Обструктивна коронарна болест и здравните рискове

· 08.03.2017
Пушенето и консумацията на мазни храни са главните виновници за това състояние

Артериите може да се втвърдят поради остаряване, но има и много други фактори, които могат да ускорят този процес и да увеличат здравните рискове. Това са употребата на тютюн, заседнал начин на живот или лоша диета, която води до наднормено тегло.

Коронарните артерии са отговорни за транспортиране на богата на кислород кръв към сърдечния мускул. Когато тези артерии се запушат, вие развивате това, което е известно като исхемична болест на сърцето. Това води до недостатъчно снабдяване с кръв към сърцето и е относително тежък здравословен проблем.

Ако артериите се запушат напълно, възможно е някои части на сърцето да се увредят. В много случаи най-лошият резултат е смърт на сърдечния мускул. Най-тревожно от всичко е това, че исхемичната болест на сърцето се е превърнала във водеща причина за смърт по света.
Хората, страдащи от обструктивна коронарна артерии, са изложени на повишен риск от сърдечен удар или инфаркт на миокарда. Заболяването засяга мъже и жени. И в двата случая смъртността е доста висока.

Какви са причините за сърдечно-съдови заболявания?

3-surze1

Запушването на коронарните артерии е причинено главно от натрупването на мастни отлагания в тях. Тези мастни натрупвания са образувани от холестерол, калций и други вещества в кръвта. Като цяло, основните причини за коронарна болест на сърцето са:

  • Удебеляване на стените на артериите, които осигуряват храна на сърдечния мускул.
  • Натрупване на мастни плаки в коронарните артерии.
  • Стесняване на коронарните артерии.
  • Възпрепятстване на кръвообращението поради съсирек, образуван в коронарните артерии.
  • Възпаление на коронарните артерии.

Този проблем може да възникне в една или повече коронарни артерии, независимо от тяхното местоположение. Също така, има различни степени на тежест. Това заболяване може да доведе до симптоми като болка в гърдите или задух, измежду други, защото е възпрепятствано правилното кръвообращение през сърдечния мускул.

Симптомите на сърдечно-съдови заболявания

1-surdechen-udar

Едно от най-големите усложнения при коронарната болест е, че обикновено се развива в продължение на много години. Това представлява голям риск, защото в начален етап не показва специфични симптоми и може много бавно да започне да се проявява, докато достигне доста напреднала фаза и стане трудна за лечение. Симптомите на коронарната болест са различни за всеки човек и във всеки отделен случай, но като цяло тези, които страдат от нея, обикновено имат следните симптоми:

  • Дискомфорт или болка в гърдите (стенокардия).
  • Затруднено дишане.
  • Оток или задържане на течности в краката.
  • Силна отпадналост и умора след физически упражнения.
  • Болки в ръцете или раменете.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Гадене.

Рискови фактори

1-cigara

С напредването на възрастта в повечето случаи е налице втвърдяване на артериите. Все пак, има някои рискови фактори, които могат да ускорят процеса или допринасят за запушването на артериите.

  • Пол: мъжете са изложени на по-голям риск от инфаркт в сравнение с жените.
  • Възраст: при мъжете рисковата възраст е от 45, докато при жените е след 55 години
  • Генетични фактори: ако има фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания.
  • Затлъстяване и наднормено тегло.
  • Водещите заседнал начин на живот.
  • Пушенето.
  • Висок холестерол.
  • Страдащи от хипертония.
  • Страдащи от диабет.
  • Стрес.
  • Прекомерната консумация на алкохолни напитки.
  • Прекомерната консумация на мазни храни, захар, и храни с висок холестерол.

Възможно ли е да се предотврати запушване на коронарните артерии?

Както при много други хронични заболявания, здравословният начин на живот е ключът към предотвратяването на коронарна болест на сърцето. По-долу ще ви дадем някои съвети, които можете да приложите в ежедневието си, за да се предотврати запушване на артериите.

Вижте и: 10 храни за прочистване на артерии и вени

  • Поддържайте здравословно тегло и се хранете с полезни храни
  • Увеличете консумацията на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които са жизненоважни за почистване на артериите и подобряване на здравето на сърцето. В същото време, трябва да се избегне яденето на наситени мазнини, червено месо и преработени меса.
  • Започнете да правите упражнение сутрин, които да бъдат подходящи за вашата възраст и физически способности.
  • Ако имате лошия навик да пушите, започнете да търсите помощ, за да се откажете.
  • В случай, че страдате от хипертония или диабет е много важно да ходите редовно на прегледи, за да се предотвратят сериозните последствия от двете заболявания.
  • Ежедневна малка доза аспирин може да помогне за предотвратяване на запушване на коронарните артерии, но е много важно да се консултирате с лекар преди да приемате лекарството.
  • Увеличете консумацията на добрия холестерол и се опитвайте да водите здравословен начин на живот.
  • Поддържайте ниски нива на лош холестерол и триглицериди.