8 организационни съвета за самотни родители

Родителството изисква организационни стратегии за самотни родители. Тези съвети могат да ви помогнат да започнете добре седмицата си.

Организационните съвети за самотни родители са жизненоважни. Родителството изисква много време и съчетаването му с други занимания може да бъде истинско предизвикателство.

В действителност има много уникални ситуации, които могат да доведат до самотно родителство. Всяка от тях може да включва различни начини на родителство. Вдовството, разводът или обикновената раздяла с партньор (независимо дали в добри отношения или не) създава сложни сценарии.

В тази статия ще предложим някои съвети, които биха могли да помогнат на самотните родители, които искат да подобрят ежедневната си организация. Може да не успеете да ги приложите всички, но някои от тях със сигурност ще ви помогнат!

1. Създайте рутинни процедури и задайте ограничения

Рутините са най-добрите съюзници, когато става въпрос за организация. Не е задължително да работят като часовник, но осигуряват адекватна рамка. Например, един ден за готвене седмично ще ви позволи да планирате разходите.

Микроплановете като цяло дават контекст на ежедневието. Дните за почистване, пазаруването и излетите не трябва да липсват от дневния ви ред. Създаването на списъка видим и следването на записаното е част от създаването на тази здравословна рутина.

Организацията за самотни родители изисква установяването на ограничения, така че рутината да бъде изпълнена. Границите и знанието какво трябва да се свърши са ключови, когато трябва да вземете решение как да структурирате рутината си.

2. Съвети за самотни родители – поддържайте реда в дома

Звучи лесно, но самотните родители знаят колко сложно може да бъде съвместяването между работа и родителство. Това важи още повече, ако се окаже, че работят на повече от една работа.

Ето защо връзките със семейството и приятелите са решаващи. Но ако тези условия не са изпълнени, се препоръчват услугите на професионалист, който да замести присъствието на родителите у дома. Това не е само когато става въпрос за грижите за малките деца, но и за да сме в крак с почистването на дома.

3. Потърсете помощ

Отглеждането на деца не е нещо, което можете да направите сами. Ако нямате партньор, семейството и приятелите са незаменими.

Помощта дава на родителите време да се организират и подготвят. Финансовите затруднения може да ви накарат да обмислите допълнителни часове работа. Детска градина, училище или роднини (като баба и дядо) трябва да са в списъка с опции.

Освен това самотните родители може да се нуждаят от подкрепа с прости ежедневни дейности. Например пазаруване на хранителни стоки или вземане на детето от училище, ако времето за вземане на детето съвпада с работата.

4. Съвети за самотни родители – укрепете връзките си

Организирането на самотни родители изисква изграждане на връзки с роднини и приятели в подкрепа на родителството. Децата се нуждаят от здрави препоръки. В крайна сметка връзките, които благоприятстват емоционалната зрялост и здравословния растеж, не могат да бъдат подценени.

Необходими са и пространства, където децата да прекарват време с други деца и да се наслаждават на план за социализация и образование, основан на техните различия и уникални нужди. В този смисъл е от съществено значение да разширите кръга си, за да включите по-специално други родители или други самотни родители.

Децата, които растат сами, са склонни да бъдат свръхзакриляни. Ако вашите взаимоотношения се разширят, техните хоризонти също стават по-широки и по-отворени.

5. Създайте здрави комуникационни канали

Безбрачието, причинено от развод, може да се дължи на сериозни проблеми с комуникацията и проблеми с разбирането. Децата обаче са фактор и някак трябва да се приеме ситуацията с отговорност и зрялост.

Разумното нещо, което трябва да направите, е да постигнете здрави споразумения, които поставят децата ви на първо място. Ясно е, че децата имат нужда, но и родителите като част от структурирането на семейните отношения. Тези канали и потоци на комуникация ще направят организацията за самотни родители поносима.

6. Съвети за самотни родители – доверете се на процеса

Има нещо неизбежно в нещата, които се случват в живота. Не можете да знаете какво точно би се случило, ако обстоятелствата бяха различни. И така, зрелостта идва от приемането на това, което идва с насърчение и добра енергия.

Изграждането на здраво бъдеще е процес, който изисква ежедневни усилия. Като самотен родител трябва да удвоите усилията си, за да бъде бъдещето заедно с децата по-близо до мечтаното. Междувременно по пътя няма нищо като поставяне на конкретни цели и правдоподобни, постижими цели.

7. Обмислете планове за спешни случаи

Опитът предлага отговори в спешни ситуации. Някои са предвидими, но други не. За да сте подготвени, добра идея е да потърсите планове и покритие за справяне с извънредни ситуации.

Установяването на ясни механизми и протоколи, които могат да се споделят със семейството или приятелите – като адреси, телефонни номера и застрахователни номера – е много добра идея. В края на краищата, голяма част от стреса по време на извънредна ситуация идва от липсата на информация и незнанието какво да се направи.

Доброто познаване на квартала, близостта и начините да стигнете до здравни центрове, магазини и квартални или обществени помощни центрове е ключово.

8. Винаги отделяйте малко време за себе си

За да могат наистина да се грижат за децата, родителите трябва първо да се грижат за себе си. Само като запазите спокойствие и се опитате да контролирате ситуацията, ще бъде възможно да прехвърлите и поемете контрола на другите.

Практикуването на някакъв спорт, изпълнението на определени процедури за лично внимание, излизането сам или с приятели или нов партньор са съществени части от живота. Вашата емоционална стабилност като самотен родител зависи от това.

Подреждането спестява време и енергия

Организацията за самотни родители е основен съюзник, когато става въпрос за организиране и подреждане на неща, като ключове, документи, помощни лампи, термометри, чадъри и чанти. Накратко, трябва да останете организирани, когато става дума за поредица от рутинни предмети, които улесняват или правят възможно ежедневието ви и ви позволяват да имате това, от което се нуждаете, под ръка в случай на спешност.

Когато тези неща са под ръка или на предвидими места, това спестява време и увеличава усещането за спокойствие и сигурност. И накрая, преди да си легнете, никога не пречи да прегледате къщата си и да върнете всичко на мястото му. Това помага да сте сигурни, че ще имате лека сутрин без стрес на следващия ден.