Отвари и съвети за лечение на ишиас

24.03.2016
Нанесете с лек масаж компрес от зелена глина върху засегнатата област, за да намалите възпалението и облекчите болката

Кои отвари да използваме за лечение на ишиас?

Когато седалищният нерв се възпали, възниква болка в задните части, която продължава надолу по задната част на бедрото и много пъти може да се простира по протежение на целия крак до глезена.

За лечение на ишиас можете да използвате някои антиревматични и аналгетични билки – като отвари или чайове или приложени като компрес или лапа.

Симптоми за възпаление на ишиас

  • Появява се остра болка, която започва от бедрата и преминава надолу по задната част на краката, често достигайки близо до глезена.
  • Трудно е да се направят дори някои прости движения – като обръщане в леглото.
  • Когато трябва да прекарате много време на крак, болката нараства, докато стане непоносима.
  • Когато възпалението е много тежко, не можете да намерите облекчение или подобрение в нито едно положение.
  • Човек, който изпитва този вид възпаление, се чувства изключително недееспособен поради болката и дискомфорта.

Отвари, които помагат в борбата с ишиас

Отвари за лечение на ишиас

Отвара от куркума

Това е силно препоръчителна билка за лечение на ишиас, защото притежава огромни противовъзпалителни свойства. Трябва да се приготви чай с няколко клончета в ½ л. вода и да се пие от 3 до 4 пъти на ден.

Вижте още: Куркумата лекува всякакви болки и рак

Комбинирана отвара

Съставки:

  • Равнец
  • Дива теменуга
  • Риган
  • Цвят от бъз
  • Глухарче

Как да я приготвим:

Трябва да използвате 10 гр. от всяко от тези изсушени растения. След това ги стрийте и смесете добре. Кипнете чаша вода и добавете 1 супена лъжица от тези билки. Покрийте ги и оставете да престоят 5 минути, след това пийте течността. Консумирайте по 2 чаши на ден.

Сок от моркови и магданоз

Сок от морков за лечение на ишиас

Това е сок, който е значително по-ефикасен при лечението на този проблем. Приготвя се чрез смесване на моркови с някои стръка магданоз в смути и след това се пие 1 чаша на ден. Няма значение по кое време на деня го пиете.

Препоръчително е също да приемате на гладно 1 скилидка чесън с чаша сок от ананас, без добавяне на подсладители.

Прочетете и: Лайка и магданоз за аменорея или липсата на менструация

Добавки за лечение на ишиас

Кверцетин

Това е биофлавоноид, който обикновено се съдържа в плодовете и зеленчуците, може да се намери в по-големи количества в лука и ябълките. Той е богат антиоксидант, който има способността да защитава клетките от вредните ефекти на свободните радикали.

Бромелаин

Това е ензим, който може да се открие най-вече в ананаса и намалява възпалението, причинено от ишиас.

Спирулина

Това е храна, която съдържа големи количества минерали и витамини, с възможност за подхранване на нервната система и прочистване на тялото чрез премахване на мазнините и токсините.

Компреси и лапи за борба с ишиаса

  • Нанесете компрес от зелена глина върху засегнатата област, за да намалите възпалението и облекчите болката. Той трябва да се прилага с лек масаж.
  • Пригответе лапа чрез добавяне на 1 супена лъжица зехтин към смлян корен от джинджифил. Нанесете като компрес с лек масаж. Може да повтаряте няколко пъти на ден.

Shehzad, A., Rehman, G., & Lee, Y. S. (2013). Curcumin in inflammatory diseases. BioFactors. https://doi.org/10.1002/biof.1066

Hämäläinen, M., Nieminen, R., Vuorela, P., Heinonen, M., & Moilanen, E. (2007). Anti-inflammatory effects of flavonoids: Genistein, kaempferol, quercetin, and daidzein inhibit STAT-1 and NF-κB activations, whereas flavone, isorhamnetin, naringenin, and pelargonidin inhibit only NF-κB activation along with their inhibitory effect on iNOS expression and NO production in activated macrophages. Mediators of Inflammation. https://doi.org/10.1155/2007/45673

Onken, J. E., Greer, P. K., Calingaert, B., & Hale, L. P. (2008). Bromelain treatment decreases secretion of pro-inflammatory cytokines and chemokines by colon biopsies in vitro. Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.clim.2007.11.002

Abdel-Daim, M. M., Farouk, S. M., Madkour, F. F., & Azab, S. S. (2015). Anti-inflammatory and immunomodulatory effects of Spirulina platensis in comparison to Dunaliella salina in acetic acid-induced rat experimental colitis. Immunopharmacology and Immunotoxicology. https://doi.org/10.3109/08923973.2014.998368

Sohn, D. W., Han, C. H., Jung, Y. S., Kim, S. I., Kim, S. W., & Cho, Y. H. (2009). Anti-inflammatory and antimicrobial effects of garlic and synergistic effect between garlic and ciprofloxacin in a chronic bacterial prostatitis rat model. International Journal of Antimicrobial Agents. https://doi.org/10.1016/j.ijantimicag.2009.02.012