Малките неща са от голямо значение
Обикновено не осъзнаваме факта, че не извънредните неща са най-важни, а по-скоро малките. И хората, които са ежедневно около нас. За да не се окаже прекалено късно.
Малките детайли не са важни дати или клишета. Те подхранват ежедневния живот, създавайки дълъг списък с причини, заради които продължаваме напред. Дават основание да се смирим и ни учат как да се грижим за хората, които обичаме.
Това е така, защото малките неща имат най-голямо влияние. Те са, които показват силните страни у другите и предизвикват широки усмивки по лицата. Дребните детайли са съществени, защото карат човек да израства и от ден на ден да става по-добър.
Малките неща са това, което ни кара да заобичаме живота
В тях се влюбваме, защото променят живота и му придават статута, който заслужава. Те са отражение на величието у хората и на способността им да обичат постоянно и безусловно.
Истината е, че печелим лотарията всеки ден, всяка секунда – с всеки малък детайл. Събуждането всяка сутрин до любимия човек или взаимният до припадък смях, разговарите до 3 часа през нощта или посрещането на изгрева заедно.
Това, което е наистина важно и което ни поддържа живи, го притежаваме от ден на ден. Осъзнаваме го, ако загубим някого или нещо се обърка. Тази последна точка е с изключително значение, защото когато нещата се объркат и се разочароваме, у нас остава живината.
Вижте още: Как да се справим със загубата на близък
Малките неща създават страхотни моменти
Спазването на диета, ходенето във фитнес зала или продуктивността в работата са чудесни ежедневни цели, но оставят назад същественото – да бъдеш колекционер на емоционални моменти. Именно те носят щастието в живота. За да свикнете с тази мисъл, започнете да си водите ежедневен емоционален дневник. Описвайте в него преживяванията от специален момент, който е въздействал на чувствата и емоциите.
След няколко дни колекциониране на ситуации, ще се учудите – как по-добре разбирате взаимоотношенията. Благодарение на усилията, ще заздравите връзките с другите хора, а и ще предизвикате промени в живота.
Това може да помогне и в създаването на “карта на любовта” за много близките хора. Мозъкът ще съхрани тази информация и ще се почувствате по-запознати с подробностите от живота на другия.
Детайлите, които да нанесете във вашата “карта на любовта”
По-долу представяме това, което трябва да знаем при създаването на списъка с дребни неща ( според психолога Джон Готман):
- Любимото ястие на свидния човек.
- Харесвани филми, предавания и книги.
- Поне двама човека, на които той се възхищава.
- Любимите му животни.
- Идеалното място за ваканция.
- Първото нещо, което ще купи, ако спечели лотарията.
- Нещо, което бихте могли да направите, за да подобрите взаимоотношенията с него.
- Какво той би искал да промените у себе си.
- Как най-много харесва да прекарва следобедите у дома.
- В каква дейност се счита за най-компетентен.
- Какви са тайните му амбиции.
- По какъв начин желае да стане по-добър.
- Кои са любимите му ресторанти.
- Какъв вид литература предпочита.
- Какво най-много обича да прави, докато е болен.
- Какъв би бил идеалният подарък за рождения му ден.
- Какво в момента го притеснява или тревожи.
- Кой е любимият му начин да получи внимание.
- Коя е най-голямата му, неизпълнена мечта.
- С кое се гордее най-много.
Прочетете и това: 6 навика на щастливите двойки
Мъжете също обичат дребните неща
Хората погрешно смятат, че повечето мъже не се интересуват от детайлите, не ценят едва доловимите жестове и смятат определени неща за губене на време. В действителност мъжете оценяват подробностите не по-малко от жените.
Ето защо сме категорични! И те заслужават неща, които дават надежда: думи, целувки или неочаквани прегръдки . Желаят да бъдат изненадвани, защото заслужават да бъдат обичани.
Независимо дали сте мъж или жена, е необходимо да оценявате хората, които ежедневно са около вас. Добър начин да направите това е да забележите как малките неща променят живота, привличат специално внимание и грижа.
Необходимо е да накараме хората, които обичаме, да се чувстват специални. Покажете им, че те имат значение в живота. От ден на ден хората забравят да проявяват привързаност и да напомнят на другите, че са важни.
Това несъмнено е нещо, което ще поддържа огъня на любовта.
Бележка към читателя:
- Ако се интересувате как да подобрите общуването в интимната връзка, прочетете трудовете на Джон М. Готман и Джоан ДеКлер. Тези книги могат да обогатят и подобрят качеството на взаимоотношенията.
- Снимките любезно са предоставени от Puuung.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Imágenes cortesía de Puuung.
- Reis, H. T., & Aron, A. (2008). Love: What Is It, Why Does It Matter, and How Does It Operate? Perspectives on Psychological Science, 3(1), 80–86. https://doi.org/10.1111/j.1745-6916.2008.00065.x
-
Relationship Maintenance: A Review of Research on Romantic Relationships (2017). Brian G. Ogolsky, J. Kale Monk, TeKisha M. Rice, Jaclyn C. Theisen, Christopher R. Maniotes.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jftr.12205