Защо пъпките се появяват и как да предотвратим това?

· 13.07.2016
Чрез тях тялото изхвърля токсините, но неправилното хранене също може да ги предизвика

Пъпките са проблем, засягащ не само външния вид. Те са и един от начините, чрез който тялото се освобождава от токсините (изхвърля ги по естествен начин през порите на кожата).

В тази статия ще обясним: защо пъпките се появяват, как да се уверим, че тялото е способно да елиминира токсичните вещества, как да се справим с проблема.

Как тялото се прочиства

То винаги се стреми да поддържа естествен баланс. Ако се научим да разпознаваме признаците на този процес, можем да предотвратим възникнали здравословни проблеми.

  • Всеки ден организмът натрупва токсини чрез различни канали:
  • Вредни храни (добавки, рафинирани храни, пържени храни, транс-мазнини, бяла захар, и т.н.)
  • Лошо храносмилане на храната
  • Замърсители (дим, замърсяване, токсични вещества)
  • Алкохолни напитки
  • Козметични продукти с токсични вещества

И тъй като тялото работи, за да функционира ефикасно, неговите органи също премахват тези токсини:

  • Черва
  • Бъбреците и пикочния мехур
  • Бял дроб
  • Кожа

Как да прочистим кожата?

Тя изхвърля токсините през порите чрез потене или чрез формиране на малки мастни отлагания, които може да се превърнат в пъпки, петна, акне и др. За предпочитане е да се премахнат тези дефекти, за да се избегнеобразуването на кисти или тумори.

 

Как да предотвратим навлизането на токсини?

  •  Купувайте натурални храни( ако е възможно – необработени).Избягвайте готовата храна от супермаркета и пакетираните храни. Изберете са приготвените у дома.
  • Когато е възможно, избирайте органични храни.
  • Мийте плодовете и зеленчуците добре и ги белете, ако не сте сигурни, че са чисти.
  • Избягвайте всякакви видове добавки.
  • Не комбинирайте различни храни в едно ястие.
  • Лекувайте всякакви проблеми с храносмилането (киселини в стомаха, киселинен рефлукс, газ, и т.н.).
  • Яжте бавно, като дъвчете храната добре.
  • Избягвайте тютюневите изделия и алкохола.
  • Избягвайте токсични вещества (бои, лакове, газове и т.н.).
  • Сложете система за почистване на въздуха у дома.
  • Използвайте домашна или натурална козметика ( без петролни продукти, или която съдържа тежки метали).
rastenia-500x375

Кои храни може да предизвикат повече пъпки?

Някои от храните, стимулират появата на пъпки. Можете да ги премахнете или да ги намалите с ежедневна диета. Избягвайте:

  • Мляко и млечни продукти с високо съдържание на мазнини, като сметана, сирене или сладолед
  • Червено месо
  • Колбаси и пушени меса, особено с високо съдържание на мазнини
  • Млечен шоколад (заместете го с висок процент на какао)
  • Транс или хидрогенирани мазнини, като при маргарина
  • Сосове
  • Пържени храни
sirena

Как да детоксикираме тялото?

За да се избегне появата на пъпки,подобрете способността на организма да елиминира токсините и по други начини:

  • Поддържайте здравето на дебелото черво, предотвратявайки запек.Контролирайте рецидивираща диария
  • Грижете се за черния дроб и подобрете функцията му с горчиви чайове (бял трън, листа болдо, глухарче, артишок)
  • Подобрете функцията на бъбреците с диуретични чайове, приготвени от корени от репей и хвощ
  • Извършвайте редовни детоксикиращи терапии: изплаквания с масло, тинктура с тибетски чесън или почистващи диети

chesan

Грижа за кожата

Важно е да се грижим за кожата, така че токсините да се изхвърлят през порите, без образуването на пъпки.

  • Веднъж седмично правете пилинг маска на кожата, подходяща за типа кожа. Използвайте натурални продукти: захар, сол или сода за хляб
  • На всеки 10 до 15 дни правете глинена маска, която абсорбира токсичните вещества и  осигурява минерали за кожата
  • Използвайте естествени овлажнители, дори и тези с масла. Избягвайте използването на изкуствени кремове – особено тези, които съдържат парафин
  • За да премахнете излишните мазнини от повърхността на кожата, попивайте я с оризова хартия. Използвайте гел от алое вера
  • Не пипайте пъпките, когато се появят. Намажете ги с капка етерично масло от чаено дърво, за да не се инфектират.