3 фантастични домашни средства против болката във врата

• Защо се цепят ноктите? Причини, лечение и решения
• Увеличете броя на тромбоцитите си с тези 4 натурални средства
• Най-добрите средства в лечението на екземата

За повечето хора болката във врата представлява лек дискомфорт, появяващ се от време на време. Обикновено те посягат към традиционните противовъзпалителни средства, които постепенно увреждат стомаха и бъбреците. А знаехте ли, че съществуват и страхотни домашни средства против болката във врата?

В тази статия искаме да ви разкажем за тези средства, които ще ви помогнат да се справите с болката във врата. Крайно време е и вие да се радвате на живота!

За целта първото нещо, което трябва да запомните е, че плуването е най-подходящият спорт за укрепване на мускулите на гърба. Тези мускули използваме най-често.

Независимо от това колко малко грижи полагаме за здравето си е важно да тонизираме мускулите на гърба си. По този начин те ще издържат на напрежението, на което са подложени. Това важи най-вече за хората използващи телефони, таблети и компютри с часове.

Нека да разгледаме няколко страхотни натурални средства против болката във врата.

Три домашни средства против болката във врата

1.Мехлем с лютив пипер или чили

Съставки

• 3 супени лъжици лютив пипер или чили на прах
• 1 чаша кокосово масло
• 1/2 чаша пчелен восък, настърган

Необходими съдове

• 1 херметически затварящо се стъклено бурканче

Начин за приготвяне

• Затоплете кокосовото масло с лютивия пипер или чилито на водна баня в продължение на 9 минути.
• Добавете восъка и разбъркайте сместа, докато всичко се смеси добре.
• Охладете мехлема в хладилника за около 10 минути.
• След това разбъркайте съставките. Отново поставете сместа в хладилника за 15 минути.
• Пресипете мехлема в стъкленото бурканче.

Начин на употреба

Мажете с мехлема болезнените места по врата си два пъти дневно. Малко по малко болката във врата ще отшуми. Мехлемът може да се използва в продължение на 2 дена.

2.Прясно мляко и куркума

Съставки

• Чаша прясно мляко
• 1 чаена лъжичка куркума
• 1 супена лъжица пчелен мед

Начин за приготвяне

• Добавете куркумата към прясното мляко. Затоплете сместа на слаб огън за около пет минути.
• Добавете меда и разбъркайте всичко добре.
• Охладете сместа в хладилника.

Прием

Пийте приготвената смес два пъти дневно и сами ще забележите резултата.

3.Спиртен разтвор с розмарин против болката във врата

Съставки

• 5 супени лъжици пресен розмарин
• 1 чаша 96% спирт

Необходими съдове

• 1 херметически затварящо се стъклено бурканче

Начин за приготвяне

• Поставете пресния розмарин в бурканчето и добавете спирта.
• Затворете бурканчето и го оставете да престои 15 дена на тъмно, сухо място.
• Разклащайте го всеки ден, за да може съставките да се смесват добре.
• След 15 дена прецедете сместа, за да отстраните остатъците от билката.
• Пресипете течността в подходящ съд, за да можете лесно да си отливате необходимото ви количество.

Други съвети

Освен тези домашни средства ви съветваме да обръщате внимание и на стойката си. Това важи за времето прекарано на работа и свободното ви време.

Ако вратът ви е натоварен по време на часовете на работа ви съветваме следното: поне един час си почивайте, за да отпуснете прешлените на врата си.

• Опрете брадичката върху гърдите си. След това повдигнете главата си наляво, след това – надясно.
• След това разклатете главата си все едно казвате „не“. Правете това движение много бавно.
• Ако болката във врата ви е силна поставете дланта си върху главата си и леко я изтеглете по диагонал.

Благодарение на тези съвети ще облекчите болката и ще контролирате живота си.

Освен че ще започнете да живвате, ще подобрите и социалния си живот. Това ще се дължи не само на по-доброто ви физическо състояние. Но и на факта, че и самото ви настроение ще е по-добро. Като цяло ще се чувствате по-добре.

В резултат на всичко това ще видите как в живота ви настъпват положителни промени. Разкажете ни за тях!

Първата снимка е предоставена от © wikiHow.com

Упражнения за укрепване на мускулите на врата

Упражненията за укрепване на мускулите на врата трябва да са леки и никога не трябва да прекалявате с тях, защото така можете да си навредите повече. Прочетете повече »