Зелен чай срещу акне: Има ли ефект?
Опитвали ли сте зелен чай срещу акне? Може ли да помогне за намаляване на акнето?
Да започнем като кажем, че акнето не е сериозен здравословен проблем- поне от органична гледна точка. Обаче, може да доведе до значително нарушаване на добрия външен вид и самочувствие.
Обикновено, акнето реагира добре на домашните средства за лечение, някои от които включват зелен чай като активна съставка. Много рядко това заболяване става устойчиво на него и ако това е вашия случай, тогава ще се наложи специализирана намеса. Този проблем предимно засяга тийнейджъри, въпреки че може да се появи на всяка възраст.
Акнето има по-голямо разпространение при жените, но неговите проявления при мъжете са много по-остри. Около 5% от жените продължават да го имат след 40 години. Като цяло, специалистите смятат акнето за сериозен проблем ако внезапно се появи при по-възрастен човек.
Зелен чай срещу акне: какво представлява?
Акнето е едно от най-често срещаните кожни заболявания. Случва се когато порите се запушват със следите от себум и мъртви клетки.
Това кожно заболяване променя космените фоликули и мастните жлези. Може да не го знаете, но вашата кожа има малки дупки, наречени пори. Те вътрешно са свързани с мастните жлези чрез провод (фоликул).
Мастните жлези произвеждат мазна съставка наречена себум. И този себум пренася клетките на мъртвата кожа до повърхността, чрез фоликулите. Така че когато косата расте чрез фоликулите и запушва порите заедно с мъртвите клетки, себумът и косата се смесват заедно и образуват пъпка. Това е, сливането на мъртвите клетки, себума и косата причинява бактериите да се слепват заедно и това води до подуване. Точно в момента, себума започва да запушва появите на акне по вашето, лице, шия, гръден кош или рамене.
Зелен чай срещу акне: Фактори, които се отразяват
Някои хора имат предразположение към акне и тези фактори включват възраст, семейна история, хормонални промени, контакт на кожата с мазни съставки, напрежение или продължително търкане по кожата (като например поставяне на мобилни телефони срещу лицето ви) и стрес.
От своя страна, няколко фактори могат да влошат акнето. Те са:
- Прием на определени лекарства. Като цяло, това включва тези, които съдържат кортикостероиди, литий или тестостерон.
- Диета. Според проучванията, видовете храна, които най-често водят до акне са въглехидратите, шоколада и обезмасленото мляко. Няма по-високо разпространение с консумацията на храни с високо съдържание на мазнини.
- Хормонални промени. Те възникват по време или преди менструалния цикъл или от употребата на орални противозачатъчни.
- Стрес. Въпреки че стреса не води до акне, може да го влоши.
Има този мит за акнето, възникващо от липса на хигиена. Обаче, миенето на кожата с прекомерна сила или с много силни сапуни може всъщност да влоши проблема. Употребата на козметика не води до акне. Всичко зависи от типа на вашата кожа.
Зелен чай срещу акне
Зеленият чай е природна съставка, която може да предотврати акнето. Помага за регулирането на производството на себум чрез поглъщане и локално приложение.
Зеленият чай е природно средство, което произвежда добри резултати когато се използва за лечението на акне. Той също е антиоксидант.
Пиенето на зелен чай забавя акнето, тъй като помага за намаляване на производството на себум по кожата. Както при всичо друго, умереното е ключово, така че една чаша на ден трябва да е достатъчна.
По подобен начин, можете да го използвате локално. Просто приложете компрес от екстракт със зелен чай върху засегнатата област. Това ще помогне за премахването на бактериите от областта, намаляването на възпалението и предотвратяване на пъпките.
Вижте също: 5 маски с куркума против белези от акне
Други начини за използване на зеления чай срещу акне
Има други значително по-сложни формули за използване на зелен чай. Не само че лекуват акне, но и подобряват цялостния вид на вашата кожа. Освен това, те добавят свежест и твърдост към вашата кожа, така че те предотвратяват стареенето. Някои от най-ефективните маски за това са:
- Зелен чай и мед. Смесете по една лъжица от съставките и направете еднородна смес. След това приложете към вашето лице и оставете да подейства 15 до 20 минути. Изплакнете със студена вода и повторете процедурата два пъти в седмицата.
- Зелен чай и алое. За това ще ви трябват две пакетчета със зелен чай, супена лъжица алое и чаша вода. Това, което ще направите, е отвара с двете пакетчета зелен чай и ще оставите да се охлади. След това смесете с останалите съставки и поставете в бутилка спрей. Напръскайте по лицето след като го измиете.
Някога опитвали ли сте средства за лечение със зелен чай срещу акне? Както виждате, неговата консумация и приложение са доста полезни за лечението на това кожно заболяване.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Mahmood, S. N., & Bowe, W. P. (2014). Diet and acne update: carbohydrates emerge as the main culprit. Journal of Drugs in Dermatology : JDD.
- Saric S, Notay M, Sivamani RK. Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris. Antioxidants (Basel). 2016;6(1):2. Published 2016 Dec 29. doi:10.3390/antiox6010002
- Lu, P. H., & Hsu, C. H. (2016). Does supplementation with green tea extract improve acne in post-adolescent women? A randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Complementary Therapies in Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2016.03.004
- Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. A comparison of the effects of topical green tea and lotus on facial sebum control in healthy humans. Hippokratia. 2013;17(1):64–67.
- Hsu, S. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2004.12.044
