Обструктивна коронарна болест и здравните рискове

· 23.01.2019
Ежедневна малка доза аспирин може да помогне за предотвратяване на запушване на коронарните артерии, но е много важно да се консултирате с лекар преди да приемате лекарството

Коронарните артерии са отговорни за транспортиране на богата на кислород кръв към сърдечния мускул. Когато тези артерии се запушат, вие развивате това, което е известно като коронарна болест на сърцето. Това води до недостатъчно снабдяване с кръв към сърцето и е относително тежък здравословен проблем.

Артериите може да се втвърдят поради остаряване, но има и много други фактори, които могат да ускорят този процес и да увеличат здравните рискове. Това са употребата на тютюн, заседнал начин на живот или лоша диета, която води до наднормено тегло.

Ако артериите се запушат напълно, възможно е някои части на сърцето да се увредят. В много случаи най-лошият резултат е смърт на сърдечния мускул. Най-тревожно от всичко е това, че исхемичната болест на сърцето се е превърнала във водеща причина за смърт по света.
Хората, страдащи от обструктивна коронарна болест, са изложени на повишен риск от сърдечен удар или инфаркт на миокарда. Заболяването засяга мъже и жени. И в двата случая смъртността е доста висока.

Какви са причините за сърдечно-съдови заболявания?

Има много причини за обструктивна коронарна болест

Запушването на коронарните артерии е причинено главно от натрупването на мастни отлагания в тях. Тези мастни натрупвания са образувани от холестерол, калций и други вещества в кръвта. Като цяло, основните причини за коронарна болест на сърцето са:

  • Удебеляване на стените на артериите, които осигуряват храна на сърдечния мускул.
  • Натрупване на мастни плаки в коронарните артерии.
  • Стесняване на коронарните артерии.
  • Възпрепятстване на кръвообращението поради съсирек, образуван в коронарните артерии.
  • Възпаление на коронарните артерии.

Този проблем може да възникне в една или повече коронарни артерии, независимо от тяхното местоположение. Също така, има различни степени на тежест. Това заболяване може да доведе до симптоми като болка в гърдите или задух, измежду други, защото е възпрепятствано правилното кръвообращение през сърдечния мускул.

Вижте още: Как да оцелеем при сърдечен удар, ако сме сами

Симптомите на сърдечно-съдови заболявания

Симптомите на коронарна болест са различни за всеки човек

Едно от най-големите усложнения при коронарната болест е, че обикновено се развива в  на много години. Това представлява един от здравните рискове, защото в начален етап няма специфични симптоми и може много бавно да започне да се проявява, докато достигне доста напреднала фаза и стане трудна за лечение. Симптомите на коронарната болест са различни за всеки човек и във всеки отделен случай, но като цяло тези, които страдат от нея, обикновено имат следните симптоми:

  • Дискомфорт или болка в гърдите (стенокардия).
  • Затруднено дишане.
  • Оток или задържане на течности в краката.
  • Силна отпадналост и умора след физически упражнения.
  • Болки в ръцете или раменете.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Гадене.

Рискови фактори за коронарна болест

Пушенето е рисков фактор за коронарна болест

С напредването на възрастта в повечето случаи е налице втвърдяване на артериите. Все пак, има някои рискови фактори, които могат да ускорят процеса или допринасят за запушването на артериите.

  • Пол: мъжете са изложени на по-голям риск от инфаркт в сравнение с жените.
  • Възраст: при мъжете рисковата възраст е от 45, докато при жените е след 55 години
  • Генетични фактори: ако има фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания.
  • Затлъстяване и наднормено тегло.
  • Водещите заседнал начин на живот.
  • Пушенето.
  • Висок холестерол.
  • Страдащи от хипертония.
  • Страдащи от диабет.
  • Стрес.
  • Прекомерната консумация на алкохолни напитки.
  • Прекомерната консумация на мазни храни, захар, и храни с висок холестерол.

Възможно ли е да се предотврати запушване на коронарните артерии?

Както при много други хронични заболявания, здравословният начин на живот е ключът към предотвратяването на коронарна болест на сърцето. По-долу ще ви дадем някои съвети, които можете да приложите в ежедневието си, за да се предотврати запушване на артериите.

Вижте и: 10 храни за прочистване на артерии и вени

  • Поддържайте здравословно тегло и се хранете с полезни храни
  • Увеличете консумацията на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които са жизненоважни за почистване на артериите и подобряване на здравето на сърцето. В същото време, трябва да се избегне яденето на наситени мазнини, червено месо и преработени меса.
  • Започнете да правите упражнение сутрин, които да бъдат подходящи за вашата възраст и физически способности.
  • Ако имате лошия навик да пушите, започнете да търсите помощ, за да се откажете.
  • В случай, че страдате от хипертония или диабет е много важно да ходите редовно на прегледи, за да се предотвратят сериозните последствия от двете заболявания.
  • Ежедневна малка доза аспирин може да помогне за предотвратяване на запушване на коронарните артерии, но е много важно да се консултирате с лекар преди да приемате лекарството.
  • Увеличете консумацията на добрия холестерол и се опитвайте да водите здравословен начин на живот.
  • Поддържайте ниски нива на лош холестерол и триглицериди.
  • Wilson, P. W. F., D’Agostino, R. B., Levy, D., Belanger, A. M., Silbershatz, H., & Kannel, W. B. (1998). Prediction of coronary heart disease using risk factor categories. Circulation. https://doi.org/10.1161/01.CIR.97.18.1837
  • Müller-Nordhorn, J., & Willich, S. N. (2016). Coronary Heart Disease. In International Encyclopedia of Public Health. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-803678-5.00090-4
  • Mensink, R. P., & Plat, J. (2017). Dietary fats and coronary heart disease. In Food Lipids: Chemistry, Nutrition, and Biotechnology, Fourth Edition. https://doi.org/10.1201/9781315151854
  • Kearns, C. E., Schmidt, L. A., & Glantz, S. A. (2016). Sugar Industry and Coronary Heart Disease Research. JAMA Internal Medicine. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2016.5394