Натурални средства за лечение на зачервено гърло
Търсите натурални средства за лечение на зачервено гърло?
След като си направите гаргара с избраното от вас средство, внимавайте да не погълнете течността, тъй като може да бъде пълна с бактериите причинители на възпалението.
Усещаме зачервеното гърло като дразнене, сърбеж, дискомфорт – и най-важното – болка. Положението може да се влоши при хранене или поемане на определени храни и напитки. Можете да се справите с проблема с антибиотици, както и да използвате редица натурални средства за лечение на зачервено гърло. Но ако не знаете какво точно да използвате, в следващите редове ще откриете някои ефикасни варианти.
Гаргара с топла солена вода
Едно от най-старите домашни средства за лечение на зачервено гърло е гаргарата с топла солена вода. Тя облекчава болката, улеснява отделянето на секретите и намалява оттока.
Съставки
- ½ чаена лъжичка сол (3 г)
- 1 чаша топла вода (250 мл)
Какво трябва да направите?
- Добавете солта към чаша топла вода и разбъркайте добре.
- Жабурете се няколко минути – не трябва да поглъщате течността нито да я използвате повторно.
- Препоръчва се да правите процедурата през час.
Прочетете и: Сокове и чайове срещу възпаленото гърло
Топла напитка с лимон
Най-вероятно сте чували за тази напитка с лимон или поне за някои от вариантите й. А в това няма нищо случайно – тя наистина ще ви помогне!
Съставки
- Сока на 1 лимон
- 1 супена лъжица мед (25 г)
- 1 чаша вода (250 мл)
Какво трябва да направите?
- Прибавете лимоновия сок и меда към чаша гореща вода, разбъркайте всичко добре и изпийте напитката.
Важно е да не използвате по-големи количества от съставките.
Мед
Медът се използва при различни здравословни проблеми като зачервеното гърло не прави изключение. Медът потиска кашлицата и облекчава възпалението. Покрива гърлото като временно облекчава дразненето, причиняващо кашлицата.
- Препоръчва се приема на две супени лъжици мед (15 г) преди лягане за облекчаване на нощната кашлица и подобряване на съня. Хората приели мед преди да си легнат кашлят по-рядко и по-леко и спят по-добре в сравнение с тези, които не са взели от това природно средство.
- Можете да добавите е една супена лъжица мед (7.5 г) към напитките, които си приготвяте или да си хапнете една лъжица през деня.
Забележка: Никога не трябва да давате мед на деца на възраст под една година, за да не предизвикате ботулизъм.
Препоръчваме ви да прочетете и: 7 причини да пиете мляко с мед
Салвия
Използван като природно средство, чаят от салвия е чудесен вариант за лечение на зачервено гърло. Той осигурява краткосрочно облекчение. Салвията съдържа съставки като цинеол, борнеол, камфор и туйон и притежава адстригентни качества спомагащи облекчаването на зачервеното гърло и намаляващи оттока и възпалението.
Съставки
- 1 супена лъжица изсушени листа от салвия (5 г) или една лъжица пресни листа от салвия (15 г)
- 1 чаша вода (250 мл)
Какво трябва да направите?
- Кипнете водата и добавете сухите или пресни листа от салвия.
- Оставете сместа да се запари 10-15 минути, прецедете я и и изпийте получената напитка.
- Можете да добавите лимон и мед по желание.
Забележка: Бременните и кърмещи жени трябва да избягват приема на добавки със салвия.
Хапчета за лечение на зачервено гърло
Хапчетата за зачервено гърло — независимо дали са домашно приготвени или купени – могат да ви помогнат с успокояването на зачервеното гърло. Смукането на такива хапчета, особено на такива съдържащи освежаващи съставки като евкалипт или мента, стимулират образуването на слюнка, облекчаваща болката в гърлото.
Вземете си душ
Най-вредното нещо за зачервеното ви гърло е сухият въздух. Ето защо трябва да го овлажнявате колкото можете по-често. Овлажнителите например са изключително полезни за зимния период.
- Когато въздухът в дома ви или навън е сух, е добре да си вземете душ с гореща вода.
- Можете и просто да си пуснете горещата вода в банята и да постоите няколко минути вдишвайки парите.
Гаргара с лимон за лечение на зачервено гърло
Отлично домашно средство за лечение на зачервено гърло е гаргарата с тази лимонова смес веднага след ставане сутрин както и преди лягане вечер.
Съставки
- 4 чаши вода (1 литър)
- 1 нарязана средно голям лук
- Сока на 3 лимона
- 1 супена лъжица мед (25 г)
Какво трябва да направите?
- Кипнете водата, добавете лука и варете сместа 7 минути.
- Прецедете сместа и добавете сока на трите лимона и меда.
- Правете си гаргара с получената напитка два пъти дневно. Запомнете, че не трябва да поглъщате течността.
Гаргарата с вода и сол или оцет също е чудесен начин за облекчаване на възпалението и зачервеното гърло. Опитайте тези домашни средства и забравете за болката!
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Braman S.S. (2006). Postinfectious cough: ACCP evidence-based clinical practice guidelines. Chest.
- Gulsen O., Roose M.L. (2001). Lemons: Diversity and Relationships with Selected Citrus Genotypes as Measured with Nuclear Genome Markers. Journal of the American Society of Horticultural Science.
