Отвари и съвети за лечение на ишиас
Кои отвари да използваме за лечение на ишиас?
Когато седалищният нерв се възпали, възниква болка в задните части, която продължава надолу по задната част на бедрото и много пъти може да се простира по протежение на целия крак до глезена.
За лечение на ишиас можете да използвате някои антиревматични и аналгетични билки – като отвари или чайове или приложени като компрес или лапа.
Симптоми за възпаление на ишиас
- Появява се остра болка, която започва от бедрата и преминава надолу по задната част на краката, често достигайки близо до глезена.
- Трудно е да се направят дори някои прости движения – като обръщане в леглото.
- Когато трябва да прекарате много време на крак, болката нараства, докато стане непоносима.
- Когато възпалението е много тежко, не можете да намерите облекчение или подобрение в нито едно положение.
- Човек, който изпитва този вид възпаление, се чувства изключително недееспособен поради болката и дискомфорта.
Отвари, които помагат в борбата с ишиас
Отвара от куркума
Това е силно препоръчителна билка за лечение на ишиас, защото притежава огромни противовъзпалителни свойства. Трябва да се приготви чай с няколко клончета в ½ л. вода и да се пие от 3 до 4 пъти на ден.
Вижте още: Куркумата лекува всякакви болки и рак
Комбинирана отвара
Съставки:
- Равнец
- Дива теменуга
- Риган
- Цвят от бъз
- Глухарче
Как да я приготвим:
Трябва да използвате 10 гр. от всяко от тези изсушени растения. След това ги стрийте и смесете добре. Кипнете чаша вода и добавете 1 супена лъжица от тези билки. Покрийте ги и оставете да престоят 5 минути, след това пийте течността. Консумирайте по 2 чаши на ден.
Сок от моркови и магданоз
Това е сок, който е значително по-ефикасен при лечението на този проблем. Приготвя се чрез смесване на моркови с някои стръка магданоз в смути и след това се пие 1 чаша на ден. Няма значение по кое време на деня го пиете.
Препоръчително е също да приемате на гладно 1 скилидка чесън с чаша сок от ананас, без добавяне на подсладители.
Добавки за лечение на ишиас
Кверцетин
Това е биофлавоноид, който обикновено се съдържа в плодовете и зеленчуците, може да се намери в по-големи количества в лука и ябълките. Той е богат антиоксидант, който има способността да защитава клетките от вредните ефекти на свободните радикали.
Бромелаин
Това е ензим, който може да се открие най-вече в ананаса и намалява възпалението, причинено от ишиас.
Спирулина
Това е храна, която съдържа големи количества минерали и витамини, с възможност за подхранване на нервната система и прочистване на тялото чрез премахване на мазнините и токсините.
Компреси и лапи за борба с ишиаса
- Нанесете компрес от зелена глина върху засегнатата област, за да намалите възпалението и облекчите болката. Той трябва да се прилага с лек масаж.
- Пригответе лапа чрез добавяне на 1 супена лъжица зехтин към смлян корен от джинджифил. Нанесете като компрес с лек масаж. Може да повтаряте няколко пъти на ден.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Ara, A., Los grandes remedios naturales. Vol. 130. Edaf, 2003.
- Díez García, M.A., Beika Mentxaca, I., and Heerrero Erquíñigo, J.L. (2003). Lumbalgia y ciática. Farmacia Profesional 17, 66–74.
- Gutiérrez Mendoza, I., López Almejo, L., Clifton Correa, J.F., and Navarro Becerra, E. (2014). Síndrome del piramidal (piriforme). Medigraphic 10, 85–92.
- Pérez-Guisado, J. (2006). Lumbalgia y ejercicio físico. Revista In 6, 230–247.