Проявяването на обич е като докосване душата на другия
Да показвате на някого своята обич е почтително докосване на душата на хората, които обичате. Разбира се, като използвате правилните думи и фрази и преди всичко виждайки другите, като част от това което сте.
Зик Рубин е първият психолог, който изследва тази тема за любовта и как тя се отразява върху личните взаимоотношения.
Този автор също посочва, че има едва доловими разлики между любов и обич. Хубаво е да сте близо до тези, които съставляват най-близката част от живота ни.
Любовта, която изпитвате към романтичен партньор или дете обаче е много по-интимна и изисква различен вид обич. Този вид привързаност укрепва връзката между вас.
Каним ви да помислите повече за това днес.
Психологията да показвате обич, форма на изкуство от сърцето
Експертите в емоционалната психология разкриват, че обичта е преди всичко социална стратегия, която позволява да създадете по-интимни, смислени и трайни връзки.
Това е нещо, в което никой не може да се съмнява. В личните взаимоотношения независимо дали са между приятели, членове на семейството или партньори, лице, което действа остро или със студенина може да генерира недоверие и страдание.
Вашият социален мозък се ръководи от редица невротрансмитери, които позволяват да се “свържете” с други хора.
Окситоцинът например е едновременно хормон и невротрансмитер. Това е един от най-важните биохимични компоненти, които усилват чувствата като обич, любов, и необходимостта от грижа и внимание.
Окситоцинът е от ключово значение за растежа на бебето.
Може би искате да знаете, че въпреки че любовта е основна сила в афективно поведение на човешките същества, тя също е много често срещана при животните. Те също познават езика на любовта и дори са надарени с развиването на тази емоция.
Живот без обич е като празна чаша
- Живот без изразяване на емоции означава, че вашите лични взаимоотношения не са потвърдени.
- Важно е също да помним, че децата, които се отглеждат без обич, внимание или докосване имат различни скорости на зрялост в мозъците си.
- Страх, емоционален стрес и ниско самочувствие са общи характеристики на малките, които преминават през детство, изпълнено с травми или липса на любов.
- По същия начин, възрастните също могат да изпитат тези недостатъци. Ако партньорът ви във връзката не показва обич, уважение и интимност, ще страдате от форма на емоционално насилие, независимо дали го осъзнавате или не.
Прочетете и това: 5 форми на емоционално насилие, които невинаги разпознаваме навреме
Разстоянието, агресията, сарказмът, или дори избягването на контакт с очите може да изгради стена между една двойка. Това неизбежно ще причини много страдание.
Обичта е форма на енергия, която тече между хората
Без съмнение сте забелязали това вече, но когато изпитвате обич, уважение и грижа за хората около вас, това генерира вид емоционална енергия, която е в полза на всички.
Създаването на този вид положителна енергия ви обогатява – не струва нищо и въпреки това е безценна. Ето защо винаги трябва да се опитвате да практикувате следното:
- Гледайте и обръщайте внимание на хората, които говорят с вас.
- Изслушвайте със съпричастие и използвайте утвърждаващите думи: разбирам, знам, осъзнавам това, през което преминаваш, прав си, мога да се поставя на твое място …
- Възползвайте се от тези прости жестове, които предизвикват положителни емоции: усмивка, докосване, смях, прегръдка през рамо …
- Не се колебайте да използвате ведър тон на гласа, когато може да избегнете викове, или присмех или презрение.
И накрая, като приложите това полезно поведение на практика, справедливо е да го изисквате и от другите.
Заслужавате уважение и трябва също така да се възползвате от тези жестове, които съдържат истинска любов. Това е възможността, която всеки трябва да има, за да докосне душата ви с обич.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Leblanc, É., Dégeilh, F., Daneault, V., Beauchamp, M. H., & Bernier, A. (2017). Attachment Security in Infancy: A Preliminary Study of Prospective Links to Brain Morphometry in Late Childhood. Frontiers in Psychology, 8, 2141. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.02141
- Walsh, E., Blake, Y., Donati, A., Stoop, R., & von Gunten, A. (2019). Early Secure Attachment as a Protective Factor Against Later Cognitive Decline and Dementia. Frontiers in Aging Neuroscience, 11, 161. https://doi.org/10.3389/fnagi.2019.00161