Натурални средства за лечение на зачервено гърло

08 Декември, 2019
 

Търсите натурални средства за лечение на зачервено гърло?

След като си направите гаргара с избраното от вас средство, внимавайте да не погълнете течността, тъй като може да бъде пълна с бактериите причинители на възпалението.

Усещаме зачервеното гърло като дразнене, сърбеж, дискомфорт – и най-важното – болка. Положението може да се влоши при хранене или поемане на определени храни  и напитки. Можете да се справите с проблема с антибиотици, както и да използвате редица натурални средства за лечение на зачервено гърло.  Но ако не знаете какво точно да използвате, в следващите редове ще откриете някои ефикасни варианти.

Гаргара с топла солена вода

Едно от най-старите домашни средства за лечение на зачервено гърло е гаргарата с топла солена вода. Тя облекчава болката, улеснява отделянето на секретите и намалява оттока.

Съставки

Какво трябва да направите?

  • Добавете солта към чаша топла вода и разбъркайте добре.
  • Жабурете се няколко минути – не трябва да поглъщате течността нито да я използвате повторно.
  • Препоръчва се да правите процедурата през час.

Прочетете и: Сокове и чайове срещу възпаленото гърло

Топла напитка с лимон

Топла напитка с лимон за облекчаване на болката при кашлица
 

Най-вероятно сте чували за тази напитка с лимон или поне за някои от вариантите й. А в това няма нищо случайно – тя наистина ще ви помогне!

Съставки

Какво трябва да направите?

  • Прибавете лимоновия сок и меда към чаша гореща вода, разбъркайте всичко добре и изпийте напитката.

Важно е да не използвате по-големи количества от съставките.

Мед

Медът се използва при различни здравословни проблеми като зачервеното гърло не прави изключение. Медът потиска кашлицата и облекчава възпалението. Покрива гърлото като временно облекчава дразненето, причиняващо кашлицата.

  • Препоръчва се приема на две супени лъжици мед (15 г) преди лягане за облекчаване на нощната кашлица и подобряване на съня. Хората приели мед преди да си легнат кашлят по-рядко и по-леко и спят по-добре в сравнение с тези, които не са взели от това природно средство.
  • Можете да добавите е една супена лъжица мед (7.5 г) към напитките, които си приготвяте или да си хапнете една лъжица през деня.

Забележка: Никога не трябва да давате мед на деца на възраст под една година, за да не предизвикате ботулизъм.

Препоръчваме ви да прочетете и: 7 причини да пиете мляко с мед

Салвия

Салвия за лечение на зачервено гърло
 

Използван като природно средство, чаят от салвия е чудесен вариант за лечение на зачервено гърло. Той осигурява краткосрочно облекчение. Салвията съдържа съставки като цинеол, борнеол, камфор и туйон и притежава адстригентни качества спомагащи облекчаването на зачервеното гърло и намаляващи оттока и възпалението.

Съставки

  • 1 супена лъжица изсушени листа от салвия (5 г) или една лъжица пресни листа от салвия (15 г)
  • 1 чаша вода (250 мл)

Какво трябва да направите?

  • Кипнете водата и добавете сухите или пресни листа от салвия.
  • Оставете сместа да се запари 10-15 минути, прецедете я и и изпийте получената напитка.
  • Можете да добавите лимон и мед по желание.

Забележка: Бременните и кърмещи жени трябва да избягват приема на добавки със салвия.

Хапчета за лечение на зачервено гърло

Хапчетата за зачервено гърло — независимо дали са домашно приготвени или купени – могат да ви помогнат с успокояването на зачервеното гърло. Смукането на такива хапчета, особено на такива съдържащи освежаващи съставки като евкалипт или мента, стимулират образуването на слюнка, облекчаваща болката в гърлото.

Вземете си душ

Вземането на горещ душ помага при редица здравословни проблеми.
 

Най-вредното нещо за зачервеното ви гърло е сухият въздух. Ето защо трябва да го овлажнявате колкото можете по-често. Овлажнителите например са изключително полезни за зимния период.

  • Когато въздухът в дома ви или навън е сух, е добре да си вземете душ с гореща вода.
  • Можете и просто да си пуснете горещата вода в банята и да постоите няколко минути вдишвайки парите.

Гаргара с лимон за лечение на зачервено гърло

Отлично домашно средство за лечение на зачервено гърло е гаргарата с тази лимонова смес веднага след ставане сутрин както и преди лягане вечер.

Съставки

  • 4 чаши вода (1 литър)
  • 1 нарязана средно голям лук
  • Сока на 3 лимона
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

Какво трябва да направите?

  • Кипнете водата, добавете лука и варете сместа 7 минути.
  • Прецедете сместа и добавете сока на трите лимона и меда.
  • Правете си гаргара с получената напитка два пъти дневно. Запомнете, че не трябва да поглъщате течността.

Гаргарата с вода и сол или оцет също е чудесен начин за облекчаване на възпалението и зачервеното гърло. Опитайте тези домашни средства и забравете за болката!

 
  • Braman S.S. (2006). Postinfectious cough: ACCP evidence-based clinical practice guidelines. Chest.
  • Gulsen O., Roose M.L. (2001). Lemons: Diversity and Relationships with Selected Citrus Genotypes as Measured with Nuclear Genome Markers. Journal of the American Society of Horticultural Science.