3 фантастични домашни средства против болката във врата
Отърваването от болката във врата е първата стъпка към щастието, защото този вид болка прави дните ви по-трудни.
За повечето хора болката във врата представлява лек дискомфорт, появяващ се от време на време. Обикновено те посягат към традиционните противовъзпалителни средства, които постепенно увреждат стомаха и бъбреците. А знаехте ли, че съществуват и страхотни домашни средства против болката във врата?
В тази статия искаме да ви разкажем за тези средства, които ще ви помогнат да се справите с болката във врата. Крайно време е и вие да се радвате на живота!
За целта първото нещо, което трябва да запомните е, че плуването е най-подходящият спорт за укрепване на мускулите на гърба. Тези мускули използваме най-често.
Независимо от това колко малко грижи полагаме за здравето си е важно да тонизираме мускулите на гърба си. По този начин те ще издържат на напрежението, на което са подложени. Това важи най-вече за хората използващи телефони, таблети и компютри с часове.
Нека да разгледаме няколко страхотни натурални средства против болката във врата.
Три домашни средства против болката във врата
1.Мехлем с лютив пипер или чили
Съставки
- 3 супени лъжици лютив пипер или чили на прах
- 1 чаша кокосово масло
- 1/2 чаша пчелен восък, настърган
Необходими съдове
- 1 херметически затварящо се стъклено бурканче
Начин за приготвяне
- Затоплете кокосовото масло с лютивия пипер или чилито на водна баня в продължение на 9 минути.
- Добавете восъка и разбъркайте сместа, докато всичко се смеси добре.
- Охладете мехлема в хладилника за около 10 минути.
- След това разбъркайте съставките. Отново поставете сместа в хладилника за 15 минути.
- Пресипете мехлема в стъкленото бурканче.
Начин на употреба
Мажете с мехлема болезнените места по врата си два пъти дневно. Малко по малко болката във врата ще отшуми. Мехлемът може да се използва в продължение на 2 дена.
2.Прясно мляко и куркума
Съставки
- Чаша прясно мляко
- 1 чаена лъжичка куркума
- 1 супена лъжица пчелен мед
Начин за приготвяне
- Добавете куркумата към прясното мляко. Затоплете сместа на слаб огън за около пет минути.
- Добавете меда и разбъркайте всичко добре.
- Охладете сместа в хладилника.
Прием
Пийте приготвената смес два пъти дневно и сами ще забележите резултата.
3.Спиртен разтвор с розмарин против болката във врата
Съставки
- 5 супени лъжици пресен розмарин
- 1 чаша 96% спирт
Необходими съдове
- 1 херметически затварящо се стъклено бурканче
Начин за приготвяне
- Поставете пресния розмарин в бурканчето и добавете спирта.
- Затворете бурканчето и го оставете да престои 15 дена на тъмно, сухо място.
- Разклащайте го всеки ден, за да може съставките да се смесват добре.
- След 15 дена прецедете сместа, за да отстраните остатъците от билката.
- Пресипете течността в подходящ съд, за да можете лесно да си отливате необходимото ви количество.
Други съвети
Освен тези домашни средства ви съветваме да обръщате внимание и на стойката си. Това важи за времето прекарано на работа и свободното ви време.
Ако вратът ви е натоварен по време на часовете на работа ви съветваме следното: поне един час си почивайте, за да отпуснете прешлените на врата си.
- Опрете брадичката върху гърдите си. След това повдигнете главата си наляво, след това – надясно.
- След това разклатете главата си все едно казвате „не“. Правете това движение много бавно.
- Ако болката във врата ви е силна поставете дланта си върху главата си и леко я изтеглете по диагонал.
Благодарение на тези съвети ще облекчите болката и ще контролирате живота си.
Освен че ще започнете да живвате, ще подобрите и социалния си живот. Това ще се дължи не само на по-доброто ви физическо състояние. Но и на факта, че и самото ви настроение ще е по-добро. Като цяло ще се чувствате по-добре.
В резултат на всичко това ще видите как в живота ви настъпват положителни промени. Разкажете ни за тях!
Първата снимка е предоставена от © wikiHow.com
