате процеса на храносмилането на организма и да намалите натрупването на токсини и течности.
Съставки
- Кората от 1 лимон
- 1 чаша вода (250 мл.)
Как да я приготвим
- Поставете лимоновата кора в чаша вряща вода и оставете да престои за 10-15 минути.
- След това прецедете течността през цедка и я изпийте.
Как да я консумираме
- Пийте чаша от тази отвара с лимонова кора на празен стомах и преди всяко основно ядене.
- Уверете се, че се придържате към този навик поне 3 седмици.
Както можете да видите, много лесно е да приготвите някои страхотни отвари, които да ви помогнат да лекувате мастно чернодробно заболяване.
Изберете тази, която най-много ви допада и я консумирайте според препоръките, дадени тук.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Abunofal,O., Mohan, C. (2022). Salubrious Effects of Green Tea Catechins on Fatty Liver Disease: A Systematic Review. Medicines; 9(3), 20. https://www.mdpi.com/2305-6320/9/3/20
- Cacciapuoti, F., Scognamiglio,A., Palumbo,R., Forte,R., Cacciapuoti, F. (2013) Silymarin in non alcoholic fatty liver disease. Worl Journal of Hepatology; 5(3), 109–113. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612568/
- Davaatseren, M., Jeon, H., Jeong, H., Hwang,J., Ho Park,J., Kim,H., Kim,M., Young, D., Sung, M. (2013) Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver. Food and Chemical Toxicology; 58, 30-6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23603008/
- Erdogan, I., Şener, S., Ghulam, S. (2012). Antioxidant and hepatoprotective activity appraisal of four selected Fumaria species and their total phenol and flavonoid quantities. Experimental and Toxocology Pathology; 64(3):205-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20829009/
- Li, Y., et al. (2021). Limonin Alleviates Non-alcoholic Fatty Liver Disease by Reducing Lipid Accumulation, Suppressing Inflammation and Oxidative Stress. Frontiers in Pharmacology; 12, 801730. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762292/
- Maia, X., Mello, W., Barbosa, C. (2019). Bioactive volatile fraction of Chilean boldo (Peumus boldus Molina) – an overview. Journal of Essential Oil Research; 31(6). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2019.1617797
- Martínez, A. (2018). Efecto de un tratamiento experimental con el flavonoide quercetina sobre el desarrollo de esteatosis, esteatohepatitis, y hepatocarcinoma en modelos in vivo e in vitro de NAFLD. [Tesis de doctorado, Universidad de León España]. Dialnet. https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=221935
- Mohamed, A., Ali, M. (2022). Therapeutic Potential of Artichoke in the Treatment of Fatty Liver: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Medicinal Food; 25(10), 931-942. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35763310/
- White, M., Lee, J. (2019). The impact of turmeric or its curcumin extract on nonalcoholic fatty liver disease: a systematic review of clinical trials. Pharmacy Practice; 17(1), 1350. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6463416/
- Zhao,L., Cang,Z., Sun,H., Nie,X., Wang, N, Lu, Y. (2017). Berberine improves glucogenesis and lipid metabolism in nonalcoholic fatty liver disease, BMC Endocrine Disorders; 17(13). https://bmcendocrdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12902-017-0165-7