Смути с джинджифил и бадеми: невероятен вкус и отлично средство против кожни проблеми!

· 03.09.2017
Съставките на това смути спомагат борбата с кожните несъвършенства отвътре навън. Вижте как можете да си го приготвите!

Ежедневно кожата ви е изложена на различни замърсители от околната среда, които причиняват появата на акне, петна и други кожни проблеми.

Те нарушават клетъчното възстановяване и пречат на процесите, които поддържат кожата ви еластична, стегната и здрава.

Акнето е един от най-често срещаните проблеми и въпреки че не засяга здравето ви, то се отразява на красотата ви като понижава самочувствието ви.

Петната по кожата се появяват в резултат на продължително излагане на UV лъчите на слънцето и вредните съставки в замърсения въздух.

За щастие има много начини да се предпазите от тях и да подобрите състоянието на кожата си и способността й за самовъзстановяване.

Един от вариантите е консумацията на 100% натурално смути, пълно с хранителни съставки, които ви помагат да се справите с петната.

Въпреки че не е чудодейно, добавянето му към ежедневното ви меню ще ви помогне по-бързо да постигнете желаните резултати.

Ето за какво става дума!

Смути с джинджифил и бадеми против кожни петна

Смутитата с джинджифил и бадеми станаха известни по цял свят, тъй като са изключително полезни за здравето и кожата ви.

Това, за което ще ви разкажем днес, се приготвя от органични съставки и съдържа хранителни вещества, които директно подобряват състоянието на кожата ви, като стимулират процеса й на възстановяване.

То съдържа фибри, витамин и калий, които не само защитават кожата ви, но и се грижат за костите, бъбреците и сърцето.

Основните съставки са джинджифилът и бадемовото масло, но освен тях то съдържа банани и конопено семе, два пълни с полезни хранителни вещества продукта.

Противовъзпалителното действие на смутито се бори против задържането на течности и кожните проблеми, свързани с това неприятно състояние.

Прочетете и: Как да се отървем от старческите петна

То има и антисептично действие и съдържа антиоксиданти, които запазват кожата чиста и без бръчки и петна.

Освен това тези съставки стимулират клетъчната активност на кожата и я защитават от уврежданията на свободните радикали.

Причината за това се крие във факта, че тези съставки осигуряват на организма ви значително количество витамин E и есенциални мастни киселини, които се грижат за овлажняването на кожата и поддържат еластичността и нивото й на меланин.

Как да си приготвите това смути с джинджифил и бадеми?

То се приготвя лесно и не изисква скъпи и трудни за откриване съставки.

Съдържа повече калории от други напитки, но е здравословен начин да задоволите глада си, докато се грижите за кожата си.

Съставките на това смути ще ви осигурят достатъчно енергия и необходимите ви хранителни вещества. Така че горещо ви го препоръчваме за моментите, в които имате нужда от прилив на енергия.

Трябва да поясним, че самото смути няма да премахне петната по кожата; трябва да предприемете и други стъпки  с грижа за организма си.

Това смути е страхотен начин да подобрите режима си с грижа за кожата.

Не пропускайте и: 7 ползи от прилагането на лед върху кожата

Съставки

  • 2 банана
  • 1 корен джинджифил, настърган
  • 2 чаши вода (500 мл)
  • 1 супена лъжица органично бадемово масло (20 гр.)
  • 3 супени лъжици конопено семе (30 гр.)

Приготвяне

  • Замразете двата банана, за да си приготвите кремообразно смути.
  • Когато са готови ги нарежете на парчета и ги поставете в блендера.
  • Добавете джинджифила, за предпочитане настърган.
  • Изсипете водата и разбъркайте сместа няколко секунди.
  • Намалете скоростта на блендера и добавете органичното бадемово масло и конопеното семе.
  • Бъркайте, докато получите хомогенна смес.
  • Сервирайте смутито с няколко бучки лед сутрин или следобед.
  • Пийте го поне три пъти седмично.
  • Избягвайте честата му консумация, тъй като не е добре да превишавате препоръчителната си дневна доза калории.

Запомнете, че трябва да го консумирате редовно за оптимален резултат и да го съчетавате с подходяща грижа за кожата.

Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден, хранете се пълноценно и използвайте специални кремове и маски за лице.

Бъдете постоянни и ще видите, че не е невъзможно да се отървете от досадните петна по кожата.