Обструктивна коронарна болест и здравните рискове

Коронарните артерии са отговорни за транспортиране на богата на кислород кръв към сърдечния мускул. Когато тези артерии се запушат, вие развивате това, което е известно като коронарна болест на сърцето. Това води до недостатъчно снабдяване с кръв към сърцето и е относително тежък здравословен проблем.

Артериите може да се втвърдят поради остаряване, но има и много други фактори, които могат да ускорят този процес и да увеличат здравните рискове. Това са употребата на тютюн, заседнал начин на живот или лоша диета, която води до наднормено тегло.

Ако артериите се запушат напълно, възможно е някои части на сърцето да се увредят. В много случаи най-лошият резултат е смърт на сърдечния мускул. Най-тревожно от всичко е това, че исхемичната болест на сърцето се е превърнала във водеща причина за смърт по света.
Хората, страдащи от обструктивна коронарна болест, са изложени на повишен риск от сърдечен удар или инфаркт на миокарда. Заболяването засяга мъже и жени. И в двата случая смъртността е доста висока.

Какви са причините за сърдечно-съдови заболявания?

Запушването на коронарните артерии е причинено главно от натрупването на мастни отлагания в тях. Тези мастни натрупвания са образувани от холестерол, калций и други вещества в кръвта. Като цяло, основните причини за коронарна болест на сърцето са:

• Удебеляване на стените на артериите, които осигуряват храна на сърдечния мускул.
• Натрупване на мастни плаки в коронарните артерии.
• Стесняване на коронарните артерии.
• Възпрепятстване на кръвообращението поради съсирек, образуван в коронарните артерии.
• Възпаление на коронарните артерии.

Този проблем може да възникне в една или повече коронарни артерии, независимо от тяхното местоположение. Също така, има различни степени на тежест. Това заболяване може да доведе до симптоми като болка в гърдите или задух, измежду други, защото е възпрепятствано правилното кръвообращение през сърдечния мускул.

Вижте още: Как да оцелеем при сърдечен удар, ако сме сами

Симптомите на сърдечно-съдови заболявания

Едно от най-големите усложнения при коронарната болест е, че обикновено се развива в  на много години. Това представлява един от здравните рискове, защото в начален етап няма специфични симптоми и може много бавно да започне да се проявява, докато достигне доста напреднала фаза и стане трудна за лечение. Симптомите на коронарната болест са различни за всеки човек и във всеки отделен случай, но като цяло тези, които страдат от нея, обикновено имат следните симптоми:

• Дискомфорт или болка в гърдите (стенокардия).
• Затруднено дишане.
• Оток или задържане на течности в краката.
• Силна отпадналост и умора след физически упражнения.
• Болки в ръцете или раменете.
• Прекомерно изпотяване.
• Гадене.

Рискови фактори за коронарна болест

С напредването на възрастта в повечето случаи е налице втвърдяване на артериите. Все пак, има някои рискови фактори, които могат да ускорят процеса или допринасят за запушването на артериите.

• Пол: мъжете са изложени на по-голям риск от инфаркт в сравнение с жените.
• Възраст: при мъжете рисковата възраст е от 45, докато при жените е след 55 години
• Генетични фактори: ако има фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания.
• Затлъстяване и наднормено тегло.
• Водещите заседнал начин на живот.
• Пушенето.
• Висок холестерол.
• Страдащи от хипертония.
• Страдащи от диабет.
• Стрес.
• Прекомерната консумация на алкохолни напитки.
• Прекомерната консумация на мазни храни, захар, и храни с висок холестерол.

Възможно ли е да се предотврати запушване на коронарните артерии?

Както при много други хронични заболявания, здравословният начин на живот е ключът към предотвратяването на коронарна болест на сърцето. По-долу ще ви дадем някои съвети, които можете да приложите в ежедневието си, за да се предотврати запушване на артериите.

Вижте и: 10 храни за прочистване на артерии и вени

• Поддържайте здравословно тегло и се хранете с полезни храни
• Увеличете консумацията на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които са жизненоважни за почистване на артериите и подобряване на здравето на сърцето. В същото време, трябва да се избегне яденето на наситени мазнини, червено месо и преработени меса.
• Започнете да правите упражнение сутрин, които да бъдат подходящи за вашата възраст и физически способности.
• Ако имате лошия навик да пушите, започнете да търсите помощ, за да се откажете.
• В случай, че страдате от хипертония или диабет е много важно да ходите редовно на прегледи, за да се предотвратят сериозните последствия от двете заболявания.
• Ежедневна малка доза аспирин може да помогне за предотвратяване на запушване на коронарните артерии, но е много важно да се консултирате с лекар преди да приемате лекарството.
• Увеличете консумацията на добрия холестерол и се опитвайте да водите здравословен начин на живот.
• Поддържайте ниски нива на лош холестерол и триглицериди.